Η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι μια ιδιαίτερα απαιτητική περίοδος: δεν ξέρεις αν η ναυτία σου οφείλεται στην πείνα ή σε κάτι άλλο, το σώμα σου λειτουργεί στα όρια της αντοχής και τα όργανά σου μετακινούνται για να κάνουν χώρο σε έναν αναπτυσσόμενο «ξένο».
Υπάρχουν αμέτρητες ενοχλήσεις: ρινορραγίες, πρήξιμο στα πόδια, πόνοι στη μέση και, αν είσαι άτυχη, ασταμάτητος εμετός σε ένταση… Ταυτόχρονα, εμφανίζονται ξαφνικά μπροστά σου λαμπερές έγκυες influencers που απλώνουν με αγάπη διάφορες κρέμες στις φουσκωμένες κοιλιές τους.
Η στοχευμένη διαφήμιση για εξειδικευμένα προϊόντα περιποίησης δέρματος στην εγκυμοσύνη σε ακολουθεί παντού στο διαδίκτυο, προτείνοντας προϊόντα με ονόματα όπως “mummy’s tummy”, “bump love” ή “belly butter”. Η διαφήμιση για ένα “πολυτελές σετ” οργανικών προϊόντων κοιλιάς (συνιστώμενη τιμή $75) υπόσχεται: «Υπάρχουν πολλά να σκεφτείς όταν περιμένεις – αλλά οι ραγάδες δεν χρειάζεται να είναι ένα από αυτά».
Με $68, μια άλλη αυστραλιανή εταιρεία καλλυντικών διαθέτει «συσφιγκτικό λάδι» με βασικό συστατικό το ηλιέλαιο – όχι ακριβώς η μαγειρική που έχουν στο μυαλό τους οι μέλλουσες μητέρες.
Τέτοιες κρέμες εγκυμοσύνης υπόσχονται πρόληψη ραγάδων, ενίσχυση της ελαστικότητας του δέρματος, μείωση της ερυθρότητας και απαλότητα – αλλά όντως λειτουργούν;
Τι ισχύει για τις ραγάδες στην εγκυμοσύνη;
Σύμφωνα με τη Δρ Cara McDonald, δερματολόγο και διευθύντρια της Complete Skin Specialists, τρεις βασικοί παράγοντες καθορίζουν την πιθανότητα εμφάνισης ραγάδων στην εγκυμοσύνη: τα γονίδια, η νεαρή ηλικία και ο ρυθμός αύξησης βάρους.
«Δεν γνωρίζουμε ακριβώς πόσο σημαντικό ρόλο παίζουν τα γονίδια σε σχέση με άλλους παράγοντες, αλλά το οικογενειακό ιστορικό είναι σίγουρα σημαντικό», αναφέρει η McDonald.
Το δέρμα αποτελείται από τρεις στιβάδες: την επιδερμίδα, τη δερμίδα που περιέχει ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης, και τον υποδόριο ιστό. Όταν το δέρμα τεντώνεται πολύ γρήγορα, η δερμίδα σκίζεται αντί να προλαβαίνει να αναδομηθεί εγκαίρως.
Επειδή οι ραγάδες δημιουργούνται βαθιά κάτω από την επιφάνεια του δέρματος, οποιαδήποτε επιφανειακή εφαρμογή «δεν πρόκειται να κάνει πολλά», λέει η Δρ Anita Lasocki, δερματολόγος στη South Road Dermatology.
«Ό,τι κάνεις στην επιφάνεια σίγουρα κρατά το δέρμα απαλό», σημειώνει η Lasocki, αλλά δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι οι κρέμες ή τα λάδια προλαμβάνουν τις ραγάδες. Θεωρεί περιττό να ξοδεύει κανείς χρήματα σε ακριβά προϊόντα κατά την εγκυμοσύνη και τονίζει ότι πολλές εταιρείες εκμεταλλεύονται την ευαλωτότητα των γυναικών.
