«Λένε πως οι καλλιτέχνες έχουν πολύ δυνατή φωνή κι έτσι μπορούν να περάσουν τα μηνύματα. Όχι. Οι καλλιτέχνες παίρνουν τη δική σας φωνή και την κάνουν δυνατή», ανέφερε η Χάρις Αλεξίου, απευθυνόμενη στο κοινό, και συνέχισε, απαγγέλλοντας το εξαιρετικό ποίημα του Παλαιστίνιου ποιητή.

Έκλαιγε, γι’ αυτό κι εγώ του κρατούσα το χέρι, για να τον παρηγορήσω και να του σκουπίσω τα δάκρυα.

Του είπα, καθώς με έπνιγε η λύπη:

Σου υπόσχομαι ότι η δικαιοσύνη θα νικήσει στο τέλος και η ειρήνη σύντομα θα έρθει.

Του έλεγα ψέματα, φυσικά. Ξέρω ότι η δικαιοσύνη δεν θα νικήσει και η ειρήνη δεν θα έρθει σύντομα, αλλά έπρεπε να σταματήσω τα δάκρυά του.

Είχα αυτήν τη λανθασμένη ιδέα που λέει πως, αν μπορούσαμε με κόλπα να σταματήσουμε το ποτάμι των δακρύων, όλα θα συνέχιζαν την πορεία τους με τη λογική, τα πράγματα θα γίνονταν αποδεκτά ως έχουν, η βία και η δικαιοσύνη θα βοσκούσαν μαζί στο ίδιο χωράφι, ο Θεός και ο Σατανάς θα ήταν αδέρφια, και το θύμα θα ήταν ο έρωτας του θύτη.

Αλλά δεν υπάρχει τρόπος να σταματήσουν τα δάκρυα. Ξεχύνονται ολοένα σαν πλημμύρα, να διαλύσουν την ψεύτικη τελετή της ειρήνης.

Και γι’αυτό, γι’αυτήν την πικρή εμμονή των δακρύων, ας θεωρήσουμε το μάτι ως τον μόνο αληθινό άγιο επί γης.

Δεν είναι δουλειά της ποίησης να σκουπίζει τα δάκρυα. Η ποίηση οφείλει να σκάβει μια τάφρο, από όπου θα μπορούν να ξεχειλίζουν και να πνίξουν το σύμπαν.

Η φωνή μας γίνεται κραυγή

Τα καλλιτεχνικά σωματεία για ακόμη μια φορά καλούνται να σταθούν δίπλα στο δίκιο και την ανθρωπιά και απέναντι στη βαρβαρότητα.

Δεν μπορούμε να σωπαίνουμε ενώ εκτυλίσσεται μια γενοκτονία με θύμα τον Παλαιστινιακό λαό και θύτη το κράτος του Ισραήλ. Η φωνή μας ας ενωθεί με εκείνη των χιλιάδων καλλιτεχνών σε όλο τον κόσμο, που καταγγέλλουν τα Ισραηλινά εγκλήματα κατά του Παλαιστινιακού λαού.

Η φωνή μας είναι πιο δυνατή από την προπαγάνδα που δαιμονοποιεί κάθε διαμαρτυρία, κάθε προσπάθεια να σταματήσει αυτή η παράλογη σφαγή.

Τίποτα δεν νομιμοποιεί τις εκατόμβες των θυμάτων, την ολοκληρωτική ισοπέδωση και τον μαζικό διωγμό.

Δηλώνουμε την αλληλεγγύη μας στην πάλη του Παλαιστινιακού λαού για ίδρυση ανεξάρτητου Παλαιστινιακού κράτους στα σύνορα του ’67 και απαιτούμε από την Ελληνική Κυβέρνηση:

Αναγνώριση του Παλαιστινιακού κράτους, με βάση την ομόφωνη απόφαση του Ελληνικού Κοινοβουλίου το 2015.

Να σταματήσει τώρα η γενοκτονία στη Γάζα.

Ο Παλαιστινιακός λαός δεν είναι μόνος!

