Η αλλαγή της ώρας μπορεί να φαίνεται μια απλή διαδικασία, όμως επηρεάζει άμεσα τη διάθεσή μας, την ενέργεια και τον ύπνο.
[mc4wp_form id="278"]
Υπάρχει μία σύντομη φράση μπορεί να ηρεμήσει ένα θυμωμένο παιδί μέσα σε 30 δευτερόλεπτα. Η ψυχολογία δείχνει ότι η συναισθηματική επιβεβαίωση είναι το κλειδί για την ηρεμία και την εμπιστοσύνη.
Για να βοηθήσεις το παιδί σου να διαβάσει τα μαθήματά του, η προσέγγιση πρέπει να είναι υποστηρικτική, οργανωμένη και να βασίζεται στη δημιουργία ενός θετικού περιβάλλοντος για τη μάθηση.
Από τα αθώα ψέματα έως την παθολογική εξαπάτηση – Τι λένε οι ειδικοί για το ρόλο και τις συνέπειες του ψεύδους στις σχέσεις μας.
Ο εγκέφαλος είναι το πιο συναρπαστικό «κέντρο ελέγχου» του σώματός μας. Επεξεργάζεται αναμνήσεις, καθορίζει συναισθήματα, μας χαρίζει χαρά και μας ρίχνει στα τάρταρα της θλίψης. Τι συμβαίνει όμως στα… παρασκήνια; Η επιστήμη έχει απαντήσεις – μερικές μάλιστα απρόσμενες και πολύ ενδιαφέρουσες. Ο εγκέφαλος είναι ένα πολύπλοκο όργανο, το πιο περίπλοκο…
Τα τρόφιμα που καταναλώνουμε μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ψυχική μας κατάσταση και τη γενικότερη αίσθηση ευημερίας μας.
Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς το μικροβίωμα του δέρματος συνδέεται με το άγχος και τη διάθεση.
Η φιλοσοφία Wabi-Sabi αποδίδει ιδιαίτερη σημασία στην ατέλεια και την απλότητα, θεωρώντας τα ως πραγματική ομορφιά. Η ατέλεια αντιπροσωπεύει το πέρασμα του χρόνου και τη φυσική διάβρωση, και υπογραμμίζει τη μοναδικότητα κάθε αντικειμένου και την πορεία της ζωής.
Ο όρος μπλε άτομο έγινε πρόσφατα viral σε πλατφόρμες κοινωνικών μέσων όπως το TikTok και το Instagram. Αυτή η έννοια αναφέρεται σε εκείνο το ξεχωριστό άτομο στη ζωή του άλλου που λειτουργεί ως συναισθηματικό καταφύγιο: κάποιον με τον οποίο μπορείτε να είστε απόλυτα ο εαυτός σας, χωρίς φόβο κρίσης και που είναι εκεί στις πιο δύσκολες στιγμές.
Οι οικογενειακές συγκεντρώσεις και οι μετακινήσεις την εορταστική περίοδο μπορεί να μας γεμίζουν χαρά, αλλά ταυτόχρονα να προκαλούν άγχος στα κατοικίδια ζώα μας. Η φασαρία των γιορτών μπορεί να προκαλέσει άγχος και στρες στα κατοικίδια ζώα, ειδικά αν οι καλεσμένοι είναι πολλοί. Οι άγνωστοι άνθρωποι, οι δυνατοί θόρυβοι και τα…