Εύκολες ιδέες για χορταστικό πρωινό – βρώμη, μάφινς και πίτα που ετοιμάζονται από πριν.
[mc4wp_form id="278"]
Οι γιορτές έχουν τον τρόπο τους να μας… επιβάλουν το δικό τους πρόγραμμα – που πολλές φορές είναι ένα «μη πρόγραμμα». Κάποιος περνά για ένα ποτό, κάποιος άλλος φέρνει κι έναν φίλο και ξαφνικά το σπίτι γεμίζει. Ή, μαζευόμαστε οικογένεια και φίλοι για ένα ποτήρι κρασί και κάτι ελαφρύ για το συνοδέψουμε και για να… ηρεμήσει το στομάχι από τα βαριά γεύματα που συνηθίζουμε αυτές τις ημέρες.
Πρακτικές και διασκεδαστικές προτάσεις για να χαρίσετε ευεξία και χαρά στα κατοικίδιά σας.
Έμπειροι διακοσμητές βιτρινών —ή αλλιώς visual merchandisers— μοιράζονται τα μυστικά τους για να μεταφέρετε τη μαγεία της πιο όμορφης εποχής του χρόνου στο σπίτι σας.
Ως ένας άνθρωπος που δεν παραλείπω ποτέ το πρωινό γεύμα, αναρωτήθηκα μιλώντας με τον ειδικό εάν όντως είναι τόσο σημαντικό για το ξεκίνημα της ημέρας. Ας δούμε τι έμαθα και τι μπορούμε να κρατήσουμε.
Όπως κι αν συνδυάσετε το καρπούζι σας, απολαύστε το όσο πιο φρέσκο και δροσερό γίνεται.
Τα smoothies είναι ένας από τους πιο εύκολους και νόστιμους τρόπους για να προσλάβουμε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Με λίγα υλικά, λίγο πάγο και έναν απλό πολτοποιητή ή μπλέντερ, μπορούμε να απολαύσουμε σε λίγα λεπτά ένα ρόφημα που θα μας δώσει ενέργεια, θα μας ενυδατώσει και θα μας χορτάσει χωρίς να μας βαρύνει.
Η Gen Z είναι σκληρό καρύδι. Ρεαλιστικά, ποιος μπορεί να παρακολουθήσει τι σημαίνουν οι λέξεις rizz, bussin και ate, εκτός αν έχει παιδιά, γεννήθηκε μεταξύ 1997 και 2012 ή είναι πάντα online;
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που το σώμα μας ζητά δροσιά, ενυδάτωση και ελαφριές αλλά θρεπτικές επιλογές. Τι μας προτείνει η διατροφολόγος;
Αν έχετε παραμελήσει τα νύχια των ποδιών σας, δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή να τους δείξετε λίγη επιπλέον φροντίδα – ειδικά τώρα που οι σαγιονάρες με τακούνι είναι στη μόδα.