Σε περίπτωση που δεν έχετε ακόμη δοκιμάσει την κρέμα τσία με φρούτα για πρωινό, σίγουρα θα θελήσετε αφού μάθετε όλα τα οφέλη των σπόρων αυτών για την υγεία, σημειώνει το ισπανικό Telva.Επίσης, μπορείτε να επιλέξετε τα σμέουρα ως επικάλυψη, επειδή αυτά τα κόκκινα φρούτα θα βελτιώσουν την εμφάνιση του δέρματός…