Μόλις πέντε λεπτά άσκησης την ημέρα αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής

Νέα έρευνα δείχνει ότι ακόμα και μικρές αυξήσεις στη σωματική δραστηριότητα προσφέρουν σημαντικά οφέλη στην υγεία και τη μακροζωία.