Οι λασποθεραπείες – ή αλλιώς mud baths – μπορεί να ακούγονται σαν μια παλιομοδίτικη ιεροτελεστία ευεξίας, όμως η αλήθεια είναι πως επιστρέφουν πιο δυναμικά από ποτέ. Και όχι τυχαία.
[mc4wp_form id="278"]
Πώς η ενδυνάμωση με απλές κινήσεις προστατεύει μυς, οστά και ευεξία μετά τα 40, σύμφωνα με ειδικούς.
Νέα ημέρα, νέα τάση στο TikTok. Αυτή τη φορά, πρόκειται για μια feel-good κίνηση που θα σας βοηθήσει να νικήσετε τη μονοτονία της καθημερινότητάς σας -και ίσως το κάνετε ήδη χωρίς να το καταλαβαίνετε.
Εάν η καμπούρα στον αυχένα σε ενοχλεί, δοκίμασε αυτές τις 5 απλές ασκήσεις pilates από την Μάντη Περσάκη που βελτιώνουν τη στάση σώματος και χαλαρώνουν τον αυχένα.
Τι λένε οι ειδικοί για τις κρέμες κατά των ραγάδων και ποια προϊόντα είναι πραγματικά ασφαλή στην εγκυμοσύνη.
Το facelift κάποτε θεωρούνταν η τελευταία λύση για όσους ήθελαν να δείχνουν νεότεροι. Σήμερα, όμως, τα πράγματα είναι πολύ διαφορετικά.
Υπάρχει ένα βότανο που καταπραΰνει, ενυδατώσει το ξηρό δέρμα και ανακουφίζει από τον πόνο στις αρθρώσεις.
Τα στοιχεία δείχνουν ότι μια «διατροφή μακροζωίας» μπορεί να προσθέσει πάνω από επτά χρόνια ζωής σε μια 60χρονη γυναίκα. Βεβαίως, όσο νωρίτερα την υιοθετήσουμε, τόσο μεγαλύτερο το όφελος.
Πώς να αποκτήσετε καλοσχηματισμένες μπούκλες με ενυδάτωση και προστασία, χωρίς θειικά άλατα ή σιλικόνες.
Μετά τα 40, το σώμα αρχίζει να εμφανίζει ορατά σημάδια γήρανσης. Το δέρμα χάνει τη σφριγηλότητά του, η φλεγμονή αυξάνεται και το οξειδωτικό στρες επιβαρύνει τα κύτταρα.