Η διάρκεια και η ποιότητα ύπνου επηρεάζουν τη βιολογική ηλικία των οργάνων

Έρευνα αποκαλύπτει ότι τόσο η έλλειψη όσο και η υπερβολή ύπνου σχετίζονται με ταχύτερη γήρανση σε εγκέφαλο, καρδιά και άλλα όργανα.