Σήμερα, τα προγράμματα της Human Library λειτουργούν σε περισσότερες από 70 χώρες. Η φιλοσοφία είναι απλή: τα στερεότυπα μπορούν να αμφισβητηθούν όταν ακούμε πραγματικές ιστορίες από ανθρώπους. Ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός Human Library διοργανώνει εκδηλώσεις όπου οι «αναγνώστες» δανείζονται ανθρώπους που λειτουργούν ως ζωντανά βιβλία και συζητούν θέματα που συνήθως δεν θα είχαν την ευκαιρία να εξερευνήσουν.

Κάθε ανθρώπινο «βιβλίο» αντιπροσωπεύει μια ομάδα της κοινωνίας που συχνά υφίσταται προκατάληψη, στιγματισμό ή διάκριση λόγω τρόπου ζωής, διάγνωσης, πεποιθήσεων, αναπηρίας, κοινωνικής θέσης ή εθνικής καταγωγής. Έτσι, μπορείτε να συνομιλήσετε με ανθρώπους όπως ο «Αλκοολικός», ο «Αυτιστικός», ο «Διπολικός» ή ο «Body Mod Extreme» (κάποιος με ακραίες σωματικές τροποποιήσεις), αλλά και με άτομα με κάθε είδους εμπειρία – «Κακοποιημένος», «Μουσουλμάνος», «Φυσιολάτρης», «Πολυσυντροφικός» κ.ά. Η κεντρική ιδέα συνοψίζεται στο μότο: «unjudge someone».

Όπως λειτουργούν οι παραδοσιακές βιβλιοθήκες και βιβλιοπωλεία, υπάρχει και το Βιβλίο του Μήνα, όπου παρουσιάζονται άνθρωποι-βιβλία όπως ο Επιζών του Ολοκαυτώματος στην Καλιφόρνια/Ολλανδία ή η Transformista από τη Human Library στη Λίμα του Περού.

Η Human Library στην εκπαίδευση και την εργασία

Το εγχείρημα έχει και πρακτικές εφαρμογές. Μια συνεργασία με το Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης είχε ενθαρρύνει 300 φοιτητές ιατρικής να συμμετέχουν ως αναγνώστες στη Human Library, ώστε να αποκτήσουν δεξιότητες που θα τους χρειαστούν ως μελλοντικοί γιατροί.

Η Δρ. Lynsay Crawford, πανεπιστημιακή λέκτορας, δήλωσε ότι “ελπίζουμε να εφαρμόζουμε το πρόγραμμα κάθε χρόνο, ώστε όλοι οι απόφοιτοι της Γλασκώβης να μάθουν πώς να ‘μην κρίνουν’. Αυτό θα ωφελήσει όχι μόνο τους φοιτητές μας αλλά και τους ασθενείς και συναδέλφους που θα συναντήσουν στην καριέρα τους.”

Όπως εξηγεί η Δρ. Crawford, οι φοιτητές ιατρικής χρειάζονται ευρεία γνώση που αποκτούν από τα παραδοσιακά βιβλία, αλλά για να γίνουν αποτελεσματικοί και συμπονετικοί γιατροί πρέπει να αναπτύξουν πιο σύνθετες δεξιότητες – επικοινωνία, ενσυναίσθηση, ακρόαση και αυτοκριτική. Και τι καλύτερος τρόπος γι’ αυτό από την αλληλεπίδραση με ανθρώπους και τις πραγματικές τους εμπειρίες – τα ανθρώπινα βιβλία.

Στην πέμπτη συνέχεια της δημοφιλούς σειράς κινουμένων σχεδίων, οι Γούντι, Μπαζ και Τζέσι απειλούνται από το νέο tablet με το όνομα Lilypad, που έχει μορφή βατράχου και γοητεύει τους μικρούς πρωταγωνιστές. Ο Χανκς εξήγησε πως όλοι οι συντελεστές ταυτίστηκαν με το σενάριο, καθώς έχουν βιώσει την αδιαφορία των νέων που «κατεβάζουν το βλέμμα στο κινητό τους, σηκώνουν το κεφάλι, ξανακατεβάζουν το βλέμμα».

«Είναι κάτι γενεαλογικό», ανέφερε στη BBC, «όπου κάθε γενιά έχει ένα τεχνολογικό στοιχείο που τη χαρακτηρίζει και επενδύει τα πάντα σε αυτό». Ο ίδιος στάθηκε ιδιαίτερα σε μια σκηνή της ταινίας όπου «βλέπουμε τη μπλε λάμψη από τα κινητά στα υπνοδωμάτια της πόλης και αυτό πραγματικά προκαλεί τρόμο».

Στο Toy Story 5, επιστρέφουν οι φωνές των Χανκς, Τιμ Άλεν και Τζόαν Κιούζακ, ενώ στη νέα παρέα προστίθεται η Γκρέτα Λι ως Lilypad. Οι προηγούμενοι «κακοί» της σειράς περιλάμβαναν τον μοβ αρκούδο Lotso, τον γείτονα Sid, τον συλλέκτη Al και τη vintage κούκλα Gabby Gabby. Αυτή τη φορά όμως, ο αντίπαλος είναι η ίδια η τεχνολογία.

Η τεχνολογία ως νέος αντίπαλος των παιχνιδιών

Το ζήτημα της εξάρτησης από τις οθόνες είναι πλέον γνώριμο σε όλους τους γονείς, ενώ η ταινία προβάλλεται σε μια περίοδο έντονου διαλόγου για τις συνέπειες της υπερβολικής χρήσης τεχνολογίας και social media στα παιδιά. Ο Άλεν θυμήθηκε πως όταν πήγε πρόσφατα την έφηβη κόρη του στον κινηματογράφο, εκείνη δυσκολεύτηκε να παρακολουθήσει ολόκληρη την ταινία επειδή είναι συνηθισμένη σε «ταινίες επτά δευτερολέπτων στο Instagram».

Όπως ανέφερε χαρακτηριστικά, «η κόρη μου κοίταξε την ταινία και είπε ‘το κατάλαβα! Αυτός θα είναι ο κακός κι αυτοί θα κάνουν αυτό’». Ο ίδιος επέμεινε να βλέπουν μαζί όλη την ταινία πριν σχολιάσουν, αλλά παραδέχτηκε ότι «οι νέοι έχουν συνηθίσει να ολοκληρώνουν μια ιστορία σε επτά δευτερόλεπτα και δυσκολεύονται με μια δίωρη ταινία – εκτός ίσως από το Avatar».