Κλιμακώνουμε τη δράση μας και σας καλούμε όλους σε μια αντιπολεμική συναυλία στην Τεχνόπολη Δήμου Αθηναίων την Τετάρτη 18 του μήνα στις 20.30

Για να ακουστεί η φωνή της ειρήνης

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΩΜΑΤΕΙΟ ΕΛΛΗΝΩΝ ΤΡΑΓΟΥΔΙΣΤΩΝ
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ ΜΟΥΣΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ

Δείτε τους καλλιτέχνες που συμμετέχουν

Θα υπάρχει κουτί συλλογής χρημάτων για την ενίσχυση του Παλαιστινιακού λαού.

Τι νέο θα δείτε φέτος:

• Μεγαλύτερη συμμετοχή οινοποιείων: Περισσότεροι μικροί οινοπαραγωγοί από κάθε γωνιά της Ελλάδας θα είναι εκεί για να μοιραστούν με οινόφιλους και επαγγελματίες του χώρου του κρασιού, τα σπουδαία τους κρασιά.
• Περισσότεροι χώροι, περισσότερες εμπειρίες: Η έκθεση επεκτείνεται για να προσφέρει στους επισκέπτες μια ακόμη πιο πλούσια και άνετη οινική περιήγηση.
• Μοναδικά προϊόντα: Κρασιά που ξεχωρίζουν για την ποιότητα, την αυθεντικότητα και τη σύνδεσή τους με τον τόπο και τους ανθρώπους που τα παράγουν.

Στην έκθεση θα έχετε την ευκαιρία:

• Να δοκιμάσετε εκατοντάδες διαφορετικές ετικέτες κρασιών από όλη την Ελλάδα.
• Να συνομιλήσετε με τους οινοπαραγωγούς και να γνωρίσετε την ιστορία και τη φιλοσοφία πίσω από κάθε γουλιά.
• Να παρακολουθήσετε ενδιαφέρουσες συζητήσεις και παρουσιάσεις για το κρασί, οινογευσία σε διαφορετικού μεγέθους και σχήματος ποτήρια, το στήσιμο μιας λίστας κρασιών, σπάνιες ελληνικές ποικιλίες/ και πολλά άλλα.
• Να απολαύσετε διάφορες εκπλήξεις, που θα κάνουν την εμπειρία ακόμα πιο ξεχωριστή.

Φέτος, η έκθεση «Μικροί Οινοποιοί» δεν είναι απλώς μια γιορτή του κρασιού – είναι μια εμπειρία που αναδεικνύει το ταλέντο, το πάθος και τη δημιουργικότητα των μικρών οινοποιών της Ελλάδας.

Πληροφορίες

2 & 3 Φεβρουαρίου 2025
11.00 – 19.00
Τεχνόπολη Δήμου Αθηναίων

Το κτίριο Νέο Υδαταέριο, ένα αυθεντικό κομμάτι της βιομηχανικής κληρονομιάς της Αθήνας, ανοίγει τις πόρτες του στη σύγχρονη μουσική σκηνή δημιουργώντας έναν πρωτότυπο διάλογο μεταξύ του παρελθόντος και του παρόντος. Ανάμεσα στον μηχανολογικό του εξοπλισμό που στέκει ακέραιος από το 1952, οι επισκέπτες θα βιώσουν μια εναλλακτική μουσική εμπειρία, όπου οι ηλεκτρονικοί ήχοι του PAN PAN συναντούν την ιστορία του εργοστασίου φωταερίου που δούλευε μέχρι και το 1984 μέσα από ένα ηχητικό και οπτικοακουστικό ταξίδι.

Με έμπνευση τη μυσταγωγική ατμόσφαιρα του χώρου, την ιδιαίτερη βιομηχανική αισθητική και τους βιομηχανικούς ήχους του εργοστασίου, το DJ set μπλέκει δημιουργικά τους εναλλακτικούς ήχους του PAN PAN με μελωδίες από κλασική μουσική μέχρι hip-hop και από leftfield electronica μέχρι ambient, ενώ το αρχείο ηχητικών και οπτικών ντοκουμέντων του Μουσείου θα λειτουργεί ως αναπόσπαστο κομμάτι της αφήγησης.

