Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Ταυτιζόμαστε! Γι’ αυτό και ζητήσαμε από την Pilates trainer Μάντη Περσάκη, κάποιες πιο «εφικτές» λύσεις για επίπεδη κοιλιά.