Η νέα ταινία παρουσιάζει παιδιά που δείχνουν μεγαλύτερο ενδιαφέρον για την τεχνολογία παρά για τα παραδοσιακά τους παιχνίδια. Στο soundtrack θα ακουστεί το νέο τραγούδι της Taylor Swift, «I Knew It, I Knew You», με τη δημοφιλή τραγουδίστρια να δηλώνει ότι πάντα ονειρευόταν να γράψει για αυτούς τους χαρακτήρες που αγαπούσε από παιδί.

Η εξέλιξη της σειράς Toy Story και το μήνυμα προς τους γονείς

Όταν κυκλοφόρησε το πρώτο Toy Story το 1995, λίγοι περίμεναν την επιτυχία του ως η πρώτη πλήρως ψηφιακά ανιμαρισμένη παιδική ταινία. Ωστόσο, η ευρηματική πλοκή και το χιούμορ κέρδισαν μικρούς και μεγάλους. Ο Άλεν θυμάται πόσο παράξενο φάνηκε αρχικά το νέο στυλ animation σε όσους είχαν συνηθίσει τα παραδοσιακά καρτούν.

Σύμφωνα με τον Άλεν, χρειάστηκε χρόνος μέχρι να βρεθεί η σωστή ισορροπία χιούμορ και χαρακτήρων. Αρχικές εκδοχές έδειχναν τον Γούντι και τον Μπαζ διαρκώς να καβγαδίζουν, ώσπου ο Γούντι έγινε πιο συμπονετικός κι ο Μπαζ λίγο πιο αφελής – κάτι πρωτόγνωρο τότε για animation.

Η επιτυχία του Toy Story οδήγησε σε αρκετά sequels αλλά και spin-off όπως το Lightyear. Ωστόσο, αυτή είναι η πρώτη φορά που μια ταινία της σειράς εστιάζει τόσο πολύ στις προκλήσεις και τα διλήμματα της σύγχρονης τεχνολογίας – παρουσιάζοντας τόσο τα θετικά όσο και τους κινδύνους της.

Οι κριτικοί δεν έχουν ακόμη εκφράσει άποψη για το κατά πόσο η νέα ταινία αντιμετωπίζει αποτελεσματικά αυτά τα ζητήματα. Η Κιούζακ πιστεύει ότι η ιστορία θα αγγίξει πολλούς γονείς που προσπαθούν να θέσουν όρια στη χρήση οθονών. Παράλληλα, ο Άλεν υπενθυμίζει ότι κάθε γενιά είχε τις δικές της ανησυχίες για την τεχνολογία: «Όταν έλεγα στην κόρη μου ‘άφησε το κινητό’, θυμόμουν τους γονείς μου να μου λένε ‘κλείσε τη μουσική’», σχολιάζει γελώντας.

Από το ραδιόφωνο FM μέχρι την τηλεόραση και τώρα τα smartphones, κάθε εποχή είχε τις δικές της προκλήσεις – όμως η εξέλιξη αυτή δεν σταματά ποτέ.

Με λόγια γεμάτα συγκίνηση, η Finos Film έκανε λόγο για έναν σπουδαίο ηθοποιό με σπάνιο εκτόπισμα, ευγένεια και πνευματική καλλιέργεια, σημειώνοντας χαρακτηριστικά: «Σήμερα μεγαλώνει ο θίασος του παραδείσου, καθώς αποχαιρετούμε τον μοναδικό Άγγελο Αντωνόπουλο».

Η συνεργασία του με τη Finos Film ξεκίνησε το 1964 με την ταινία «Ένας Μεγάλος Έρωτας» του Ντίνου Δημόπουλου και συνεχίστηκε με ακόμη 16 ταινίες, μέσα από τις οποίες ανέδειξε το ιδιαίτερο δραματικό του ταλέντο και κέρδισε την αγάπη του κοινού και την εκτίμηση των κριτικών.

Στην ανακοίνωση τονίζεται πως ο Άγγελος Αντωνόπουλος έγραψε το δικό του κεφάλαιο στις χρυσές σελίδες της ελληνικής κινηματογραφίας, με ερμηνείες που παραμένουν σημείο αναφοράς, ενώ η Finos Film τον χαρακτήρισε «δικό της παιδί», εκφράζοντας την ευγνωμοσύνη της για το ταλέντο, το ήθος, τον ακέραιο χαρακτήρα και την ανθρωπιά του.

«Τα ειλικρινή μας συλλυπητήρια στην οικογένεια και στους οικείους του. Καλό ταξίδι, Άγγελε», καταλήγει η ανάρτηση.

8 επιτυχημένες συναντήσεις, πάνω από 2.000 «Πολύτιμοι Κρίκοι»

24.06.2026 |15:00 | μέσα από το livemedia.gr

Το Ίδρυμα Ωνάση, σε συνεργασία με τον Ελληνικό Οργανισμό Μεταμοσχεύσεων (ΕΟΜ) και το Ωνάσειο Νοσοκομείο, συνεχίζει να διευρύνει και να ενισχύει το επιτυχημένο διαδικτυακό του πρόγραμμα Organmeetings, ενημερώνοντας για τη δωρεά οργάνων και τις μεταμοσχεύσεις. Έχοντας ήδη προσελκύσει πάνω από 2.000 συμμετέχοντες, σε 8 διαδικτυακές συναντήσεις, το πρόγραμμα προσκαλεί εταιρείες, οργανισμούς και συλλόγους να ενταχθούν στο δίκτυο των «Πολύτιμων Κρίκων» στην επόμενη διαδικτυακή συνάντηση, την Τετάρτη 24 Ιουνίου 2026, στις 15:00.

Το πρόγραμμα αποτελεί βασικό πυλώνα της Εθνικής Πρωτοβουλίας για τη Δωρεά Οργάνων και τις Μεταμοσχεύσεις, με στόχο τη διάχυση έγκυρης και επιστημονικά τεκμηριωμένης πληροφόρησης, ώστε να διαχωριστεί η αλήθεια από τον μύθο, να εξηγηθεί η λειτουργία του ελληνικού συστήματος μεταμοσχεύσεων και να αναδειχθεί ο κρίσιμος ρόλος του κάθε ανθρώπου σε αυτή την υπέρτατη πράξη προσφοράς.

