Στην επίσημη ιστοσελίδα του Εθνικού Συστήματος Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου, NHS, παραθέτονται οδηγίες για την αντιμετώπιση ενός τσιμπήματος από μέδουσα ή άλλο θαλάσσιο οργανισμό και όσα πρέπει να αποφεύγονται.

«Αν σας τσιμπήσει θαλάσσιος οργανισμός, όπως μέδουσα, ζητήστε τοπική ιατρική συμβουλή το συντομότερο δυνατό. Μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από έναν ναυαγοσώστη ή από κάποιον με εκπαίδευση στις πρώτες βοήθειες» γράφει η ιστοσελίδα και συνεχίζει, με εναλλακτικές λύσεις, για τις περιπτώσεις στην οποίες δεν υπάρχει διαθέσιμη βοήθεια.

Τσίμπημα από μέδουσα και θαλάσσιους οργανισμούς: Τι να κάνετε

ξεπλύνετε την πάσχουσα περιοχή με θαλασσινό νερό (όχι με γλυκό νερό)
αφαιρέστε τυχόν αγκάθια από το δέρμα χρησιμοποιώντας τσιμπιδάκι ή την άκρη μιας τραπεζικής κάρτας
βρέξτε την περιοχή σε πολύ ζεστό νερό (όσο αντέχετε) για τουλάχιστον 30 λεπτά – αν δεν μπορείτε, χρησιμοποιήστε ζεστές κομπρέσες ή πετσέτες
πάρτε παυσίπονα όπως παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη

Τσίμπημα από μέδουσα και θαλάσσιους οργανισμούς: Τι να μην κάνετε

μην ουρήσετε πάνω στο τσίμπημα
μην βάλετε πάγο ή ψυχρή κομπρέσα
μην αγγίξετε πλοκάμια ή αγκάθια με γυμνά χέρια
μην κλείσετε ή σκεπάσετε το τραύμα

Να απευθυνθείτε σε αρμόδιους εάν:

σας τσίμπησε θαλάσσιος οργανισμός και έχετε έντονο πόνο που δεν περνάει
σας τσίμπησε θαλάσσιος οργανισμός στο στόμα, στον λαιμό ή κοντά στα μάτια
σας τσίμπησε σαλάχι
σας τσίμπησε θαλάσσιος οργανισμός σε τροπική χώρα
έχετε υψηλό πυρετό ή πληγή που δεν επουλώνεται μετά από τσίμπημα ενώ ταξιδεύατε

Να απευθυνθείτε στα Επείγοντα ή να καλέσετε για άμεση βοήθεια εάν παρουσιάσετε:

δυσκολία στην αναπνοή
πόνο στο στήθος
σπασμούς ή επιληπτικές κρίσεις
έντονο πρήξιμο γύρω από την πληγείσα περιοχή
έντονη αιμορραγία
εμετό
ζαλάδα ή απώλεια συνείδησης

Συνίσταται να:

μην οδηγήσετε μόνοι σας στα Επείγοντα. Ζητήστε από κάποιον να σας οδηγήσει ή καλέστε τις πρώτες βοήθειες και ζητήστε ασθενοφόρο.
έχετε μαζί σας τυχόν φάρμακα που παίρνετε

Τα βασικά συμπτώματα είναι έντονος πόνος στο σημείο του τσιμπήματος και φαγούρα με εξάνθημα.
Τα τσιμπήματα από μέδουσες μπορεί επίσης να προκαλέσουν υπερυψωμένες γραμμές στο δέρμα (πομφούς).

Πώς να αποφύγετε τσιμπήματα θαλάσσιων οργανισμών

Αν μπείτε στη θάλασσα, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο.

Τι να κάνετε:

προσέχετε για τυχόν προειδοποιητικές πινακίδες στην παραλία
φορέστε αδιάβροχα παπούτσια ή σανδάλια όταν περπατάτε σε ρηχά νερά ή βραχώδεις περιοχές
σύρετε ή χτυπήστε ελαφρά τα πόδια σας όταν περπατάτε σε ρηχά νερά ώστε οι θαλάσσιοι οργανισμοί να καταλάβουν ότι πλησιάζετε
μην αγγίζετε θαλάσσιους οργανισμούς που τσιμπάνε

Πηγή: Lifo.gr

Τι είναι η θερμοπληξία;