Το Νέο Υδαταέριο γίνεται το πλαίσιο όπου η βιομηχανική κληρονομιά συναντά τη σύγχρονη καλλιτεχνική έκφραση, με τη συγκεκριμένη βραδιά να ενώνει μοναδικά τη μουσική, την ιστορία και την αρχιτεκτονική σε έναν χώρο βγαλμένο από χρονοκάψουλα.

Λίγα λόγια για τον PAN PAN:

Ο PAN PAN ζει κι εργάζεται λίγο έξω από την Αθήνα, δημιουργώντας ήχους και εικόνες που καμιά φορά αλληλοεξυπηρετούνται. Με πάνω από 20 comic books και άλλες τόσες μουσικές κυκλοφορίες στο ενεργητικό του, γνωστότερες δουλειές του είναι τα «Φεστιβάλ», «Μέρες Λατρείας», «Καπετάν Μιχάλης» και η μουσική τριλογία «Φαντασμαγορία» μέσα από την οποία ξεχώρισαν τα singles «Χτύπα με σαν ρεύμα στην πίστα» και «Ανισόπεδη ντίσκο».

Προπώληση εισιτηρίων, εδώ.

* Στις 07.02, το Μουσείο θα παραμείνει ανοιχτό από τις 20:00 έως τις 23:00.

** Από τις 20:00 έως τις 20:50, οι άνθρωποι του Μουσείου θα βρίσκονται στους χώρους του για να σας ταξιδέψουν στην ιστορία και τη λειτουργία του παλιού εργοστασίου φωταερίου της Αθήνας.

Το Vinyl Market έρχεται και πάλι ανανεωμένο και εμπλουτισμένο με νέες συλλογές δίσκων, συλλεκτικά κομμάτια, φρέσκες, νέες κυκλοφορίες, αλλά και με πολλά άλλα μουσικά εκθέματα. Δίσκοι από όλη τη γκάμα της μουσικής, θα βρίσκονται εκεί για να τους ανακαλύψετε. Rock, Soul, Funk, Jazz, Latin, Blues, Ethnic, Electronica, και πολλά άλλα είδη.

Όπως πάντα, ευχάριστες μουσικές θα σας συναρπάσουν σε όλη την διάρκεια του event. Στα decks του Vinyl Market θα βρίσκονται γνωστοί DJ’s, αλλά και πολλοί άλλοι από την ομάδα που διοργανώνει την αγορά. Μια μοναδική ανοιχτή παρουσίαση βινυλίου στον όμορφο εναλλακτικό χώρο της Τεχνόπολης!

Παρασκευή 7 και Σάββατοκύριακο 8 & 9 Φεβρουαρίου, η καρδιά της πόλης χτυπά στο Vinyl Market! Αν είστε λάτρης της μουσικής, μην το χάσετε!

Ώρες λειτουργίας

Παρασκευή 17.00 – 22.00 Σαββατοκύριακο 11:00 – 22:00

Περισσότερες πληροφορίες, εδώ.

Στο πλαίσιο της μεγάλης ιστορικής έκθεσης «1974 & 1944: Η Αθήνα γιορτάζει την ελευθερία της» που αποτελεί το επίκεντρο των ομότιτλων εορταστικών εκδηλώσεων του Δήμου Αθηναίων για τις επετείους των 50 χρόνων από την αποκατάσταση της δημοκρατίας και των 80 χρόνων από την απελευθέρωση της Αθήνας από τη γερμανική κατοχή, η Τεχνόπολη Δήμου Αθηναίων απηύθυνε ανοικτό κάλεσμα σε επαγγελματικές ομάδες, χορογράφους και δημιουργούς σύγχρονου χορού για τη δημιουργία του ένθετου χορού με τίτλο «Η Αθήνα χορεύει την ελευθερία της» με έμπνευση από τη θεματική της έκθεσης.