«Η δωρεά οργάνων είναι μια πράξη υπέρτατης αγάπης και αλληλεγγύης, ένα δώρο ζωής για χιλιάδες συνανθρώπους μας. Μέσω των Organmeetings, στοχεύουμε να καταρρίψουμε τους μύθους, να προσφέρουμε έγκυρη γνώση και να εμπνεύσουμε συλλογική δράση» επισημαίνει ο Υπεύθυνος των Προγραμμάτων Υγείας του Ιδρύματος Ωνάση, Αλέξανδρος Μωρέλλας. «Η ανταπόκριση μέχρι σήμερα από εταιρείες και εργαζομένους είναι σταθερά ανοδική, επιβεβαιώνοντας την αυξανόμενη ανάγκη για ουσιαστική ενημέρωση και την επιθυμία της κοινωνίας να συμβάλει ενεργά στη μάχη υπέρ της ζωής».

Η πρόοδος στον τομέα των μεταμοσχεύσεων στην Ελλάδα είναι εμφανής: μόνο το 2025 προστέθηκαν 30.000 νέοι δωρητές στο Εθνικό Μητρώο, φτάνοντας τους 57.000 συνολικά, ενώ από το 2022 καταγράφονται συνεχώς ρεκόρ μεταμοσχεύσεων. Ωστόσο, παρά τα σημαντικά αυτά βήματα, η Ελλάδα παραμένει κάτω από τον ευρωπαϊκό μέσο όρο (20-25 δωρητές ανά εκατομμύριο κατοίκους), αναδεικνύοντας την επιτακτική ανάγκη για εντατικοποίηση της συλλογικής προσπάθειας.

Η συμμετοχή στα Organmeetings είναι δωρεάν και τη φόρμα έχουν τη δυνατότητα να συμπληρώσουν στελέχη που μπορούν να οργανώσουν δράσεις με συλλογική συμμετοχή εργαζομένων ή μελών, όπως Διευθυντές Ανθρώπινου Δυναμικού, Διευθυντές Marketing και Πρόεδροι Συλλόγων. Οι οργανισμοί που συμμετέχουν λαμβάνουν επίσημη πιστοποίηση από τον Ελληνικό Οργανισμό Μεταμοσχεύσεων και εντάσσονται στο δίκτυο των «Πολύτιμων Κρίκων», αναδεικνύοντας έμπρακτα την εταιρική τους κοινωνική ευθύνη.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πρόγραμμα Organmeetings και τις πρωτοβουλίες του Ιδρύματος Ωνάση ΕΔΩ.

Γιατί η δωρεά οργάνων δεν είναι μια αφηρημένη έννοια. Είναι μια επιλογή ζωής. Και η σωστή ενημέρωση είναι το πρώτο και πιο ουσιαστικό βήμα.

Για εγγραφή στην επόμενη διαδικτυακή συνάντηση, την Τετάρτη 24 Ιουνίου 2026, εταιρείες, φορείς, οργανισμοί και σύλλογοι μπορούν να συμπληρώσουν τη σχετική φόρμα.

Πώς μπορώ να συμμετάσχω στα Organmeetings

Τα Organmeetings απευθύνονται σε εταιρείες, δημόσιους και ιδιωτικούς φορείς, μέσα ενημέρωσης, νοσοκομεία, συλλόγους με κοινωνική προσφορά κ.α., γεγονός που σημαίνει ότι σε αυτά μπορεί να συμμετάσχει κάθε ενήλικος πολίτης. Ωστόσο, τη φόρμα συμμετοχής μπορούν να συμπληρώσουν μόνο τα στελέχη των παραπάνω οργανισμών, τα οποία έχουν τη δυνατότητα οργάνωσης δράσεων με συλλογική συμμετοχή εργαζομένων/ μελών, βάσει του ρόλου και της ιδιότητάς τους (π.χ. Διευθυντής Ανθρώπινου Δυναμικού, Διευθυντής Marketing, Πρόεδρος Συλλόγου κ.λπ.).

Γιατί η δωρεά οργάνων μάς αφορά όλους.

Στις 21 Ιουνίου, στο πλαίσιο της παράστασης Hide to show του μουσικού συνόλου Nadar Ensemble και του συνθέτη Michael Beil (που ανεβαίνει στην Πειραιώς 260 στις 20 και 21 Ιουνίου) ο καλλιτεχνικός συνδιευθυντής του Nadar Ensemble, Pieter Matthynssens και ο προϊστάμενος διοίκησης Robin Goossens παρουσιάζουν μια διαδραστική διάλεξη με τίτλο Curating an Ensemble.

Αντανακλώντας τη δημιουργική φιλοσοφία του συνόλου –η οποία συνδυάζει το πρωτοποριακό καλλιτεχνικό όραμα με την ενεργή δέσμευση στις δίκαιες πρακτικές και στην ουσιαστική φροντίδα των μελών του– η διάλεξη απευθύνεται σε μουσικούς (επαγγελματίες και μη), προσκαλώντας τους σε μια εισαγωγή στο σύμπαν του Nadar Ensemble και τις προκλήσεις της διεπιστημονικής (interdisciplinary) δημιουργίας στη σύγχρονη μουσική.

Στις 28 Ιουνίου, ο συνθέτης, εικαστικός και πρόεδρος της Ακαδημίας των Τεχνών του Βερολίνου, Μάνος Τσαγκάρης έρχεται στην Πειραιώς 260 για να παρουσιάσει τη lecture performance Reinventing the wheel.

Ο Τσαγκάρης καλλιεργεί από τη δεκαετία του 1970 ένα αυτοφυές είδος μουσικού θεάτρου στο οποίο πρωτεύοντα ρόλο διαδραματίζουν οι συνθήκες της μουσικής επιτέλεσης (performance) και ο τρόπος που αυτές γίνονται αντιληπτές από τους θεατές ως κορμός της σύνθεσης. Ως συνθέτης, φωτογραφίζει εκείνη την αδιόρατη στιγμή όπου η εκτέλεση μετουσιώνεται σε επιτέλεση και η τέχνη αιωρείται ως ζώσα πραγματικότητα πριν αποκρυσταλλωθεί σε καλλιτεχνικό προϊόν (performance art).

