Η χρήση του ρυζόνερου στο skincare φυσικά δεν είναι καινούρια. Πρόκειται για ένα συστατικό που χρησιμοποιείται όχι μόνο για την περιποίηση του προσώπου αλλά και των μαλλιών. Λέγεται πως οι γυναίκες στην Κίνα, την Κορέα και την Ιαπωνία, βασίζονταν στο ρυζόνερο για να επιτύχουν πορσελάνινη επιδερμίδα και πλούσια μαλλιά, ακόμα και 2000 χρόνια πριν.

Τα οφέλη του ρυζόνερου για το δέρμα

Υπάρχει όμως αλήθεια στην πεποίθηση ότι το ρύζι ωφελεί το δέρμα; Έτσι φαίνεται. Σύμφωνα με μια πρόσφατη επιστημονική ανάλυση, « τα συστατικά που απομονώνονται από το ρύζι έχουν μεγάλες δυνατότητες χρήσης σε προϊόντα περιποίησης δέρματος και καλλυντικών». Η έκθεση επιβεβαιώνει ότι μεμονωμένα συστατικά του ρυζιού περιλαμβάνουν φαινολικές ενώσεις, βεταΐνη, σκουαλένιο, τρικίνη και πίτουρο ρυζιού. «Αυτά τα συστατικά που προέρχονται από το ρύζι έχει βρεθεί ότι είναι αντιγηραντικά, αντιφλεγμονώδη, λευκαντικά, φωτοπροστατευτικά και ενυδατικά», αναφέρει η έκθεση.
Η έρευνα δείχνει επίσης ότι αυτά τα συστατικά που προέρχονται από το ρύζι μπορεί να ωφελήσουν πολλαπλές δερματολογικές παθήσεις. Για παράδειγμα, «το εκχύλισμα από πίτουρο ρυζιού αυξάνει τη σύνθεση μελανίνης και προσφέρει προστασία από την ακτινοβολία και τον τραυματισμό του δέρματος», ενώ «εκχύλισμα πίτουρου ρυζιού που έχει υποστεί ζύμωση έχει δείξει χρησιμότητα σε θεραπείες ατοπικής δερματίτιδας.

Με άλλα λόγια, η χρήση συστατικών που προέρχονται από ρύζι όπως το ρυζόνερο στο δέρμα μπορεί να έχει σίγουρα οφέλη. Μπορεί να παρατηρήσετε ένα ματ αποτέλεσμα που βελτιώνει την εμφάνιση των πόρων, καθώς ένα εφέ απολέπισης. Ακόμα καλύτερα, το ρυζόνερο είναι μια εύκολη και προσιτή θεραπεία στο σπίτι χωρίς χημικές ουσίες.

Ποιο είδος ρυζιού είναι καλύτερο για ρυζόνερο;

Υπάρχει ένα πράγμα που πρέπει να έχετε κατά νου: ορισμένοι τύποι ρυζιού μπορεί να είναι καλύτεροι, εξηγεί η Claudia Butera, δερματολόγος που συνεργάζεται με την Ibsa Derma. Τα περισσότερα είδη ρυζιού που αγοράζονται από το κατάστημα είναι γυαλισμένο και εξευγενισμένο και μπορεί να μην περιέχει όλα τα φυσικά του θρεπτικά συστατικά. Ως εκ τούτου, λέει ότι είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ωμό, μη επεξεργασμένο ρύζι – όπως βιολογικό καστανό ρύζι – όταν δημιουργείτε το δικό σας ρυζόνερο. «Θεωρητικά, η ζύμωση ρυζιού μπορεί να απελευθερώσει μια ορισμένη ποσότητα βιταμινών, αλλά μόνο στην περίπτωση που δεν χρησιμοποιείται «κοινό» ρύζι», λέει. «Το κοινό ρύζι είναι συνήθως εξευγενισμένο και στερείται θρεπτικών συστατικών – κάτι που δεν εγγυάται μια ευεργετική απελευθέρωση στην επιδερμίδα».

