Όταν ο Καναδός δημιουργός περιεχομένου Logan Moffitt δημοσίευσε μια συνταγή για αγγουροσαλάτα, κανείς δε φαντάζονταν τι θα ακολουθούσε.
[mc4wp_form id="278"]
Η αληθινή αυτή ιστορία μιας φίλης μου γιατρού* είναι απλά μια αφορμή για να ενημερωθούμε για το πολύ σοβαρό πρόβλημα της μόλυνσης από αμοιβάδωση μέσω των τροφών.
Είτε αν ήπιατε πολλά κρασιά την Παρασκευή το βράδυ, είτε αν οι υπερβολές συνεχίστηκαν όλο το τριήμερο σε αυτή την περίπτωση, είναι πολύ πιθανό από αύριο να θέλετε να πείτε «ποτέ ξανά». Δεν είστε μόνοι: Οι αναζητήσεις στο Google για το πώς να αποτοξινώσετε το σώμα, έχουν εκτοξευθεί κατά 120% τον τελευταίο μήνα.
Σύμφωνα με την Κρίκη Σταυρούλα, διαιτολόγο, διατροφολόγο και με επιμόρφωση στη γονιμότητα, αν εντάξουμε στη διατροφή μας όλα τα χρώματα, θα μπουστάρουμε τη γονιμότητά μας. Και μας εξηγεί παρακάτω.
Η υγεία του εντέρου είναι πολύ σημαντική για την υγεία, κατά την εμμηνόπαυση όμως γίνεται ακόμη πιο σημαντική. Η διαιτολόγος, Δήμητρα Παπαμίχου, έχει να μας πει σημαντικά πράγματα γι’ αυτό.
Η μεσογειακή διατροφή ως μοτίβο δίαιτας έχει μελετηθεί όσο καμία άλλη και είναι πια βέβαιο, ότι αυτή συμβάλλει στην καλή σωματική και πνευματική υγεία, ενώ είναι άμεσα συνδεδεμένη με τη μακροζωία.
Η διατροφή που βασίζεται στα φρούτα και τα λαχανικά μπορεί να μειώσει την βιολογική ηλικία ενός ατόμου, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η βιολογική ηλικία σε αντίθεση με την χρονολογική ηλικία, αναφέρεται στην φυσική κατάσταση του ατόμου και υποδεικνύει την τρέχουσα κατάσταση της υγείας. Μετά από οκτώ εβδομάδες που πραγματοποιήθηκε η…
Ενώ μερικοί άνθρωποι μπορούν να πάνε για ψώνια χωρίς λίστα ή μια ιδέα του τι θα μαγειρέψουν την επόμενη εβδομάδα, οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται κάποιο είδος προγράμματος. Το να έχετε μαζί σας μια λίστα με είδη παντοπωλείου ή ένα εβδομαδιαίο μενού είναι μια καλή ιδέα αν πελαγώνετε στο κατάστημα και…
Χάραμα, πήγα στην λαϊκή. Σε μια έξοχη λαϊκή αγορά της επαρχίας κι όντως την ώρα ακριβώς που έβγαινε ήλιος. Δεν υπάρχει πιο ωραίο πράγμα από αυτή την άμεση επαφή με την πρώτη ύλη κι εκείνους τους ανθρώπους, που είναι έτοιμοι να μιλήσουν για «μυστικά», συνταγές κι ευλογημένους καρπούς. Έπιασα με…