Το Reinventing the wheel γίνεται μια δράση-ύμνος στα προσωπικά ‘εύρηκα’ που αρθρώνονται σε πείσμα του καθιερωμένου κανόνα τέχνης εκεί έξω, ένα στιγμιαίο και ένσαρκο θέατρο χωρίς αφήγηση –και πολύ περισσότερο χωρίς προφανείς δραματουργικές στρατηγικές– ένας νευρώδης συλλογισμός που ‘ακούει’ τα δημιουργικά μας ένστικτα και εκχωρεί αδιαπραγμάτευτη εμπιστοσύνη στα θεμελιώδη υλικά της καλλιτεχνικής πράξης.

Οι δύο εκδηλώσεις πραγματοποιούνται στο πλαίσιο του νέου κύκλου C_Music NOW, μιας επιμελητικής πρότασης που φιλοδοξεί να συστήσει εκ νέου το πεδίο της σύγχρονης μουσικής, να διευρύνει το κοινό του και να το εντάξει οργανικά στον καλλιτεχνικό πυρήνα του Φεστιβάλ ως ισότιμο συνομιλητή του χορού και του θεάτρου.

Διαδικασία συμμετοχής

Για το Reinventing the wheel του Μάνου Τσαγκάρη μπορείτε να κλείσετε τα δωρεάν εισιτήριά σας στο aefestival.gr και στην more.com, στην Πλατεία Συντάγματος (This is Athens info point Δήμου Αθηναίων) Δε-Πα 10:00-18:00 και στα εκδοτήρια των χώρων του Φεστιβάλ την ημέρα της παράστασης.

Για τη διάλεξη Curating an Ensemble του Nadar Ensemble οι ενδιαφερόμενοι καλούνται να στείλουν email στη διεύθυνση seminars@aefestival.gr με τίτλο «Curating an Ensemble» μέχρι τις 15 Ιουνίου 2026.
Διαθέσιμες θέσεις: 50

Σε μια εποχή βραχύβιας μνήμης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, εκδοτικής υπερπληθώρας τίτλων και σχετικής αξιολογικής ισοπέδωσης, αποκτά ιδιαίτερη σημασία το ερώτημα του τι μπορεί να θεωρηθεί άξιο να προταθεί και να προσεχτεί.

Ποιες λογοτεχνικές φωνές, και εν προκειμένω στην ποίηση, αξίζει να αφουγκραστούμε; Σε ποιους αξίζει να απευθύνουμε ερωτήματα για να αντλήσουμε από τη μεγάλη τους εμπειρία; Ποιους θα άξιζε να ευχαριστήσουμε για την ήδη πολύτιμη συνεισφορά τους;

Με περίσκεψη και επίγνωση των περιορισμένων ορίων μιας εκδήλωσης, καλούμε εννέα από τους πιο καταξιωμένους εν ζωή ποιητές και ποιήτριες, με διαδρομή δεκαετιών και σημαντική συμβολή στα Γράμματα, να διαβάσουν κορυφαίες στιγμές από το σύνολο του ποιητικού τους έργου — ποιήματα που οι ίδιοι οι δημιουργοί ξεχωρίζουν ως τα πιο χαρακτηριστικά τους.

Θα διαβάσουν οι ποιητές και οι ποιήτριες:

Νάσος Βαγενάς
Ζέφη Δαράκη
Τασούλα Καραγεωργίου
Γιώργος Μαρκόπουλος
Κώστας Μαυρουδής
Αθηνά Παπαδάκη
Μανόλης Πρατικάκης
Σωτήρης Σαράκης
Αντώνης Φωστιέρης

Μουσική πλαισίωση: Κατερίνα Ντίνου (κιθάρα – τραγούδι)
Συντονισμός: Αλέξιος Μάινας, Δήμητρα Κωτούλα
Είσοδος: Ελεύθερη

Πληροφορίες εκδήλωσης

Ημερομηνία: Πέμπτη 4 Ιουνίου 2026, 19:00
Χώρος: Βιβλιοπωλείο Πατάκη, Ακαδημίας 65, Αθήνα
Τηλ.: 210 3811850

Η εκδήλωση τελεί υπό την αιγίδα της Εταιρείας Συγγραφέων.

Επαρκής ενυδάτωση
Η κατανάλωση άφθονων υγρών είναι από τα σημαντικότερα μέτρα πρόληψης. Συνιστάται η λήψη περίπου οκτώ ποτηριών νερού ημερησίως, κατανεμημένων ισομερώς μέσα στη μέρα, ιδανικά ένα ποτήρι κάθε δύο έως δυόμισι ώρες. Η συχνή ενυδάτωση βοηθά στην τακτική αποβολή των ούρων και στη μείωση της συγκέντρωσης μικροβίων στην ουροδόχο κύστη.

Μην καθυστερείτε την ούρηση
Η αναβολή της ούρησης ευνοεί τον πολλαπλασιασμό βακτηρίων μέσα στην κύστη. Είναι σημαντικό η κύστη να αδειάζει τακτικά και χωρίς καθυστερήσεις, ώστε να απομακρύνονται πιθανοί παθογόνοι μικροοργανισμοί.

Σωστή υγιεινή της περιοχής
Μετά την ούρηση ή την αφόδευση, το σκούπισμα πρέπει να γίνεται πάντα από εμπρός προς τα πίσω. Με αυτόν τον τρόπο μειώνεται η μεταφορά μικροβίων από την περιοχή του πρωκτού προς την ουρήθρα.

Αποφυγή ερεθιστικών προϊόντων
Η χρήση αντισηπτικών στον κόλπο ή προϊόντων υγιεινής με άρωμα και αποσμητικές ουσίες μπορεί να διαταράξει τη φυσιολογική χλωρίδα της περιοχής και να αυξήσει την ευαισθησία σε λοιμώξεις. Προτιμώνται ήπια προϊόντα χωρίς ερεθιστικούς παράγοντες.

Επιλογή κατάλληλων ρούχων
Τα πολύ στενά ρούχα και τα συνθετικά εσώρουχα δημιουργούν συνθήκες υγρασίας και θερμότητας που ευνοούν την ανάπτυξη μικροβίων. Τα βαμβακερά εσώρουχα και τα άνετα ρούχα βοηθούν στη διατήρηση της σωστής υγιεινής και του καλού αερισμού της περιοχής.

Ούρηση μετά τη σεξουαλική επαφή
Η ούρηση μέσα στα πρώτα 15 λεπτά μετά τη σεξουαλική επαφή συμβάλλει στην απομάκρυνση μικροβίων που ενδέχεται να έχουν εισέλθει στην ουρήθρα. Σε γυναίκες με υποτροπιάζουσες κυστίτιδες που σχετίζονται με τη σεξουαλική δραστηριότητα, ο ουρολόγος μπορεί να συστήσει ειδική προφυλακτική αγωγή με αντιβίωση πριν ή μετά την επαφή.

