Γενικά, είναι γνωστό πως πριν από ένα ταξίδι — ειδικά με αεροπλάνο — καλό είναι να αποφεύγεις τα βαριά γεύματα και να προσέχεις τι τρως. Οι πιθανότητες να νιώσεις δυσφορία είναι αυξημένες, και το τελευταίο που χρειάζεσαι είναι να ταξιδεύεις με ένα ανακατεμένο στομάχι, φούσκωμα ή ναυτία.