Η καλλιτεχνική δράση που θα παρουσιαστεί στον προαύλιο χώρο της έκθεσης στις 13, 19, 20, 26 και 27 Οκτωβρίου στο Κέντρο Τεχνών του ΟΠΑΝΔΑ στο Πάρκο Ελευθερίας με ελεύθερη είσοδο, περιλαμβάνει τα site-specific χορευτικά έργα «Φεύγουν», «The possibility of democracy», «Re-Volver», «FRĒ-O-DŌM» και «Άρθρο 3 ή κάθε άτομο έχει δικαίωμα στη ζωή, την ελευθερία και την προσωπική του ασφάλεια» που ξεχώρισαν μεταξύ πολλών και ποιοτικών προτάσεων. Τα πέντε αυτά έργα που επιλέχθηκαν από την επιτροπή να απαρτίσουν το ένθετο «Η Αθήνα χορεύει την ελευθερία της» αναλαμβάνουν να ανοίξουν έναν «διάλογο» μεταξύ της ιστορικής έκθεσης και των ερμηνευτικών τεχνών.

Με τρόπο κριτικό και επίκαιρο, άλλοτε ξεκάθαρα και άλλοτε έμμεσα, οι δημιουργοί τους –καταξιωμένοι αλλά και νέοι– αναλύουν και εκφράζουν μέσω του χορού τα ερωτήματα αλλά και τα συναισθήματα που γεννά η έκθεση. Πιο αναλυτικά τα έργα που επιλέχθηκαν:

«Φεύγουν», ομάδα Prolet OCD
Κυριακή 13.10 | 15:00 & 17:00

Υπάρχει συλλογική σωματική μνήμη; Τελικά ποια αφήγηση επιλέγουμε για τα δύσκολα ζητήματα και κατά πόσο τα μνημεία μας ωραιοποιούν, λειαίνουν, αποσιωπούν ή και εξαγνίζουν ένα δύσκολο και τραυματικό παρελθόν; Μπορεί ο χορός να αφηγηθεί αυτό που αποσιωπάται; Το sitespecific χορογραφικό έργο «Φεύγουν» διερευνά τη λεγόμενη «δύσκολη κληρονομιά», το ανοιχτό τραύμα, το ξεπέρασμά του ή όχι και το αποτύπωμα που αυτό αφήνει στο συλλογικό σώμα αλλά και στις μοναδικότητες που το απαρτίζουν. Τέσσερα χορευτικά σώματα τοποθετούνται σε έναν εκθεσιακό χώρο ενσαρκώνοντας ένα κινούμενο γλυπτό, ένα εμψυχωμένο μνημείο πεσόντων οι οποίοι θα μοιραστούν την ιστορία του τραύματός τους. Αντλώντας έμπνευση από τη ρήση του Λένιν «ένα βήμα μπρος, δύο βήματα πίσω», η χορογράφος την εφαρμόζει ως κινητικό υλικό και δημιουργεί μια ρυθμική παρτιτούρα σωμάτων μέσα από την οποία οι αποκρυσταλλωμένες βεβαιότητες ενός μνημείου σταδιακά λιώνουν, μετασχηματίζονται και γίνονται το αφήγημα ή μαρτυρία των ανθρώπων που αγωνίστηκαν για την ελευθερία και, ενώ νίκησαν, ηττήθηκαν.

Συντελεστές:
Χορογραφία: Μαργαρίτα Τρίκκα, Μουσική: Φώτης Σιώτας, Μουσική/sounddesign: Γιώργος Μελεσανάκης, Γραφιστικό υλικό: Μαύρα Γίδια, Ερμηνεία-συνδημιουργία υλικού-κοστούμια: Νίκος Καλύβας, Λουκία Κονιδάρη, Κατερίνα Σπυροπούλου, Μαργαρίτα Τρίκκα