Ο ρόλος του cranberry
Το cranberry φαίνεται να έχει προληπτική δράση στις ουρολοιμώξεις, καθώς δυσκολεύει την προσκόλληση βακτηρίων στο τοίχωμα της ουροδόχου κύστης. Μπορεί να καταναλωθεί είτε σε μορφή χυμού είτε ως συμπλήρωμα διατροφής σε κάψουλες.

Προσοχή το καλοκαίρι
Κατά τους θερινούς μήνες, η παραμονή με βρεγμένο μαγιό για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να ευνοήσει την ανάπτυξη μικροβίων. Συνιστάται η άμεση αλλαγή σε στεγνό μαγιό μετά το μπάνιο στη θάλασσα ή την πισίνα. «Η πρόληψη των ουρολοιμώξεων βασίζεται κυρίως σε απλές καθημερινές συνήθειες και στη σωστή υγιεινή. Η υιοθέτηση αυτών των πρακτικών μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επεισόδια λοιμώξεων και να συμβάλει στη διατήρηση της υγείας του ουροποιητικού συστήματος. Σε περιπτώσεις συχνών υποτροπών, η συμβουλή του ουρολόγου είναι απαραίτητη για εξατομικευμένη αντιμετώπιση και πρόληψη», καταλήγει ο γιατρός.

Τα αποτελέσματα της μεγάλης κλινικής μελέτης φάσης 3 δημοσιεύθηκαν ταυτόχρονα στο New England Journal of Medicine, γεγονός που υπογραμμίζει τη σημασία των ευρημάτων για τη διεθνή επιστημονική κοινότητα.

Σχεδόν διπλάσιος χρόνος επιβίωσης

Στη μελέτη συμμετείχαν περίπου 500 ασθενείς με μεταστατικό παγκρεατικό πορογενές αδενοκαρκίνωμα, οι οποίοι είχαν ήδη λάβει προηγούμενη θεραπεία για τη νόσο τους. Οι ερευνητές συνέκριναν τη δαραξονρασίμπη με τις καθιερωμένες χημειοθεραπείες δεύτερης γραμμής.

Τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά. Οι ασθενείς που έλαβαν το νέο φάρμακο έζησαν κατά μέσο όρο 13,2 μήνες, έναντι 6,7 μηνών για όσους υποβλήθηκαν σε χημειοθεραπεία. Παράλληλα, καταγράφηκε μείωση του κινδύνου θανάτου κατά περίπου 60%, ενώ η θεραπεία εμφάνισε καλύτερο προφίλ ανεκτικότητας και λιγότερες σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες.

Γιατί ο καρκίνος του παγκρέατος θεωρείται τόσο δύσκολος

Ο καρκίνος του παγκρέατος παραμένει μία από τις πιο θανατηφόρες μορφές καρκίνου παγκοσμίως. Συχνά διαγιγνώσκεται σε προχωρημένο στάδιο, όταν η νόσος έχει ήδη εξαπλωθεί, γεγονός που περιορίζει σημαντικά τις διαθέσιμες θεραπευτικές επιλογές.

Για περισσότερες από δύο δεκαετίες, οι εξελίξεις στη θεραπεία της μεταστατικής νόσου ήταν περιορισμένες, με μικρές μόνο βελτιώσεις στην επιβίωση των ασθενών. Για τον λόγο αυτό, πολλοί ειδικοί μιλούν σήμερα για τη σημαντικότερη πρόοδο που έχει καταγραφεί στον συγκεκριμένο τύπο καρκίνου εδώ και πολλά χρόνια.

Πώς δρα η δαραξονρασίμπη

Το νέο φάρμακο στοχεύει την οικογένεια πρωτεϊνών RAS και ιδιαίτερα τις μεταλλάξεις του γονιδίου KRAS, οι οποίες εντοπίζονται σε περισσότερο από το 90% των περιπτώσεων καρκίνου του παγκρέατος. Οι μεταλλάξεις αυτές λειτουργούν σαν «διακόπτης» που παραμένει μόνιμα ενεργοποιημένος, δίνοντας στα καρκινικά κύτταρα συνεχή σήματα ανάπτυξης και πολλαπλασιασμού.

Η δαραξονρασίμπη ανήκει σε μια νέα κατηγορία φαρμάκων που ονομάζονται αναστολείς RAS(ON). Η καινοτομία της είναι ότι μπορεί να δρα σε πολλούς διαφορετικούς τύπους μεταλλάξεων KRAS, κάτι που μέχρι πριν από λίγα χρόνια θεωρούνταν εξαιρετικά δύσκολο να επιτευχθεί.

Οι επιστήμονες μιλούν για αλλαγή εποχής

Η ανακοίνωση των αποτελεσμάτων προκάλεσε έντονη συγκίνηση στο συνέδριο της ASCO, με αρκετούς ογκολόγους να κάνουν λόγο για ορόσημο στη θεραπεία του καρκίνου του παγκρέατος. Σύμφωνα με ειδικούς που σχολίασαν τα δεδομένα, πρόκειται για τα καλύτερα αποτελέσματα επιβίωσης που έχουν καταγραφεί μέχρι σήμερα σε τυχαιοποιημένη μελέτη φάσης 3 για ασθενείς με μεταστατική νόσο μετά από προηγούμενη θεραπεία.

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι η επιτυχία της δαραξονρασίμπης μπορεί να ανοίξει τον δρόμο και για νέες θεραπείες σε άλλους καρκίνους που σχετίζονται με μεταλλάξεις του γονιδίου KRAS, όπως ο καρκίνος του πνεύμονα και ο καρκίνος του παχέος εντέρου.

Τι ακολουθεί

Το φάρμακο δεν έχει ακόμη λάβει πλήρη έγκριση για ευρεία χρήση, ωστόσο βρίσκεται ήδη σε διαδικασία ταχείας αξιολόγησης από τις αμερικανικές ρυθμιστικές αρχές. Παράλληλα, οι επιστήμονες σχεδιάζουν νέες μελέτες για να εξετάσουν αν μπορεί να χρησιμοποιηθεί νωρίτερα στην πορεία της νόσου ή σε συνδυασμό με άλλες αντικαρκινικές θεραπείες.