Πώς να φτιάξετε τόνερ ρυζιού;

Η ελκυστικότητα του ρυζιού για το δέρμα δεν έγκειται μόνο στα υποτιθέμενα αποτελέσματά του, αλλά και στην ευκολία του. Ενώ οι συνταγές και οι συμβουλές διαφέρουν ελαφρώς, γενικά παρασκευάζεται με το μούλιασμα του ρυζιού σε κρύο νερό και μετά το κοσκινίζοντας το ρύζι. Το γαλακτώδες νερό που παραμένει μπορεί στη συνέχεια να εφαρμοστεί ως τονωτικό ή μάσκα προσώπου. Η Κορεάτισσα beauty influencer Ava Lee, αρχικά, ξεπλένει το ρύζι τρεις φορές και το μουλιάζει για τέσσερις ώρες. Στη συνέχεια, αποθηκεύει το υπόλοιπο νερό στο ψυγείο. Για την εφαρμογή, «παίρνω βαμβακερά επιθέματα, τα μουλιάζω και κάνω έναν απαλό απολεπιστικό καθαρισμό», εξηγεί.

Μάσκα προσώπου με ρύζι νερό

Η K-beauty influencer λέει επίσης ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ρυζόνερο για να δημιουργήσετε τη δική σας μάσκα στο σπίτι. Συνιστά να μουλιάζετε κομμάτια από βαμβάκι σε νερό «και απλώς να τα χρησιμοποιείτε ως ενυδατική μάσκα που θα κρατήσετε για περίπου 15 λεπτά—το αποτέλεσμα «baby face» είναι εξασφαλισμένο.

Πηγή: Vogue.gr

Η ενδυνάμωση μαλλιών ξεκινά με την κατανόηση των κύριων αιτιών που οδηγούν σε μαλλιά που είναι επιρρεπή στο σπάσιμο και στερούνται λάμψης, όπως:

1. Οι περιβαλλοντικοί στρεσογόνοι παράγοντες
2. Το θερμικό styling
3. Οι χημικές θεραπείες
4. Η κακή διατροφή

Για την καταπολέμηση αυτών των προβλημάτων, είναι απαραίτητο να υιοθετήσεις μια ολιστική προσέγγιση που αντιμετωπίζει τόσο εξωτερικούς όσο και εσωτερικούς παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία των μαλλιών. Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την ενίσχυση των μαλλιών σου είναι η χρήση ενός σαμπουάν ενδυνάμωσης μαλλιών. Το σαμπουάν με ρυζόνερο έχει κερδίσει δημοτικότητα λόγω των φυσικών και θρεπτικών ιδιοτήτων του. Το νερό του ρυζιού έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες στους ασιατικούς πολιτισμούς ως θεραπεία ομορφιάς για τα μαλλιά. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Β και Ε, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που προάγουν την ελαστικότητα και τη δύναμη των μαλλιών. Βοηθά στη μείωση της τριβής μεταξύ των κλώνων των μαλλιών, μειώνοντας το σπάσιμο και βελτιώνοντας την υφή τους.

Εκτός από τη χρήση των κατάλληλων σαμπουάν για λαμπερά μαλλιά, η σωστή περιποίηση μαλλιών είναι ζωτικής σημασίας και πρέπει να περιλαμβάνει:

1. Τακτική περιποίηση των μαλλιών για τη διατήρηση των επιπέδων υγρασίας τους.
2. Ελαχιστοποίηση της χρήσης εργαλείων styling με θερμότητα.
3. Προστασία των μαλλιών από περιβαλλοντικές βλάβες με προστατευτικά χτενίσματα, καλύμματα ή αντηλιακά μαλλιών.
4. Μάσκες μαλλιών ή θεραπείες για θρέψη των μαλλιών.

Η υγεία του του οργανισμού παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην ενδυνάμωση μαλλιών:

1. Ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα και θρεπτικά συστατικά όπως ο σίδηρος, ο ψευδάργυρος και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, συμβάλλει στη δύναμη και τη λάμψη των μαλλιών.
2. Επαρκής ύπνος, υποστηρίζει τον οργανισμό για να επανορθώνει και να αναπτύσσει υγιή μαλλιά.
3. Τακτική άσκηση, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, διασφαλίζοντας ότι τα τριχοθυλάκια λαμβάνουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται.
4. Διαχείριση του άγχους γιατί τα υψηλά επίπεδα στρες μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια μαλλιών ή να αποδυναμώσουν τα μαλλιά.

