Tο πρώτο πράγμα που πιθανότατα έρχεται στο μυαλό όταν σκέφτεστε τη βιταμίνη C είναι μια εικόνα εσπεριδοειδών. Ωστόσο, αυτή η δημοφιλής βιταμίνη, η οποία μεταξύ άλλων ενισχύει και το ανοσοποιητικό σύστημα, έχει πολλά οφέλη για το δέρμα, όταν εφαρμόζεται τοπικά.
Τι ακριβώς είναι και γιατί πρέπει να χρησιμοποιείτε βιταμίνη C στο δέρμα σας;
Γνωστή και ως ασκορβικό οξύ, η βιταμίνη C είναι ένα υδατοδιαλυτό αντιοξειδωτικό που παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του ανοσοποιητικού και στην υγεία του δέρματος λόγω των προστατευτικών και των δυνατοτήτων καταπολέμησης των ελεύθερων ριζών. Αν και είναι ζωτικής σημασίας για αυτές τις βιολογικές λειτουργίες, οι άνθρωποι δεν είναι σε θέση να συνθέσουν τη βιταμίνη C στο σώμα, επομένως πρέπει να ληφθεί μέσω της διατροφής.
Υπάρχουν μοναδικά οφέλη για το δέρμα από τη λήψη της βιταμίνης C μέσω τροφής ή συμπληρωμάτων ή τοπικής εφαρμογής. Όταν λαμβάνεται από το στόμα, με την κατανάλωση τροφίμων, μπορεί να προωθήσει την ανάπτυξη κολλαγόνου και να βοηθήσει στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης των πληγών. Με άλλα λόγια, βοηθά στη διατήρηση της συνολικής υγείας του δέρματος. Η εφαρμογή βιταμίνης C στην επιδερμίδα βελτιώνει ορατά την όψη του δέρματος, προσφέροντας λάμψη και σφριγηλότητα, ενώ προστατεύει από περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες που βομβαρδίζουν το φράγμα.
Ποια είναι τα οφέλη της βιταμίνης C στο δέρμα;
Η βιταμίνη C είναι ένα πολύ γνωστό αντιοξειδωτικό στην περιποίηση του δέρματος. Στο δέρμα, αυτό το αντιοξειδωτικό έχει πολλές λειτουργίες, αφού παίζει ρόλο στην παραγωγή κολλαγόνου, βελτιώνει την υπερμελάγχρωση και εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες.
Αναλυτικότερα, η βιταμίνη C:
Προστατεύει τα κύτταρα του δέρματος από τις περιβαλλοντικές βλάβες
Η κύρια λειτουργία της βιταμίνης C στο δέρμα είναι αυτή του ισχυρού αντιοξειδωτικού, που προστατεύει από την κυτταρική βλάβη που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες είναι τα μόρια που παράγονται από το σώμα όταν εκτίθεται σε ακτινοβολία από τον ήλιο, τον καπνό, τον καπνό, τις ακτίνες Χ ή άλλες πηγές.
Σε αντίθεση με τα αντηλιακά που απορροφούν ή αντανακλούν τις επιβλαβείς ακτίνες UV από τον ήλιο για να αποτρέψουν τα ηλιακά εγκαύματα, η τοπική βιταμίνη C προσφέρει προστασία μέσω του ρόλου της ως αντιοξειδωτικού. Δεδομένου ότι δεν έχει τον ίδιο μηχανισμό δράσης με ένα αντηλιακό, η βιταμίνη C δεν είναι αντηλιακό και δεν πρέπει ποτέ να αντικαταστήσει το SPF σας. Αντίθετα, αλληλοσυμπληρώνονται και μπορούν να συνδυαστούν για βέλτιστα αποτελέσματα.
Φωτίζει το δέρμα και μειώνει την υπερμελάγχρωση
Το συγκεκριμένο συστατικό είναι επίσης ένα από τα χρυσά πρότυπα για τον τόνο του δέρματος και την τόνωση της λάμψης. Η βιταμίνη C εμποδίζει την παραγωγή μελανίνης και εξαφανίζει τα μαύρα στίγματα, με αποτέλεσμα μια πιο ομοιόμορφη επιδερμίδα.
Συσφίγγει το δέρμα και προωθεί την παραγωγή κολλαγόνου
Το δέρμα μας αποτελείται από κολλαγόνο και ελαστίνη, που είναι οι πρωτεΐνες που δίνουν δομή και ελαστικότητα. Καθώς μεγαλώνουμε, η παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται και το δέρμα μας φαίνεται και αισθάνεται λιγότερο σφριγηλό. Η καθημερινή εφαρμογή της βιταμίνης C βοηθά στη διατήρηση της ακεραιότητας του κολλαγόνου που έχουμε, αποτρέπει την ταχεία διάσπαση και προάγει την παραγωγή του.
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος χρήσης της βιταμίνης C στο δέρμα;
Η ιδανική ώρα για να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν περιποίησης που περιέχει βιταμίνη C, όπως ορό ή ενυδατική κρέμα, είναι το πρωί. Η εφαρμογή είναι καλύτερη κατά τη διάρκεια της ημέρας σε συνδυασμό με αντηλιακό. Με αυτόν τον τρόπο, θα βελτιστοποιήσει τα οφέλη του αντηλιακού σας αλλά και θα βοηθήσει στην πρόληψη των βλαβών από τις ελεύθερες ρίζες.
Πηγή: Bovary
