Νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ δείχνει ότι μικρές καθημερινές βελτιώσεις στη διατροφή, την άσκηση και τον ύπνο μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο χρόνιων νοσημάτων και να προσθέσουν χρόνια ζωής.