Η όραση αποτελεί, ίσως, την πιο πολύτιμη αίσθηση μέσω της οποίας αλληλεπιδρούμε με τον κόσμο. Συχνά, τη θεωρούμε δεδομένη, μέχρι τη στιγμή που αρχίζει να μας προδίδει. Σύμφωνα με τη Βίβλο, τα μάτια είναι «ο λύχνος του σώματος»: αν είναι υγιή, το σώμα πλημμυρίζει από φως. Αν, απλά και φυσικά, περνούσαμε λίγη ώρα την ημέρα σε φυσικό περιβάλλον, μειώνοντας τον χρόνο που κοιτάμε τις οθόνες, η προστασία για την όρασή μας θα ήταν πολύ σημαντική.