Η διαμόρφωση υγιεινών διατροφικών συνηθειών απαιτεί, εκτός από την προσοχή στις τροφές, και επίγνωση των περιβαλλοντικών παραγόντων που επηρεάζουν την όρεξή μας. Η οσμή του φαγητού, ακόμα και η θέα μιας πινακίδας σε αλυσίδα γρήγορου φαγητού, μπορεί να πυροδοτήσει την επιθυμία για κατανάλωση, ακόμη και όταν δεν πεινάμε πραγματικά. Κατανοώντας … Συνεχίστε να διαβάζετε το Κάνε το περιβάλλον σου σύμμαχο στην υγιεινή διατροφή.