Η Γερμανίδα ακτιβίστρια για τα ανθρώπινα δικαιώματα Yasemin Acar δήλωσε σε βίντεο που ανάρτησε στο Instagram ότι πέντε σκάφη δέχθηκαν επίθεση. Σε προηγούμενη ανάρτηση, η Acar ανέφερε ότι οι ακτιβιστές εντόπισαν «15 με 16 drones», προσθέτοντας ότι υπήρχαν σοβαρές παρεμβολές στα ραδιοκύματα, ενώ ακούγονταν δυνατή μουσική.

Βίντεο που δημοσίευσε η επίσημη σελίδα του στολίσκου στο Instagram δείχνει μια έκρηξη που, σύμφωνα με τους διοργανωτές, καταγράφηκε από το σκάφος Spectre. Σε άλλο βίντεο, ο Βραζιλιάνος ακτιβιστής Thiago Avila αναφέρει ότι τέσσερα σκάφη «στοχοποιήθηκαν από drones που έριχναν συσκευές», λίγο πριν ακουστεί άλλη μία έκρηξη στο παρασκήνιο.

Επιθέσεις και αντιδράσεις στο παρελθόν

Νωρίτερα αυτόν τον μήνα, το GSF είχε αναφέρει ότι δέχθηκε επιθέσεις με drones για δύο ημέρες ενώ βρισκόταν στην Τυνησία. Κατά τα τότε περιστατικά, κανείς από τους επιβάτες ή τα μέλη του πληρώματος δεν τραυματίστηκε. Το υπουργείο Εσωτερικών της Τυνησίας είχε δηλώσει τότε ότι τουλάχιστον μία από τις σχετικές αναφορές για drones «δεν είχε βάση αλήθειας».

Ο στολίσκος μεταφέρει ακτιβιστές, ανάμεσά τους και τη Σουηδή ακτιβίστρια για το κλίμα Greta Thunberg, και ξεκίνησε το ταξίδι του από τη Βαρκελώνη στα τέλη Αυγούστου με σκοπό να «σπάσει τον παράνομο αποκλεισμό της Γάζας», σύμφωνα με τους διοργανωτές. Αυτή τη στιγμή αποτελείται από 51 σκάφη, τα περισσότερα εκ των οποίων βρίσκονται ανοιχτά της Κρήτης.

Το Ισραήλ ανακοίνωσε τη Δευτέρα πως δεν θα επιτρέψει στον στολίσκο να προσεγγίσει τη Γάζα. Στο παρελθόν έχει εμποδίσει δύο αντίστοιχες προσπάθειες ακτιβιστών να φτάσουν στη Γάζα δια θαλάσσης, τον Ιούνιο και τον Ιούλιο.

Πηγή: The Guardian

«Σε κάθε 112 δυστυχώς κάποιοι μένουν πίσω» ανέφερε στην εκπομπή «Συνδέσεις» του ΕΡΤnews προτρέποντας τον κόσμο όταν εκκενώνει μια περιοχή να λύνει τα ζώα γιατί «δεν μπορούν να σωθούν μόνα τους. Δεν μπορούν να λύσουν τις αλυσίδες τους». Η ομάδα της “Dogs Voice” βρέθηκε στην Πάτρα στις 3 τα ξημερώματα της Τετάρτης, επιχειρώντας σε πολλαπλά μέτωπα ταυτόχρονα. «Συμβάλαμε σε αρκετούς απεγκλωβισμούς ζώων, αλλά δυστυχώς είδαμε και σκηνές που επαναλαμβάνονται σε κάθε φωτιά –ζώα δεμένα, εγκαταλελειμμένα, που δεν πρόλαβαν να σωθούν», ανέφερε στην Κατερίνα Δούκα.

Σύμφωνα με την ίδια, στην επιχείρηση της Αχαΐας διασώθηκαν περίπου 30 ζώα –αριθμός που φαντάζει μικρός σε σχέση με την έκταση της καταστροφής. «Για εμάς που ξέρουμε τι σημαίνει μια τέτοια πυρκαγιά, το να σώζεις μόνο τριάντα ζώα είναι τραγικό. Δείχνει ότι η ζωή εκεί έχει σβήσει».
Η οργάνωση αντιμετωπίζει καθημερινά σκηνές πανικού: σκύλοι να τρέχουν τρομαγμένοι στους δρόμους, να κινδυνεύουν από οχήματα, γάτες ή παραγωγικά ζώα εγκλωβισμένα σε μαντριά. «Δυστυχώς, τα παραγωγικά ζώα σπανίως σώζονται –είναι πολλά, μαζεμένα, και δεν υπάρχει χώρος να μεταφερθούν», εξήγησε σημειώνοντας ότι σε έκτακτες περιπτώσεις πυρκαγιών συνεργάζονται με την ΑΝΙΜΑ για την απομάκρυνση και περίθαλψη των ζώων.

Η κ. Τσόπελα υπογράμμισε τη σημασία της εθελοντικής βοήθειας: «Έχουμε ανθρώπους που μας δίνουν φορτηγά και βαν για μεταφορές. Στην Πάτρα, άνθρωποι που δεν μας ήξεραν καν, κινητοποιήθηκαν και δημιούργησαν μια μεγάλη αλυσίδα διάσωσης».

Όσα ζώα δεν αναζητούν οι ιδιοκτήτες τους –με τα απαραίτητα έγγραφα που αποδεικνύουν ότι τους ανήκουν και είχαν καλή φροντίδα– παραμένουν υπό την προστασία της οργάνωσης. «Επτά σκυλιά από την Παλαιά Φώκαια έχουν πλέον γίνει δική μας οικογένεια και ψάχνουν σπίτι ή φιλοξενία. Οι εθελοντές μας μένουν ξάγρυπνοι για να τα φροντίσουν, καθώς οι πανσιόν είναι γεμάτες και το κόστος μεγάλο», λέει.