Πηγή: Marie Claire

Ρυζόνερο για λεύκανση δέρματος

Πολλές ιστοσελίδες συνιστούν τη χρήση ρυζόνερου για να φωτίσει το δέρμα ή να μειώσει τις σκούρες κηλίδες. Στην πραγματικότητα, πολλά εμπορικά προϊόντα – ανάμεσά τους σαπούνια, τόνερ και κρέμες – περιέχουν ρύζι.

Μερικοί άνθρωποι ορκίζονται στη λεύκανση του δέρματος με τη βοήθεια του ρυζόνερου. Ωστόσο, αν και ορισμένες από τις χημικές ουσίες σε αυτό είναι γνωστό ότι ελαφρύνουν τη χρωστική ουσία, δεν υπάρχουν στοιχεία για το πόσο αποτελεσματικό είναι.

Ρυζόνερο για το πρόσωπο

Μια μελέτη του 2013 έδειξε ότι το κρασί από ρύζι μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της βλάβης του δέρματος από τον ήλιο. Το κρασί από ρύζι αυξάνει το κολλαγόνο στο δέρμα, το οποίο διατηρεί το δέρμα σας ελαστικό και βοηθά στην πρόληψη των ρυτίδων. Φαίνεται επίσης να έχει και φυσικές αντηλιακές ιδιότητες. Άλλες μελέτες δείχνουν ισχυρά στοιχεία για τα οφέλη αντιγήρανσης του ζυμωμένου ρυζιού λόγω των αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων.

Ξηρό δέρμα

Το νερό ρυζιού είναι γνωστό ότι βοηθά στην αντιμετώπιση του ερεθισμού του δέρματος που προκαλείται από το θειικό νάτριο δάφνης (SLS), ένα συστατικό που βρίσκεται σε πολλά προϊόντα προσωπικής φροντίδας. Ανέκδοτα στοιχεία έχουν δείξει ότι η χρήση ρυζιού δύο φορές την ημέρα βοηθά το δέρμα που έχει στεγνώσει εξαιτίας αυτού του συστατικού.

Κατεστραμμένα μαλλιά

Τα μαλλιά που έχουν γκριζάρει μπορούν να βοηθηθούν από την ινοσιτόλη, μια χημική ουσία στο νερό του ρυζιού. Βοηθά στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων μαλλιών από μέσα προς τα έξω, συμπεριλαμβανομένων των σπασμένων άκρων.

Έκζεμα, ακμή, εξανθήματα και φλεγμονές

Πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι η τοπική εφαρμογή ρυζιού μπορεί να καταπραΰνει το δέρμα, να καθαρίσει τις κηλίδες που προκαλούνται από δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα και να το βοηθήσει να επουλωθεί. Με βάση όσα γνωρίζουμε για τις ιδιότητες του ρυζιού, υπάρχει λόγος να πιστεύουμε ότι ορισμένοι από αυτούς τους ισχυρισμούς είναι αληθινοί. Ωστόσο, εξακολουθούν να λείπουν βασικά επιστημονικά στοιχεία.

Προστασία από τον ήλιο

Οι χημικές ουσίες που περιέχονται στο ρύζι έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στην προστασία του δέρματος από τις ακτίνες του ήλιου. Μια μελέτη του 2016 έδειξε ότι ήταν ένα αποτελεσματικό αντηλιακό όταν συνδυαζόταν με άλλα φυτικά εκχυλίσματα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το ρυζόνερο στο πρόσωπο;

Υπάρχουν αρκετοί διαφορετικοί τρόποι παρασκευής ρυζόνερου. Όλα απαιτούν σχολαστικό ξέπλυμα του ρυζιού πριν το χρησιμοποιήσετε και οι περισσότεροι λένε ότι το είδος του ρυζιού δεν έχει σημασία.

Βρασμένο ρυζόνερο

Ξεπλένουμε καλά το ρύζι και το στραγγίζουμε. Χρησιμοποιήστε περίπου τέσσερις φορές περισσότερο νερό από το ρύζι. Ανακατεύουμε το ρύζι και το νερό και τα αφήνουμε να βράσουν. Το αποσύρουμε από τη φωτιά. Πάρτε ένα κουτάλι και πιέστε το ρύζι για να απελευθερωθούν οι χρήσιμες χημικές ουσίες, στραγγίστε το ρύζι με ένα κόσκινο και βάλτε το νερό στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο για έως και μια εβδομάδα. Αραιώστε με απλό νερό πριν τη χρήση.

