Μπορούμε να καταναλώνουμε μπανάνες και ταυτόχρονα να χάνουμε βάρος;

Οι μπανάνες αποτελούν ένα από τα «παρεξηγημένα» τρόφιμα όσον αφορά στην απώλεια βάρους. Μπορούμε να καταναλώνουμε μπανάνες και ταυτόχρονα να χάνουμε βάρος;