Καθημερινά, κοιτάζουμε αρκετές ώρες το κινητό μας με το πιγούνι καρφωμένο στο στήθος. Ανάλογο χρόνο περνάμε σκυμμένοι πάνω από το γραφείο μας σαν ερωτηματικά. Είναι ώρα να σταματήσουμε για μια στιγμή και να συγκεντρωθούμε στο πώς νιώθουμε τον αυχένα μας.