Τροφές κατά του στρες: Ηρεμία από το πιάτο

Οι ειδικοί συμφωνούν ότι ορισμένες τροφές μπορούν να συμβάλλουν καθοριστικά στη ρύθμιση της διάθεσης και στη μείωση των επιπέδων στρες.