Η θερμοπληξία (heat stroke) είναι η σοβαρότερη μορφή θερμικής εξάντλησης και συμβαίνει όταν το σώμα αδυνατεί να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του. Το θερμορρυθμιστικό σύστημα καταρρέει, η εφίδρωση σταματά και η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να φτάσει ή να ξεπεράσει τους 40°C μέσα σε λίγα λεπτά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει βλάβες στα ζωτικά όργανα και στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα;

Η έγκαιρη αναγνώριση των σημείων θερμοπληξίας είναι κρίσιμη. Τα συνηθέστερα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

Πολύ υψηλή θερμοκρασία σώματος (πάνω από 39,5°C)
Ερυθρό, ξηρό ή και ιδρωμένο δέρμα
Ταχυκαρδία, γρήγορος και δυνατός σφυγμός
Έντονη κεφαλαλγία
Ζαλάδα, σύγχυση, αποπροσανατολισμός
Ναυτία ή εμετός
Μυϊκές κράμπες ή εξάντληση
Απώλεια συνείδησης ή σπασμοί

Ιδιαίτερα ευάλωτοι είναι οι ηλικιωμένοι, τα μικρά παιδιά, οι ασθενείς με χρόνια νοσήματα, οι εργαζόμενοι σε εξωτερικούς χώρους και όσοι λαμβάνουν συγκεκριμένα φάρμακα (όπως διουρητικά, αντιυπερτασικά, ηρεμιστικά).

Πώς μπορούμε να την προλάβουμε;

Η πρόληψη της θερμοπληξίας βασίζεται κυρίως στην αποφυγή της άμεσης έκθεσης στη ζέστη και στη σωστή ενυδάτωση:

Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο και τις άσκοπες μετακινήσεις μεταξύ 11:00 και 17:00
Παραμείνετε σε δροσερούς, κλιματιζόμενους χώρους
Πίνετε άφθονο νερό και φυσικούς χυμούς – αποφύγετε καφέ, αλκοόλ και ζαχαρούχα ποτά
Φορέστε ελαφριά, ανοιχτόχρωμα ρούχα, καπέλο και γυαλιά ηλίου
Αποφύγετε έντονη σωματική άσκηση κατά τις θερμές ώρες
Δροσίστε το σώμα σας με χλιαρά ντους ή υγρά πανιά
Τι να κάνετε αν δείτε κάποιον με θερμοπληξία

Η θερμοπληξία είναι κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Αν εντοπίσετε κάποιον που εμφανίζει τα παραπάνω συμπτώματα:

Καλέστε αμέσως το ΕΚΑΒ (166)
Μεταφέρετε το άτομο σε σκιερό ή κλιματιζόμενο χώρο
Αφαιρέστε τα βαριά ή περιττά ρούχα
Δροσίστε το σώμα του: Χρησιμοποιήστε βρεγμένα υφάσματα, ανεμιστήρα ή ψεκασμό με νερό. Εάν υπάρχει δυνατότητα, τοποθετήστε παγοκύστες ή δροσερές κομπρέσες στο λαιμό, τις μασχάλες και τη βουβωνική χώρα.
Μην του δώσετε τίποτα από το στόμα αν έχει απώλεια αισθήσεων ή παρουσιάζει σημάδια σύγχυσης.

Η ζέστη δεν είναι πάντα ακίνδυνη

Η θερμοπληξία δεν είναι απλώς μια δυσφορία του καλοκαιριού, αλλά ένα σοβαρό ιατρικό συμβάν που μπορεί να εξελιχθεί επικίνδυνα μέσα σε λίγα λεπτά. Γι’ αυτό και σε περιόδους ακραίων θερμοκρασιών, είναι κρίσιμο να προστατεύσουμε τόσο τον εαυτό μας όσο και τους γύρω μας, ιδίως τους πιο ευάλωτους.

Η ενημέρωση και η πρόληψη σώζουν ζωές. Μην υποτιμάτε τα σημάδια της θερμικής εξάντλησης. Αν νιώσετε αδιαθεσία, σταματήστε κάθε δραστηριότητα, καταφύγετε σε δροσερό χώρο και ζητήστε βοήθεια εγκαίρως.