«Λύστε τα ζώα σας, πιάστε τα, σώστε τα. Κάθε βοήθεια –είτε είναι φιλοξενία, είτε μεταφορικό μέσο, είτε εθελοντική εργασία– είναι πολύτιμη. Στις φωτιές, ο ένας είναι το στήριγμα του άλλου» τόνισε καλώντας τον κόσμο να ενδιαφερθεί.

Πηγή: Huffpost

Όλοι ξέρουμε ποια πράγματα, αν καλλιεργούνταν, θα μας έκαναν να νιώθουμε καλύτερα: αθλητισμός, διατροφή, έξοδος με φίλους, χόμπι, αλλά τι θα γινόταν αν υπήρχαν άλλα πιο απλά, πιο προσιτά σε όλους, πράγματα, ίσως δωρεάν και εύκολο να εφαρμοστούν κατά τη διάρκεια της ημέρας χωρίς απαραίτητα να βάλετε μια επιπλέον δέσμευση στην ατζέντα σας;

Για να φροντίσετε τον εαυτό σας πρέπει να αγαπάτε τον εαυτό σας και να το κάνετε με απλότητα, διαφορετικά αυτό θα γινόταν άλλο ένα πράγμα μέσα στα καθήκοντά σας και θα προκαλούσε δυσφορία και σίγουρα όχι ευημερία. Χρειαζόμαστε ευκολία, πράγματα που είναι εύκολο να τα χειριστούμε και μπορούμε να τα βιώσουμε χωρίς προσπάθεια, χρειαζόμαστε μια σκέψη που να πηγαίνει προς την κατεύθυνση του να θυμόμαστε τον εαυτό μας ακόμα και στη μέση μιας καθημερινής αναταραχής.

Ακολουθούν τέσσερις αντισυμβατικοί τρόποι για να φροντίσετε τον εαυτό σας χωρίς να κουραστείτε.

Φροντίζοντας τον εαυτό σας μέσω της αναπνοής

Ενώ είστε βυθισμένοι στη δουλειά να κάνετε πράγματα στο γραφείο, θυμηθείτε να αναπνέετε, κυριολεκτικά. Σταματάτε, κλείνετε τα μάτια ή κοιτάτε ένα σταθερό σημείο μπροστά σας και αναπνέετε βαθιά. Με κάθε εισπνοή νιώθετε ότι ο αέρας φορτισμένος με οξυγόνο εισέρχεται από τα ρουθούνια σας και σας φορτίζει με ενέργεια και με κάθε εκπνοή ο αέρας βγαίνει από το στόμα σας απελευθερώνοντας όλη την ένταση.

Με κάθε εκπνοή, χαμηλώστε τους ώμους σας όλο και περισσότερο μέχρι να νιώσετε ότι έχετε απελευθερωθεί από την κούραση του σώματος και ταυτόχρονα έχετε επαναφορτιστεί με ζωτική ενέργεια. Δεν χρειάζονται πολλά για να ανακτήσετε τον έλεγχο του σώματος και του νου σας.

Αφήστε το τηλέφωνο μακριά

Εάν θέλετε πραγματικά να φροντίζετε τον εαυτό σας, πρέπει να αφήνετε πού και πού το τηλέφωνό σας μακριά, την κύρια πηγή απόσπασης της προσοχής στα πράγματα που κάνετε. Το τηλέφωνό σας είναι γεμάτο ειδοποιήσεις και δεν σας επιτρέπει να παραμείνετε συγκεντρωμένοι. Αυτό σημαίνει ότι θα καθυστερείτε στα πράγματα που κάνετε ή θα αποσπαστείτε από τις καταστάσεις που βιώνετε. Το αποτέλεσμα θα είναι να μην ικανοποιείστε, να απογοητεύεστε και πάνω από όλα να νιώσετε ότι έχετε χάσει χρόνο που θα μπορούσε να είχε χρησιμοποιηθεί για να κάνετε κάτι που σας αρέσει πολύ. Αφήστε το τηλέφωνό σας μακριά και θα νιώσετε πιο ευτυχισμένοι με τον εαυτό σας.

Κάντε ερωτήσεις

Υπάρχει ένα πράγμα που είναι πολύ χρήσιμο για τον εγκέφαλό μας και αυτό είναι να κάνουμε ερωτήσεις. Είναι χρήσιμο γιατί αυτό ανοίγει σε νέες ιδέες, δημιουργεί σύγκριση και κριτική σκέψη, έτσι το μυαλό γίνεται λειτουργικό προς την καλύτερη κατεύθυνση για ευημερία. Όσοι δεν κάνουν ερωτήσεις, δεν μαθαίνουν και δεν εξελίσσονται και δεν φροντίζουν τον εαυτό τους γιατί μένουν ακίνητοι αντί να ωριμάζουν.

Βοηθήστε τους άλλους

Αν θέλετε να φροντίζετε τον εαυτό σας, πρέπει να βοηθάτε και τους άλλους. Το να νιώθετε χρήσιμοι θα σας κάνει να νιώσετε καλά και θα πυροδοτήσει έναν κύκλο, όπου θα αισθάνεστε τόσο καλά που θα θέλετε να το κάνετε ξανά και ξανά. Εμπιστευτείτε αυτό που μπορείτε να δώσετε κι απολαύστε το αίσθημα ευεξίας, που πηγάζει από αυτό.

Πηγή: Marie Claire