Το μαγνήσιο είναι ένα πολύτιμο μέταλλο για τον οργανισμό, με πολλαπλά οφέλη για τη συνολική φυσιολογική λειτουργία του. Μπορείτε να το λάβετε μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής, αλλά και μέσω συμπληρωμάτων διατροφής με μαγνήσιο. Σε ποιες τροφές υπάρχει το μαγνήσιο Το μαγνήσιο περιέχεται σχεδόν σε όλες τις τροφές, μιας και είναι … Συνεχίστε να διαβάζετε το Το μαγνήσιο και τα πολλαπλά οφέλη του.