«The possibility of democracy»,Creo Dance Company
Κυριακή 19.10 | 15:00 & 17:00

Μπορούμε να οραματιστούμε μία ριζοσπαστική δημοκρατία, η οποία θα συμπεριλαμβάνει και δεν θα αποκλείει; Η δημοκρατία βρίσκεται πάντα εν κινήσει και απαιτεί επαναπροσδιορισμούς και εκ νέου νοηματοδοτήσεις. Το έργο ταξιδεύει σε τρεις έντονα μεταβατικές χρονικές περιόδους (1944, 1974, 2024) και κατασκευάζει ένα ψηφιδωτό αφηγήσεων, κίνησης και ήχων αναζητώντας τα υλικά εκείνα που θα φωτίσουν τη δυνατότητα δημοκρατίας. Μέσα σε ένα μεταβαλλόμενο τοπίο, τα σώματα πολλαπλασιάζονται, αντιστέκονται και αφηγούνται το τότε, το σήμερα και το αύριο.

Συντελεστές:
Συνδημιουργία, ερμηνεία, ήχος: Πωλίνα Κρεμαστά και Γιώργος Αμέντας, Κείμενα παράστασης: Κωνσταντίνος Τζαμιώτης και οι ερμηνευτές

«Re-Volver»,Κατερίνα Δελακούρα
Κυριακή 20.10 | 15:00 & 17:00

Το «Re-Volver» περιστρέφεται γύρω από το τρίπτυχο περιορισμός, αντίσταση, εκτόνωση και διερωτάται τι είδους αντιστάσεις αναπτύσσονται στο εκάστοτε περιβάλλον, πώς αυτές εκδηλώνονται και πώς εκτονώνονται. Τι απαιτείται για να διαλυθεί ένας περιορισμός προκειμένου να μεταβούμε από μία κατάσταση σε μία άλλη και τι συμβαίνει όταν η μία κατάσταση παρεισφρέει στην άλλη αλλοιώνοντάς την; Μέσα από δράσεις που επαναλαμβάνονται και μετασχηματίζονται καθώς υποβάλλονται σε διαφορετικούς περιορισμούς, το «Re-Volver» διερωτάται γύρω από τη φύση των περιορισμών  που χαρακτηρίζουν τη ζωή μας σήμερα, τους τρόπους αντίστασης που αναπτύσσονται και την εκτόνωση που ενδεχομένως θα ακολουθήσει. Μπορεί η χορευτική δράση να αποτελέσει μια «γέφυρα» ανάμεσα στην εξέγερση και τη γιορτή και να μετατραπεί σε μια μορφή αντίστασης;

Συντελεστές:
Χορογραφία: Κατερίνα Δελακούρα, Ερμηνεία: Δήμητρα Μερτζάνη, Χριστίνα Καραγιάννη, Καλλιτεχνικός συνεργάτης: Γιάννης Σελιμιώτης.

«FRĒ-O-DŌM»,Χρυσάνθη Μπαδέκα / MOZ
Σάββατο 26.10 | 15:00 & 17:00

Συνδυάζοντας την αλληλεπίδραση ανθρώπου-τεχνολογίας, τη μνήμη και τη συλλογική λήψη αποφάσεων, η Χρυσάνθη Μπαδέκα φέρνει σε διάλογο τη χορογραφία με το αρχείο και τις αρχές σχεδιασμού παιχνιδιών. Το «FRĒ-O-DŌM» δεν είναι μία χορογραφική παρτιτούρα, αλλά ένα χορογραφικό παιχνίδι εκτεταμένης σκέψης (choreographic XR thinkinggame). Η σκέψη είναι μια πολυτροπική διαδικασία. Υπάρχουν όλες εκείνες οι στάσεις, οι κινητικές ακολουθίες και οι χειρονομίες στο σώμα που επικοινωνούν τα ανείπωτα. Υπάρχει ένας βρόχος ανατροφοδότησης για το τι κάνει η χορογραφία στο μυαλό μας και τι φέρνει το μυαλό μας στη χορογραφία. Εμπνεόμενη από μηχανικές και στρατηγικές σχεδιασμού παιχνιδιών και αντλώντας έμπνευση από τα τεκμήρια της έκθεσης (φωτογραφίες, βίντεο, ειδησεογραφικό υλικό), η χορογράφος δημιουργεί ένα quest choreographic system με power ups, challenges και task μέσα από τα οποία γεννιέται και νοηματοδοτείται η κίνηση και οι σχέσεις μεταξύ των παικτών και της πληροφορίας. Ένας συνδυασμός ζωντανής διάδρασης και στιγμιαίας σύνθεσης κινητικών και ιστορικών συμβάντων στο φυσικό χώρο του σήμερα, μία εμπειρία αναρώτησης της σχέσης του νου και του σώματος, του ατόμου και της κοινότητας, της ιστορίας και του φαντασιακού, της διεκδίκησης και της ελευθερίας.

