Το καλοκαίρι είναι συνυφασμένο με τη θάλασσα, τις διακοπές, τα μπάνια και δυστυχώς… την ωτίτιδα, σε μεγάλους και παιδιά. Να κρατήσουμε για αρχή ότι στους περισσότερους μια ήπια ωτίτιδα περνάει σχετικά εύκολα.
[mc4wp_form id="278"]
Η αλλεργική ρινίτιδα είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα, που επηρεάζει ένα τεράστιο ποσοστό του πληθυσμού, φτάνοντας το 15-30%! Ουσιαστικά, πρόκειται για την υπερβολική αντίδραση του οργανισμού σε κάτι αθώο, όπως η γύρη, το γρασίδι, η σκόνη, τα ακάρεα, οι τρίχες των αγαπημένων σου κατοικίδιων ή ακόμα και η μούχλα.
Η αναπνοή γίνεται αυτόματα. Είναι ζωτικής σημασίας, καθώς μας γεμίζει με ενέργεια και τροφοδοτεί το σώμα με οξυγόνο. Μέσω της αναπνοής, παίρνουμε την απαραίτητη ποσότητα οξυγόνου, που μεταφέρεται σε κάθε σημείο και όργανο του σώματός μας. Από την άλλη, το οξυγόνο είναι απαραίτητο για την ύπαρξη μας. Η σωστή αναπνοή…
Η φωνή μας είναι ένα ισχυρό εργαλείο που μας επιτρέπει να επικοινωνούμε, να εκφραζόμαστε και να συνδεόμαστε με τους άλλους. Η φωνητική υγιεινή και η διατήρησή της είναι απαραίτητη σε όλους, όχι μόνο σε όσους το απαιτεί η φύση της δουλειάς τους, όπως τραγουδιστές, ομιλητές, καθηγητές κ.α. Τι είναι η…