Η έκθεση αποκαλύπτει ότι ένας στους πέντε πολίτες του Ευρωπαϊκού Οικονομικού Χώρου επηρεάζεται από την ηχορύπανση, κυρίως λόγω της οδικής κυκλοφορίας, των τρένων και των αεροσκαφών. Σε ορισμένες χώρες, όπως το Ηνωμένο Βασίλειο, το ποσοστό των πολιτών που εκτίθενται σε επιβλαβή επίπεδα θορύβου φτάνει ακόμη και το 40%.

Οι επιπτώσεις της ηχορύπανσης: Καρδιοπάθειες, διαβήτης και κατάθλιψη

Σύμφωνα με τα ευρήματα, 17 εκατομμύρια Ευρωπαίοι υφίστανται μακροχρόνια και έντονη ενόχληση από τον θόρυβο, ενώ 5 εκατομμύρια υποφέρουν από σοβαρές διαταραχές ύπνου. Επιπλέον, 15 εκατομμύρια παιδιά ζουν σε περιοχές με επικίνδυνη ηχορύπανση.

Οι επιπτώσεις στην υγεία, όπως τονίζουν οι επιστήμονες, είναι σοβαρότερες ακόμα και από εκείνες του παθητικού καπνίσματος ή της έκθεσης σε μόλυβδο. Ο θόρυβος συνδέεται με αυξημένα περιστατικά καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη τύπου 2, παχυσαρκίας, εγκεφαλικών επεισοδίων, ψυχικών διαταραχών και γνωστικής εξασθένησης σε παιδιά. Το οικονομικό κόστος της ηχορύπανσης υπολογίζεται σε 100 δισ. ευρώ ετησίως.

Η Δρ. Eulalia Peris, επικεφαλής της έρευνας στον ΕΟΠ, προειδοποιεί: «Η ηχορύπανση διατηρεί το σώμα σε κατάσταση συναγερμού, ακόμη και ασυνείδητα. Το συνεχές αυτό στρες προκαλεί βλαβερές φυσιολογικές αντιδράσεις, όπως φλεγμονή και οξειδωτικό στρες, που με τον χρόνο οδηγούν σε χρόνια προβλήματα υγείας».

Η ίδια δήλωσε ότι έχει προσωπική εμπειρία από την ηχορύπανση: «Περιορίζει τη ζωή σου. Δεν είναι απλώς ενόχληση – είναι παράγοντας που διαβρώνει την ποιότητα της καθημερινότητας».

Η Ευρώπη δεν θα πετύχει τον στόχο για μείωση της ηχορύπανσης έως το 2030

Παρά τις προειδοποιήσεις, η έκθεση αναφέρει πως μεταξύ 2017 και 2022 η έκθεση των Ευρωπαίων στον θόρυβο μειώθηκε μόλις κατά 3%, γεγονός που θέτει εν αμφιβόλω τον στόχο της ΕΕ να μειώσει κατά 30% τον αριθμό των πολιτών που πλήττονται από τον θόρυβο των μεταφορών έως το 2030.

Η χρήση αυστηρότερων ορίων, όπως αυτών του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, ανεβάζει τον αριθμό των εκτεθειμένων πολιτών σε 150 εκατομμύρια.

Ποιες είναι οι πηγές του προβλήματος

Ο ΕΟΠ επισημαίνει ότι:

92 εκατομμύρια άνθρωποι πλήττονται από τον θόρυβο των αυτοκινήτων
18 εκατομμύρια από τον θόρυβο των σιδηροδρόμων
2,6 εκατομμύρια από τον θόρυβο των αεροπλάνων

Η επίδραση αυτών των πηγών θορύβου έχει υπολογιστεί σε 50.000 περιστατικά καρδιοπαθειών και 22.000 περιστατικά διαβήτη τύπου 2.

Ηχορύπανση: Λύσεις που δεν αρκούν και μέτρα που χρειάζονται

Η αντικατάσταση των συμβατικών αυτοκινήτων με ηλεκτρικά δεν θα μειώσει σημαντικά τον θόρυβο, καθώς στις χαμηλές ταχύτητες ο θόρυβος προέρχεται κυρίως από τα ελαστικά και τον δρόμο. Μάλιστα, λίγα εξαιρετικά θορυβώδη οχήματα προκαλούν δυσανάλογα μεγάλη ηχητική ρύπανση.