Παρότι δεν πρόκειται για θεραπεία που εξαλείφει τον καρκίνο, τα νέα δεδομένα δημιουργούν ένα επίπεδο αισιοδοξίας που μέχρι σήμερα έλειπε από τον χώρο του καρκίνου του παγκρέατος. Για πολλούς ασθενείς, η προοπτική περισσότερου χρόνου ζωής με καλύτερη ποιότητα καθημερινότητας αποτελεί ήδη μια πολύ σημαντική νίκη.

Με αφορμή τον Ιούνιο, ο οποίος έχει θεσπιστεί από τη Διεθνή Ουρογυναικολογική Εταιρεία (IUGA) ως Μήνας Ευαισθητοποίησης για την Πρόπτωση των Πυελικών Οργάνων, ήρθε η ώρα να σπάσουμε τη σιωπή. Παράλληλα, η Παγκόσμια Ομοσπονδία Ακράτειας και Πυελικών Προβλημάτων (WFIPP), ως ο κεντρικός συντονιστής της Παγκόσμιας Εβδομάδας Ακράτειας, έχει ορίσει τη συγκεκριμένη εβδομάδα ευαισθητοποίησης για το 2026 από τις 15 έως τις 21 Ιουνίου. Στόχος αυτών των πρωτοβουλιών είναι να προσφέρουν έγκυρη ενημέρωση και καθοδήγηση σε κάθε γυναίκα που βιώνει ή υποψιάζεται ότι έχει πρόπτωση, βοηθώντας την να αναγνωρίσει τα σημάδια και να απευθυνθεί έγκαιρα στους κατάλληλους ειδικούς.

Από πού να ξεκινήσεις και ποιος είναι ο κατάλληλος ειδικός

Το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση κάθε προβλήματος είναι η σωστή διάγνωση, όμως πολλές γυναίκες αναρωτιούνται σε ποια πόρτα πρέπει να χτυπήσουν. Η κατεξοχήν ειδικότητα που συνιστά και η IUGA είναι αυτή του ουρογυναικολόγου. Πρόκειται για έναν γυναικολόγο με εξειδικευμένη κλινική εκπαίδευση στη διάγνωση, τη διαχείριση και τη συντηρητική ή χειρουργική αποκατάσταση των διαταραχών του πυελικού εδάφους.

Όπως εξηγεί η κα Φωτεινή Λάγαρη, φυσικοθεραπεύτρια με εξειδίκευση στην Υγεία των Γυναικών και του Πυελικού Εδάφους, για τις περισσότερες γυναίκες ο πρώτος σταθμός είναι ο προσωπικός τους γυναικολόγος. Εκείνος είναι που συνήθως θα εντοπίσει αρχικά το πρόβλημα και μπορεί να προτείνει τις πρώτες λύσεις. Αν, ωστόσο, η κατάσταση αποδειχθεί πιο σύνθετη, θα παραπέμψει τη γυναίκα σε εξειδικευμένο ουρογυναικολόγο. Επιπλέον, αν τα κυρίαρχα συμπτώματα αφορούν το ουροποιητικό σύστημα –όπως έντονη ακράτεια, συχνουρία ή κατακράτηση ούρων– η γυναίκα ενδέχεται να απευθυνθεί πρώτα σε έναν ουρολόγο, ο οποίος, ανάλογα με την εξειδίκευσή του, θα συμβάλει στη διερεύνηση των αιτιών.

Πώς συνδέεται η ακράτεια με την πρόπτωση και ποια είναι τα συμπτώματα

Η ακράτεια ούρων και η πρόπτωση των πυελικών οργάνων είναι δύο καταστάσεις στενά συνδεδεμένες, καθώς η ακράτεια αποτελεί συχνά ένα από τα βασικά συμπτώματα της πρόπτωσης. Παρόλο που η πρόπτωση σπάνια μπορεί να απειλήσει τη ζωή μιας γυναίκας, έχει σοβαρό αντίκτυπο στην καθημερινότητά της, επηρεάζοντας την ψυχολογία, την κοινωνική της ζωή και τη σεξουαλικότητά της.

Η κα Μιμή Μαρσέλλου, φυσικοθεραπεύτρια με ειδίκευση στην αποκατάσταση των δυσλειτουργιών ούρησης και αφόδευσης, περιγράφει αναλυτικά τα συμπτώματα που πρέπει να μας κινητοποιήσουν. Η γυναίκα μπορεί να νιώθει βάρος και πίεση χαμηλά στη μήτρα, ενώ σε πιο προχωρημένες περιπτώσεις υπάρχει η αίσθηση ενός εξογκώματος που προβάλλει από το άνοιγμα του κόλπου. Η καθημερινή δυσφορία συνοδεύεται συχνά από ακράτεια, κατακράτηση ούρων ή αδυναμία πλήρους κένωσης της κύστης, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται συνεχείς ουρολοιμώξεις. Παράλληλα, επηρεάζεται αρνητικά η ερωτική ζωή, καθώς μπορεί να συνυπάρχει πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή (δυσπαρευνία), μειωμένος μυϊκός τόνος, ελάττωση της σεξουαλικής διέγερσης και αδυναμία οργασμού. Στην περίπτωση που το ορθό έντερο προβάλλει προς τον κόλπο (ορθοκήλη), στις αιτίες συγκαταλέγεται η χρόνια δυσκοιλιότητα, ενώ η γυναίκα βιώνει ένα έντονο αίσθημα πίεσης ή εξογκώματος στην περιοχή του ορθού.

Οι ένοχοι πίσω από το πρόβλημα: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο;

Οι αιτίες που χαλαρώνουν οι μύες και οι σύνδεσμοι της πυέλου ποικίλλουν, συνδυάζοντας φυσιολογικές αλλαγές του οργανισμού με χρόνιες καταστάσεις. Ο συχνότερος παράγοντας κινδύνου είναι η εγκυμοσύνη και ο τοκετός. Οι πολλαπλές κυήσεις, η γέννηση ενός μεγάλου σε μέγεθος μωρού, καθώς και οι υποβοηθούμενοι κολπικοί τοκετοί με τη χρήση ιατρικών εργαλείων (όπως εμβρυουλκά), καταπονούν σημαντικά το πυελικό έδαφος.

