Πώς να μειώσετε το άγχος σας σε μόλις 5 λεπτά

Νιώθετε καταβεβλημένοι; Δεν είστε οι μόνοι. Μεταξύ των συναντήσεων, των υποχρεώσεων και της ατελείωτης καθημερινότητας, το άγχος συσσωρεύεται γρήγορα – και δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεσή σας.