Η McDonald προσθέτει ότι κάθε ενυδατική ουσία απλώς ενυδατώνει την επιδερμίδα – δηλαδή ενισχύει τον φραγμό του δέρματος – χωρίς απαραίτητα να επηρεάζει τη βαθύτερη δερμίδα όπου σχηματίζονται οι ραγάδες.
Πώς μειώνεται η εμφάνιση των ραγάδων;
Όταν οι ραγάδες είναι φρέσκες, συχνά έχουν έντονο μωβ ή κόκκινο χρώμα. Με τον χρόνο, αυτή η ερυθρότητα ξεθωριάζει φυσικά, εξηγεί η Lasocki.
Για όσες γυναίκες μετά τον τοκετό θέλουν να μειώσουν την ερυθρότητα των ραγάδων τους, το αγγειακό λέιζερ είναι μια ασφαλής επιλογή που μπορεί να βελτιώσει την εικόνα τους. Ωστόσο, η Lasocki επισημαίνει πως τις περισσότερες φορές ο χρόνος είναι ο καλύτερος σύμμαχος – μέσα σε12 μήνες, συνήθως ξεθωριάζουν και γίνονται ασημί γραμμές.
Το αγγειακό λέιζερ φαίνεται να διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, όπως και τα τοπικά ρετινοειδή. Όμως τα ρετινοειδή πρέπει να αποφεύγονται στην εγκυμοσύνη λόγω της σύνδεσής τους με συγγενείς ανωμαλίες όταν λαμβάνονται από το στόμα.
Για ήδη ασημί-λευκές ραγάδες υπάρχουν άλλες θεραπείες με λέιζερ που προκαλούν μικροτραυματισμούς για παραγωγή νέου κολλαγόνου. Ωστόσο, δεν εξαφανίζουν πλήρως τις ραγάδες· απλώς μαλακώνουν την εμφάνισή τους και τελικά παραμένει μια διακριτική γραμμή.
Ασφαλή προϊόντα περιποίησης στην εγκυμοσύνη
Κάθε γυναίκα βιώνει διαφορετικές αλλαγές στο δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κάποιες απολαμβάνουν τη λεγόμενη «λάμψη της εγκυμοσύνης», που οφείλεται στην αυξημένη παραγωγή σμήγματος λόγω ορμονών. Αν όμως κάποια έχει τάση για ακμή, συχνά παρουσιάζει έξαρση σπυριών ή ακμή.
Η εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να επιδεινώσει υπάρχουσες δερματοπάθειες όπως τη ροδόχρου ακμή ή την ψωρίαση. Οι ορμονικές αλλαγές αυξάνουν τη χρωματική δυσχρωμία (π.χ. πιο σκούρες θηλές, μελάσματα ή γραμμή κοιλιάς – linea nigra).
Η Lasocki τονίζει ότι πρέπει να συνεχίζονται οι θεραπείες για προϋπάρχουσες παθήσεις και να γίνονται τακτικά έλεγχοι στο δέρμα. «Αν ανησυχούν για σπίλους που σκουραίνουν, καλό είναι να εξεταστούν ακόμα κι αν είναι έγκυες».
Οι ειδικοί συνιστούν αποφυγή των ρετινοειδών καθώς και δραστικών ουσιών, όπως η υδροκινόνη και τα λευκαντικά κρέμες. Το σαλικυλικό οξύ (που μετατρέπεται σε ασπιρίνη στον οργανισμό) επίσης γενικά αποφεύγεται στην εγκυμοσύνη, αν και σε μικρές ποσότητες μάλλον δεν προκαλεί πρόβλημα.
«Τα περισσότερα προϊόντα του εμπορίου είναι ασφαλή», λέει η Lasocki, αλλά πολλές γυναίκες παρατηρούν μεγαλύτερη ευαισθησία στο δέρμα στη διάρκεια της κύησης. Προτείνει μια απλή ενυδατική κρέμα για διατήρηση της υγείας του δέρματος – ιδανικά με γλυκερίνη, που συγκρατεί την υγρασία, και κεραμίδια για ενίσχυση του φραγμού.
«Κάτι απλό, χωρίς άρωμα και οικονομικό… τόσο απλό όσο χρειάζεται».
Πηγή: The Guardian
