Το DIY ελιξίριο του καύσωνα: Φτιάξε το δικό σου ισοτονικό

Καύσωνας. Ακούμε συνέχεια ότι χρειάζεται να πίνουμε υγρά. Αλλά αν πίνουμε μόνο νερό, χάνουμε απαραίτητους ηλεκτρολύτες, μέσω της εφίδρωσης.