Συντελεστές:
Σύλληψη – Χορογραφία – Σχεδιασμός Ήχου: Χρυσάνθη Μπαδέκα, Συνδημιουργία και Ερμηνεία: Εμμανουέλα Κορκή, Κάντυ Καρρά, Κατερίνα Γεβετζή, Χρυσάνθη Μπαδέκα.

«Άρθρο 3ή κάθε άτομο έχει δικαίωμα στη ζωή, την ελευθερία και την προσωπική του ασφάλεια», ΕλιάνΡουμιέ
Κυριακή 27.10 | 15:00 & 17:00

Συναντώντας κάποια τυχαία στιγμή την Οικουμενική Διακήρυξη των Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων, η ΕλιάνΡουμιέ διάβασε μία μακριά λίστα 30 Άρθρων, διαμορφωμένη από τον ΟΗΕ το 1948. Αναρωτήθηκε, πώς διατυπώνονται τα συγκεκριμένα Άρθρα 76 χρόνια μετά; Πόσο διαφορετικά αντιλαμβανόμαστε τις έννοιες της Διακήρυξης στη σημερινή εποχή; Το «Άρθρο 3» αποπειράται να διαβάσει με προσοχή και περιέργεια τα 30 Άρθρα της Οικουμενική Διακήρυξης των Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων και να πειραματιστεί με τους διαφορετικούς τρόπους ανάγνωσης και αποτύπωσής τους. Το έργο δεν εστιάζει στον ακτιβισμό αυτό καθ’ εαυτό αλλά χρησιμοποιεί την τέχνη του χορού για να προκαλέσει τη σκέψη, να εμπνεύσει τη δράση, και να δημιουργήσει διάλογο.

Συντελεστές:
Σύλληψη ιδέας / Χορογραφία: ΕλιάνΡουμιέ, Βοηθός χορογραφίας: Αθηνά Δελιάδη, Ερμηνεία: Αρετή Αθανασοπούλου, Μαριάνθη Παντελοπούλου, Μαρίνα Τσαπέκου,  Δραματουργική συμβουλή: Ακτίνα Σταθάκη

*Η ιστορική έκθεση «1974 & 1944: Η Αθήνα γιορτάζει την ελευθερία της» είναι ανοιχτή στο κοινό έως τις 28 Οκτωβρίου (Δευτ. έως Κυρ. 10:30 – 18:30) με ελεύθερη είσοδο. Σχεδιάζεται και υλοποιείται από την Τεχνόπολη Δήμου Αθηναίων σε συνεργασία με τα Αρχεία Σύγχρονης Κοινωνικής Ιστορίας (ΑΣΚΙ), τα Γενικά Αρχεία του Κράτους και το Ιστορικό Αρχείο Δήμου Αθηναίων, με την υποστήριξη του Αρχείου της ΕΡΤ.

Πληροφορίες

«Η Αθήνα χορεύει την ελευθερία της»
13, 19, 20, 26 και 27 Οκτωβρίου 2024
Κέντρο Τεχνών ΟΠΑΝΔΑ (προαύλιος χώρος), Πάρκο Ελευθερίας

Είσοδος ελεύθερη

Αυτή η εναλλακτική μέθοδος ενδυνάμωσης περιλαμβάνει μια κυκλική λειτουργική προπόνηση, εμπνευσμένη από τα αθλήματα του σερφ, του σκι, του σνόουμπορντ και του σκέιτμπορντ, δημιουργώντας ένα ομαδικό μάθημα και μεταφέροντας την προπονητική εμπειρία μιας outdoor εξάσκησης, στο πλαίσιο μιας indoor διάστασης.

