Αυτοφροντίδα: Η πιο ήσυχη μορφή δύναμης είναι να φροντίζεις εσένα

Όταν αφιερώνουμε χρόνο στη φροντίδα του εαυτού μας, δημιουργούμε ένα θεμέλιο για μια ζωή γεμάτη ενέργεια και ευεξία.