Η δίαιτα του μαγνησίου αποτελεί μια προσέγγιση διατροφής που στοχεύει στην αύξηση της πρόσληψης αυτού του σημαντικού μετάλλου, το οποίο παίζει καθοριστικό ρόλο σε πάνω από 300 ενζυματικές αντιδράσεις στο σώμα μας.