Στα μέσα που χρησιμοποιούνται για την προπόνηση, πρωταγωνιστεί το surfset, που αποτελείται από μια σανίδα του σερφ στηριζόμενη σε τρεις μπάλας με αέρα, ενώ οι ασκήσεις αποσκοπούν στην καύση λίπους, ενδυνάμωση του κορμού, στη βελτίωση της αντοχής και ισορροπίας καθώς και στην αποφυγή τραυματισμών. Ακόμη στο μάθημα χρησιμοποιούνται δίσκοι ισορροπίας και indo board, Bosu και πατίνια.

«Πέραν από το διασκεδαστικό του χαρακτήρα της, το «Float Training» έρχεται να ταρακουνήσει το κατεστημένο, ένα fitness lifestyle, που αμφισβητεί την συνηθισμένη προπόνηση», εξηγεί σε συνέντευξή της στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, η γυμνάστρια Ερμίνα Ζέη.

Η απόφοιτη του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών του τμήματος φυσικής αγωγής και αθλητισμού ΤΕΦΑΑ, μιλά για το πώς ξεκίνησε η ιδέα για τη δημιουργία του «Float Training»: «Απ’ όσο θυμάμαι τον εαυτό μου, πρώτα τσούλησα και μετά περπάτησα. Κι αυτό γιατί, όταν ήμουν τεσσάρων χρόνων, ξεκίνησα καλλιτεχνικό πατινάζ κάτι το οποίο θεωρώ ότι ήταν η πιο extreme εμπειρία για αυτή την ηλικία. Ύστερα στη ζωή μου μπήκαν τα ρόλερς, το snowboard και εννοείται η μεγάλη μου αγάπη για το skate όπου πάντοτε κυκλοφορούσα αγκαζέ με ένα πατίνι -ταμπού τότε να είσαι κορίτσι και να κάνεις κάτι το οποίο θεωρούνταν αγορίστικο-.

Το 2017 ανοίγει ένας νέος κόσμος μπροστά μου και εκπληρώνεται μια μεγάλη μου φαντασίωση, καθώς έρχομαι σε επαφή για πρώτη φορά, με το άθλημα του σερφ. Λίγο αργότερα, το 2019, ξεκίνησε αυτή η ιδέα, όντας εκπαιδεύτρια μέσα σε γυμναστήριο, και με γνώμονα, την αγάπη μου γι΄αυτά τα σπορ, προσπάθησα να βρω και να δημιουργήσω ένα brand πολύ διαφορετικό σε σχέση με άλλες προπονήσεις που συναντάς σε έναν χώρο γυμναστικής. Ήθελα στην ουσία να κάνω ένα πάντρεμα αυτών των δύο- της αγάπης για το σερφ και των ασκήσεων μέσα στο γυμναστήριο- και έτσι δημιούργησα το «Float Training» που είναι πράγματι αυτή η διαφορετική προπόνηση ισορροπίας με εξοπλισμό που δεν χρησιμοποιείται αντίστοιχα μέσα στα γυμναστήρια».

Μπορεί ο καθένας να συμμετάσχει στο «Float Training»;

Η απάντηση σύμφωνα με την Ερμίνα Ζέη, είναι ότι αφορά σε όλες τις ηλικίες «από 0 έως 100!», όπως χαρακτηριστικά τονίζει. «Στις προπονήσεις, συμμετέχουν άνθρωποι που έχουν ιδιαίτερη αδυναμία στα extreme sports όπως το σερφ και το σνόουμπορντ, όταν λόγω καιρικών συνθηκών δεν μπορούν να κάνουν αυτές τις κατεξοχήν εξωτερικές δραστηριότητες», αναφέρει η γυμνάστρια, ωστόσο η προπόνηση αυτή που υπόσχεται να ενεργοποιήσει κάθε μυ του σώματος των αθλουμένων, δεν απευθύνεται μόνο σε γνώστες αυτών των σπορ, αφού ολοένα και περισσότεροι ενδιαφερόμενοι θέλουν να μάθουν γι αυτό τον διαφορετικό και διασκεδαστικό τρόπο εκγύμνασης.

