Διαλειμματική νηστεία: Αποτελεσματική, αλλά όχι καλύτερη από μια παραδοσιακή δίαιτα περιορισμού θερμίδων

Νέα μεγάλη μελέτη δείχνει ότι η διαλειμματική νηστεία είναι εξίσου αποτελεσματικό με τις συμβατικές υποθερμιδικές δίαιτες, χωρίς να προσφέρει μαγικά αποτελέσματα.