Η κα Λάγαρη επισημαίνει ότι επιβαρυντικά λειτουργεί και κάθε άλλη κατάσταση που ασκεί παρατεταμένη και αυξημένη πίεση στην κοιλιακή χώρα, όπως η χρόνια δυσκοιλιότητα, ο χρόνιος βήχας (για παράδειγμα σε καπνίστριες) και η συνεχής άρση μεγάλου βάρους. Επιπλέον, η φυσιολογική διαδικασία της γήρανσης και η εμμηνόπαυση παίζουν καθοριστικό ρόλο, καθώς η μείωση των οιστρογόνων κάνει τον συνδετικό ιστό που στηρίζει τα όργανα πιο λεπτό και λιγότερο ανθεκτικό. Τέλος, το αυξημένο σωματικό βάρος, η παχυσαρκία, αλλά και ορισμένες κληρονομικές διαταραχές του συνδετικού ιστού αυξάνουν σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης πρόπτωσης.

Από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής μέχρι το χειρουργείο

Η αντιμετώπιση της πρόπτωσης δεν είναι ίδια για όλες τις γυναίκες: αντίθετα, οφείλει να είναι απόλυτα εξατομικευμένη. Οι ήπιες περιπτώσεις που δεν προκαλούν ενοχλήσεις μπορεί να μην χρειάζονται καθόλου θεραπεία, παρά μόνο παρακολούθηση. Όταν όμως τα συμπτώματα αρχίζουν να επηρεάζουν την καθημερινότητα, οι θεραπευτικές επιλογές ξεκινούν από τις πιο συντηρητικές μεθόδους.

Σύμφωνα με την κα Μαρσέλλου, η θεραπεία πρώτης γραμμής περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η αποτελεσματική αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, η διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους και η εξειδικευμένη φυσικοθεραπεία του πυελικού εδάφους. Μια άλλη εξαιρετική, μη επεμβατική λύση είναι η τοποθέτηση πεσσών –ειδικών ιατρικών συσκευών που τοποθετούνται μέσα στον κόλπο για να στηρίξουν μηχανικά τα πυελικά όργανα χωρίς χειρουργείο.

Σε περιπτώσεις όπου οι συντηρητικές μέθοδοι δεν επαρκούν και το πρόβλημα παραμένει σοβαρό, η χειρουργική επέμβαση προκρίνεται ως η πλέον αποτελεσματική λύση. Για γυναίκες που έχουν ολοκληρώσει την οικογένειά τους ή βρίσκονται σε εμμηνοπαυσιακή ηλικία και παρουσιάζουν σύνθετες διαταραχές, επιλέγεται ορισμένες φορές η λύση της υστερεκτομής (αφαίρεση της μήτρας) σε συνδυασμό με την πλαστική αποκατάσταση της πρόπτωσης των γύρω ιστών.

Ο πολύτιμος ρόλος της φυσικοθεραπείας πυελικού εδάφους

Η φυσικοθεραπεία του πυελικού εδάφους αποτελεί έναν από τους ισχυρότερους συμμάχους της γυναίκας σε κάθε στάδιο. Μπορεί να δράσει προληπτικά, να αντιμετωπίσει την πρόπτωση στα πρώτα της βήματα ή να συνδυαστεί με άλλες μη επεμβατικές και επεμβατικές μεθόδους σε πιο προχωρημένα στάδια.

Όπως τονίζει η κα Λάγαρη, η φυσικοθεραπεία είναι απολύτως απαραίτητη ακόμα και μετά από ένα χειρουργείο αφαίρεσης κάποιου οργάνου (όπως η υστερεκτόμη). Η αφαίρεση δημιουργεί μια νέα «χωροταξία» μέσα στην πύελο, η οποία μπορεί να επηρεάσει τη θέση και τη λειτουργία των οργάνων που έχουν απομείνει. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η φυσικοθεραπεία βοηθά στη σταθεροποίηση του κολοβώματος (της περιοχής του κόλπου όπου βρισκόταν ο τράχηλος) και στηρίζει συνολικά την περιοχή ανάλογα με το είδος της επέμβασης.

Ο βασικός στόχος της φυσικοθεραπείας είναι η ενδυνάμωση των μυών της πυέλου, οι οποίοι λειτουργούν σαν μια «αιώρα» που κρατά τα όργανα στη σωστή τους θέση. Ένα δυνατό πυελικό έδαφος εξασφαλίζει σταθερότητα και αντοχή στις καθημερινές πιέσεις. Το θεραπευτικό πλάνο, το οποίο σχεδιάζεται πάντα μετά από εξατομικευμένη αξιολόγηση, περιλαμβάνει:

Ασκήσεις Kegel: Στοχευμένες ασκήσεις ενδυνάμωσης και χαλάρωσης των πυελικών μυών.

Σωστή διαφραγματική αναπνοή: Για την ορθή διαχείριση της ενδοκοιλιακής πίεσης κατά την κίνηση ή την άρση βάρους.

Τεχνικές βιοανάδρασης (Biofeedback): Για να μάθει η γυναίκα να αναγνωρίζει και να ελέγχει σωστά τους συγκεκριμένους μύες.

Επανεκπαίδευση της ούρησης και της αφόδευσης: Για την υιοθέτηση σωστών συνηθειών στην τουαλέτα.

Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία

Σε κάθε ζήτημα υγείας, η πρόληψη παραμένει η πιο ανώδυνη, οικονομική και αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης. Η κα Μαρσέλλου υπογραμμίζει ότι δεν πρέπει ποτέ να υποτιμούμε την αξία της έγκαιρης ενημέρωσης και της θωράκισης του σώματός μας.

Στην περίπτωση της πρόπτωσης των πυελικών οργάνων, η συστηματική ενδυνάμωση των μυών της πυέλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αμέσως μετά τον τοκετό αποδεικνύεται σωτήρια. Το ίδιο σημαντική είναι και κατά την περίοδο της κλιμακτηρίου ή σε περιπτώσεις αιφνίδιας διακοπής της εμμήνου ρύσης (όπως συμβαίνει, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια θεραπειών για τον καρκίνο του μαστού).

Το σώμα σου σού μιλάει. Αντί να ανέχεσαι τη δυσφορία ή να θεωρείς την ακράτεια και το βάρος ως μια «φυσιολογική» συνέπεια της γέννας ή του χρόνου που περνάει, κάνε το επόμενο βήμα. Μίλησε με τον γιατρό σου ή έναν εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή πυελικού εδάφους και πάρε πίσω τον έλεγχο της καθημερινότητάς σου.

