Μας λένε συχνά ότι ο ύπνος είναι μια «υπερδύναμη» που μας κάνει εξυπνότερους, υγιέστερους και πιο χαρούμενους. Πόσες ώρες όμως είναι πραγματικά αρκετές; Είναι η αϋπνία τόσο επικίνδυνη όσο φοβόμαστε ή μήπως το άγχος για το ρολόι μάς κάνει τελικά μεγαλύτερο κακό;