Τι προτείνουν οι ερευνητές για την ηχορύπανση:

Μείωση ορίων ταχύτητας στις πόλεις
Ενίσχυση δημόσιων συγκοινωνιών, πεζής μετακίνησης και ποδηλασίας
Χρήση χαμηλόφωνων ελαστικών
Βελτίωση της συντήρησης σιδηροδρόμων και τροχαίου υλικού
Αναβάθμιση των προτύπων προσγείωσης/απογείωσης και ενίσχυση αθόρυβων αεροσκαφών

Η εκτελεστική διευθύντρια του ΕΟΠ, Leena Ylä-Mononen, δήλωσε: «Η ηχορύπανση υποτιμάται διαρκώς, καθώς δεν προκαλεί άμεσες κρίσεις, όπως η ρύπανση του αέρα. Όμως οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της είναι εκτεταμένες και σοβαρές. Τα παιδιά είναι ιδιαιτέρως ευάλωτα, και όλες οι χώρες πρέπει να δράσουν επειγόντως».

Πηγή: Lifo.gr

Μια θορυβώδης αστική καθημερινότητα

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας όρισε την ηχορύπανση ως βασικό περιβαλλοντικό πρόβλημα που μπορεί να προκαλέσει ζητήματα υγείας. Εξάλλου, οι κάτοικοι της πόλης εκτίθενται χρόνια σε θόρυβο άνω των 85 ντεσιμπέλ. Επιπλέον, η Υπηρεσία Εθνικών Πάρκων των ΗΠΑ εκτιμά ότι η ηχορύπανση υπερδιπλασιάζεται κάθε 30 χρόνια—και αυξάνεται ταχύτερα από τον πληθυσμό της χώρας.

Μπορείτε να φέρετε στο μυαλό σας τον καθημερινό θόρυβο των αυτοκινήτων που κινούνται στα κέντρα της πόλης. Χρειάζεται αναδιαμόρφωση των ηχοτοπίων των πόλεων, ώστε να λειτουργήσουν υπέρ της ευημερίας των κατοίκων της. Η φύτευση, για παράδειγμα, σειρών δέντρων σε αυτοκινητόδρομους μειώνει τον θόρυβο έως και 12 ντεσιμπέλ. Με αυτά τα δεδομένα, οι στιγμές σιωπής και ησυχίας στην καθημερινότητα μετατρέπονται σε ένα είδος πολυτελείας, που είναι σημαντικό να απολαμβάνουμε. Με αυτό τον τρόπο μειώνουμε το άγχος και το την ανησυχία. Η ησυχία και η σιωπή είναι, ουσιαστικά, ο παράγοντας που εξισορροπεί την εσωτερική ειρήνη και την ηρεμία του ατόμου σε έναν χαοτικό κόσμο.

Ησυχία: Η νέα viral τάση

Υπάρχει, λοιπόν, τόσο διαδεδομένα η ανάγκη για ησυχία που ακόμα και οι νεότερες γενιές αναζητούν ανάλογες καθημερινές στιγμές σιωπής. Δεν είναι τυχαίο πως το σιωπηλό περπάτημα έχει γίνει viral στο TikTok. Νεαροί περπατούν χωρίς κανέναν αντιπερισπασμό, όπως μουσική ή τηλεφωνήματα.

Εάν θέλετε και εσείς να κερδίσετε λίγη ησυχία στην καθημερινότητά σας μπορείτε να δοκιμάσετε μια βόλτα στο πάρκο ή δίπλα στη θάλασσα, να επισκεφτείτε ένα μουσείο, να συμμετάσχετε σε ένα μάθημα γιόγκα ή διαλογισμού. Πρόκειται για επιλογές που θα καλύψουν την ανάγκη σας για ηρεμία και σιωπή. Ωστόσο, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να μπερδέψετε τη σιωπή και την ησυχία για ορισμένο χρονικό διάστημα με την απομόνωση.

Επίσης, μπορείτε να «μοιραστείτε» τη σιωπή και την ησυχία με άλλους. Αναζητήστε ομαδικές πεζοπορίες κατά τη διάρκεια των οποίων δεν επιτρέπεται η συνομιλία, κοινότητες και ομάδες που συγκεντρώνονται για διάβασμα αλλά χωρίς να συζητούν κ.α. Εξαρτάται από τα γούστα και τις προσωπικές σας ανάγκες.

Πηγή: Vita