Μούλιασμα ρυζόνερου

Μπορείτε επίσης να φτιάξετε ρυζόνερο μουλιάζοντας το ρύζι σε νερό. Ακολουθήστε την ίδια διαδικασία όπως παραπάνω, αλλά αντί να βράσετε το ρύζι και το νερό, αφήστε το να μουλιάσει για τουλάχιστον 30 λεπτά πριν πιέσετε το ρύζι και το στραγγίσετε από το κόσκινο. Τέλος, βάζουμε το ρυζόνερο στο ψυγείο.

Χρήσεις για ρυζόνερο

Το ρυζόνερο μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα ή στα μαλλιά. Μπορείτε να πειραματιστείτε προσθέτοντας άρωμα ή άλλα φυσικά συστατικά για να το προσαρμόσετε. Θα πρέπει πρώτα να το αραιώσετε με σκέτο νερό εάν το έχετε βράσει.

Θεραπεία για τα μαλλιά

Δοκιμάστε να προσθέσετε λίγο αιθέριο έλαιο για να δώσετε στο σπιτικό σας ρυζόνερο ένα ευχάριστο άρωμα. Απλώστε το ρυζόνερο στα μαλλιά σας από τις ρίζες μέχρι τις άκρες και αφήστε να δράσει για τουλάχιστον 10 λεπτά. Ξεπλύνετε καλά.

Σαμπουάν

Για να φτιάξετε σαμπουάν, προσθέστε λίγο υγρό σαπούνι Καστίλλης σε ρύζι που έχει υποστεί ζύμωση, αλόη, τσάι χαμομηλιού ή μια μικρή ποσότητα αιθέριου ελαίου της επιλογής σας.

Καθαριστικό και τονωτικό προσώπου

Βάλτε μια μικρή ποσότητα ρυζόνερου σε ένα βαμβάκι και απλώστε απαλά στο πρόσωπο και το λαιμό σας ως τονωτικό. Συνεχίστε κάνοντας μασάζ στο δέρμα σας. Ξεπλύνετε εάν θέλετε. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου με ένα χοντρό φύλλο χαρτιού.

Μούλιασμα στο μπάνιο

Τρίψτε λίγο φυσικό σαπούνι και προσθέστε το, μαζί με λίγη βιταμίνη Ε, στο ρυζόνερο για ένα χαλαρωτικό μπάνιο.

Απολέπιση σώματος

Προσθέστε λίγο θαλασσινό αλάτι, λίγο αιθέριο έλαιο και εσπεριδοειδή για να φτιάξετε ένα φυσικό απολεπιστικό. Τρίψτε και ξεπλύνετε.

Αντηλιακό

Η αγορά αντηλιακών που περιέχουν εκχυλίσματα ρυζιού μπορεί να βελτιώσει την προστασία από τις ακτίνες του ήλιου. Τα αντηλιακά που περιείχαν εκχυλίσματα πίτουρου ρυζιού, μαζί με άλλα φυτικά εκχυλίσματα, έδειξαν βελτιωμένη προστασία από τις ακτίνες UVA/UVB.

Το ρυζόνερο λοιπόν, είναι πολύ δημοφιλές αυτή τη στιγμή. Αν και δεν έχουν αποδειχθεί όλοι οι ισχυρισμοί για το πώς μπορεί να βοηθήσει το δέρμα και τα μαλλιά σας, υπάρχουν ενδείξεις ότι βοηθά ορισμένους τύπους δερματικών προβλημάτων, όπως η βλάβη από τον ήλιο και η φυσική γήρανση. Επίσης επανορθώνει τα ταλαιπωρημένα μαλλιά.

Αν και δεν συνιστάται να πίνετε πολύ νερό ρυζιού λόγω της πιθανής περιεκτικότητάς του σε αρσενικό, η εφαρμογή του στο δέρμα και τα μαλλιά σας μπορεί να αποφέρει θετικά οφέλη. Μιλήστε πρώτα με έναν δερματολόγο πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία δέρματος.

Με πληροφορίες από το Healthline.