Όταν ξεκίνησε αυτή η προσπάθεια, το ηλεκτρονικό τσιγάρο προβαλλόταν συχνά ως μια ακίνδυνη, «cool» και μοντέρνα συνήθεια. Σήμερα, το ζήτημα βρίσκεται πλέον στο επίκεντρο της δημόσιας υγείας. Η ανάγκη να προστατευθούν οι έφηβοι από τα νέα προϊόντα νικοτίνης έχει κινητοποιήσει την Πολιτεία, τους επιστήμονες, τους γονείς και τους εκπαιδευτικούς, με έμφαση στην έγκυρη ενημέρωση και την πρόληψη. Η W4O Hellas επέλεξε εξαρχής να αποφύγει τις απαγορεύσεις, την κινδυνολογία και το επικριτικό ύφος. Αντί να κουνήσει το δάχτυλο στους νέους, μίλησε απευθείας στη γλώσσα τους. Μέσα από μια σύγχρονη εκστρατεία στα social media, με βίντεο και θετικά πρότυπα, η καμπάνια ξεπέρασε τις 7 εκατομμύρια εμφανίσεις, προκαλώντας χιλιάδες αλληλεπιδράσεις. Η επιτυχία αυτή ενισχύθηκε καθοριστικά από την BAAS DIGITAL, η οποία ανέλαβε αφιλοκερδώς τον δημιουργικό σχεδιασμό και την παραγωγή, προσφέροντας έναν φρέσκο τρόπο επικοινωνίας.

Από τα social media στην τάξη: Η εξέλιξη μιας εθνικής πρωτοβουλίας

Μέσα σε δώδεκα μήνες, η καμπάνια εξελίχθηκε σε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα ευαισθητοποίησης με παρουσία στα σχολεία, στα ψηφιακά μέσα, σε επιστημονικά συνέδρια και δημόσιες εκδηλώσεις. Σημαντικό ορόσημο αποτέλεσε η Συνέντευξη Τύπου της W4O Hellas στο Athens Capital Hotel τον περασμένο Νοέμβριο, όπου παρουσιάστηκαν ανησυχητικά δεδομένα για την κατακόρυφη αύξηση του ατμίσματος στους εφήβους, παρουσία εκπροσώπων της επιστημονικής κοινότητας και των ΜΜΕ. Παράλληλα, τα μηνύματα της εκστρατείας ταξίδεψαν μέσα από συνεντεύξεις στην τηλεόραση και το ραδιόφωνο, άρθρα στον Τύπο και στοχευμένες ενημερωτικές δράσεις για γονείς και εκπαιδευτικούς, αποδομώντας τους μύθους γύρω από τις νέες μορφές εξάρτησης.

Η τριλογία των βίντεο που αποδομεί το ψεύτικο trend του ατμίσματος

Η επικοινωνιακή καρδιά της εκστρατείας χτύπησε μέσα από τρία πρωτότυπα βίντεο, καθένα από τα οποία προσέγγισε το ζήτημα με ανατρεπτικό τρόπο:

«Το vape είναι λίγο σάντ. Εσύ όχι!»: Το πρώτο βίντεο αποδόμησε με έξυπνο χιούμορ και σάτιρα την ψευδαίσθηση στυλ που υπόσχονται τα προϊόντα ατμίσματος.

«Το vape δεν είναι cool. Εσύ είσαι»: Με την υποστήριξη της Κολυμβητικής Ομοσπονδίας Ελλάδας, οι Παγκόσμιες Πρωταθλήτριες της Εθνικής Ομάδας Υδατοσφαίρισης Γυναικών –Σοφία Τορνάρου, Φωτεινή Τριχά, Βασιλική Πλευρίτου και Ειρήνη Νίνου– έδειξαν ότι η πραγματική δύναμη κρύβεται στην ικανότητα να λες «όχι» στις επιζήμιες μόδες.

Η ωδή στην καθαρή ανάσα: Το τρίτο βίντεο, που παρουσιάζεται σήμερα, φέρνει στο προσκήνιο τη Δανάη Ιατρίδου, αθλήτρια ελεύθερης κατάδυσης. Μέσα από τη διαχείριση της αναπνοής στον βυθό, η αθλήτρια υπενθυμίζει ότι η πιο ισχυρή μας δεξιότητα είναι η ίδια μας η ανάσα και η ελευθερία να επιλέγουμε αυτόνομα.

Παράλληλα, η W4O Hellas σχεδιάζει την επόμενη ημέρα αναπτύσσοντας νέες συνεργασίες με σημαντικούς εθνικούς και διεθνείς φορείς, οι οποίες θα ανακοινωθούν σύντομα με στόχο την ενίσχυση της πρόληψης.

Η νικοτίνη άλλαξε πρόσωπο: Μια διαρκής δέσμευση για το μέλλον

Για τη W4O Hellas, το άτμισμα δεν είναι απλώς μια συνήθεια, αλλά μια μάχη για το μέλλον μιας ολόκληρης γενιάς. Σήμερα, η νικοτίνη κρύβεται πίσω από έντονα χρώματα, φρουτώδεις γεύσεις και ψηφιακά trends που μοιάζουν αθώα, αλλά προκαλούν ισχυρό εθισμό. Πίσω από τα στατιστικά στοιχεία υπάρχει πάντα η ζωή ενός παιδιού που αξίζει να προστατευθεί.

Έναν χρόνο μετά, οι στόχοι παραμένουν σταθεροί: να μη θεωρηθεί ποτέ το άτμισμα μια ακίνδυνη επιλογή, να αποτραπεί η είσοδος της νικοτίνης στην καθημερινότητα των εφήβων και να μεγαλώσει μια γενιά που επιλέγει την ελευθερία και όχι την εξάρτηση. Η W4O Hellas απευθύνει ανοιχτό κάλεσμα σε νέους, γονείς και εκπαιδευτικούς να γίνουν μέρος αυτής της προσπάθειας. Η πραγματική ελευθερία δεν βρίσκεται στην άκριτη υιοθέτηση μιας τάσης, αλλά στη δύναμη να απορρίπτεις ό,τι σε βλάπτει. Ας μοιραστούμε τα μηνύματα της καμπάνιας, γιατί η νέα γενιά αξίζει ένα αύριο με καθαρή ανάσα και ελεύθερη επιλογή.