«Στην αρχή όσοι δεν έχουν καμία επαφή με τα αντίστοιχα σπορ, είναι λίγο κουμπωμένοι θα έλεγα, αλλά μόλις ξεκινήσουν τις προπονήσεις και δουν τη βελτίωση στην ισορροπία τους ενθουσιάζονται. Πολλοί άλλωστε μαθητές μου είναι αυτοί που ενώ δεν είχαν καμία σχέση με το υγρό στοιχείο και το σερφ, το καλοκαίρι πήγαν και το δοκίμασαν στη θάλασσα. Θα έλεγα δηλαδή ότι είναι και ένα κίνητρο πέρα από την ενδυνάμωση και βελτίωση της φυσικής κατάστασης, και η γνωριμία με αυτά τα σπορ».

Σε ερώτηση γιατί κάποιος ο οποίος σκέφτεται να ξεκινήσει το γυμναστήριο, θα επιλέξει το «Float Training», η Ερμίνα Ζέη απαντά: «Θα το επιλέξει γιατί θα δουλέψει όλο του σώμα σε πολύ λίγο χρόνο, καθώς θα έχει γυμνάσει τον κορμό του, τα πόδια, τα χέρια, όλο το μυϊκό του σύστημα, αφού σαν πρόγραμμα είναι και αερόβιο και αναερόβιο ταυτόχρονα. Πάνω απ’ όλα όμως, είναι διασκεδαστικό. Στο μάθημα άλλωστε έρχονται και άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας, οι οποίοι εξασκούν τη βελτίωση της ισορροπίας τους έχοντας πολλά οφέλη, όπως η αποφυγή πτώσεων και οι τραυματισμοί. Αυτό επιτυγχάνεται, καθώς όλο το μάθημα πραγματοποιείται σε ένα μη σταθερό έδαφος, ενώ βοηθά λειτουργικά και τα άτομα τα οποία έχουν βγει από μία αποκατάσταση κάνοντας καλύτερη ενδυνάμωση των αρθρώσεων».

Για όσους δεν γνωρίζουν για το «Float Training», η Ερμίνα τους προτρέπει να ανοίξουν τους ορίζοντές τους και να αφεθούν με το μυαλό και το σώμα τους επιλέγοντας αυτή την εναλλακτική προπόνηση και να διαπιστώσουν ότι όλα είναι εφικτά. «Γενικά, η γυμναστική», σημειώνει, «είναι η καλύτερη σωματική και ψυχική εκτόνωση. Ένα από τα μεγαλύτερα δώρα που μπορείς να προσφέρεις στον εαυτό σου, ειδικά στις εποχές που ζούμε με τις ατελείωτες ώρες δουλειάς και το στρες. Να βρουν αυτό που θα τους κάνει χαρούμενους, είτε είναι ένα πρόγραμμα σε γυμναστήριο, είτε κάποιο άθλημα.»

Όσοι ενδιαφέρονται να γνωρίσουν από κοντά αυτή την ξεχωριστή και διασκεδαστική προπόνηση, μπορούν να συμμετάσχουν την Κυριακή, 22/9, 9:00 – 21:00, στο Bewell Festival, που πραγματοποιείται στην Τεχνόπολη στο Γκάζι.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Η πρωτοβουλία περιλαμβάνει:

15 εκπαιδευτικά παιχνίδια και δράσεις για όλα τα παιδιά – Γκράφιτι – Φυτεύσεις
Έμπειροι δημοσιογράφοι αλληλοεπιδρούν σε συζήτηση με το κοινό: «Κλιματική Αλλαγή και Fake News» ώρα 12:00

Μάλιστα, αναμένεται να δοθούν δώρα σε όλα τα παιδιά, φτιαγμένα με σεβασμό προς το περιβάλλον. Η είσοδος είναι δωρεάν για όλους κι όλες, με μόνη προϋπόθεση την συνοδεία ανηλίκων από γονείς ή κηδεμόνες.