Γιατί οι σπόροι chia θεωρούνται υπερτροφή και πώς μπορείτε να τους εντάξετε στη διατροφή σας με ασφάλεια και ευκολία.
[mc4wp_form id="278"]
Οι σπόροι chia μπορεί να είναι μικροί, όμως η επίδρασή τους στην υγεία είναι αξιοσημείωτη. Νέα μελέτη επιβεβαιώνει ότι η συστηματική τους κατανάλωση μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη, ενισχύοντας ταυτόχρονα την πρόληψη του διαβήτη και των καρδιαγγειακών παθήσεων. Τα ευρήματα αυτά προστίθενται σε έναν ήδη εντυπωσιακό…
Οι σπόροι Chia συγκαταλέγονται στα πιο υγιεινά τρόφιμα στον πλανήτη. Συχνά γίνεται αναφορά σε αυτούς ως υπερ-τροφή (superfood) λόγω των ποικίλων θεραπευτικών ιδιοτήτων τους.