Πρώτος κανόνας: όχι πανικός

Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά: στην Ελλάδα ζουν περίπου 23 είδη φιδιών, αλλά μόνο ένα από αυτά θεωρείται πραγματικά επικίνδυνο για τον άνθρωπο, η οχιά. Ακόμη κι έτσι όμως, ένα δάγκωμα, είτε δηλητηριώδες είτε όχι, δεν πρέπει να το αμελήσουμε. Μπορεί να προκαλέσει πόνο, φλεγμονή ή αλλεργική αντίδραση, ενώ η ψυχραιμία και οι σωστές πρώτες κινήσεις είναι το «κλειδί» μέχρι να φτάσουμε σε ιατρική βοήθεια.

Το ένα μεγάλο λάθος: Μην ρουφήξετε την πληγή!

Όσο κινηματογραφικό κι αν ακούγεται, το να ρουφήξουμε το δηλητήριο δεν βοηθά. Αντίθετα:

• Μπορεί να προκαλέσουμε μόλυνση.
• Δεν απομακρύνουμε το δηλητήριο αποτελεσματικά.
• Χάνουμε πολύτιμο χρόνο.
• Βάζουμε σε κίνδυνο και τον «διασώστη».

Αντίθετα, τι πρέπει να κάνουμε:

Αν εμείς ή κάποιος δίπλα μας δαγκωθεί από φίδι, ακολουθούμε τα παρακάτω βήματα:

Διατηρούμε ψυχραιμία: Το άγχος και η ταχυκαρδία επιταχύνουν τη διάδοση του δηλητηρίου. Καθίζουμε ή ξαπλώνουμε τον τραυματία, με το δαγκωμένο μέλος λίγο πιο χαμηλά από την καρδιά.
Ακινητοποιούμε το μέλος: Με έναν νάρθηκα ή με πρόχειρα μέσα (ένα ρούχο, ένα ξύλο) κρατάμε το πόδι ή το χέρι σταθερό. Όσο λιγότερη κίνηση, τόσο το καλύτερο.

Δεν πλένουμε το τραύμα: Μπορεί να φαίνεται αντιφατικό, αλλά δεν πλένουμε την πληγή γιατί το δηλητήριο που μένει μπορεί να βοηθήσει στην αναγνώριση του είδους του φιδιού (αν χρειαστεί να γίνει αντιοφικός ορός).

Αφαιρούμε κοσμήματα και σφιχτά ρούχα: Το πρήξιμο έρχεται γρήγορα. Αφαιρούμε δαχτυλίδια, ρολόγια ή παπούτσια από το τραυματισμένο μέλος.

Καλούμε άμεσα το 166 ή πηγαίνουμε στο κοντινότερο νοσοκομείο: Ακόμα κι αν δεν είμαστε σίγουροι αν πρόκειται για δηλητηριώδες φίδι, χρειάζεται ιατρική εκτίμηση. Το αντίδοτο (αντιοφικός ορός) χορηγείται μόνο από γιατρούς και μόνο όταν χρειάζεται.

Πώς θα καταλάβετε αν κρύβεται φίδι στον κήπο σας

Ένας τρόπος να αποφύγουμε το δάγκωμα του φιδιού και να μην φτάσουμε στην κατάσταση να ζητήσουμε ιατρική βοήθεια είναι να αποφύγουμε το ίδιο το φίδι! Αν δεν έχετε δει κάποιο φίδι με τα μάτια σας, αλλά έχετε την αίσθηση ότι κάτι σέρνεται στη βλάστηση, υπάρχουν ορισμένα ύποπτα σημάδια που μπορούν να σας βάλουν σε υποψίες. Ο Billy Collett, διευθυντής επιχειρήσεων στο Australian Reptile Park, και ο επαγγελματίας κυνηγός φιδιών Neil Mellon από το Snakes Away εξηγούν επισημαίνουν τα σημάδια:

Δέρμα φιδιού

Ίσως το πιο προφανές σημάδι: το παλιό δέρμα που αφήνουν τα φίδια όταν αλλάζουν. Ο Billy Collett εξηγεί ότι τα φίδια αλλάζουν δέρμα αρκετές φορές τον χρόνο – σε ορισμένα είδη, ακόμα και 10-12 φορές. Αν βρείτε δέρμα φιδιού σε σημεία όπως κοντά στο σπίτι, κάτω από θεμέλια ή σε απομονωμένες γωνιές του κήπου, είναι πολύ πιθανό να έχει περάσει – ή να παραμένει – εκεί ένα φίδι.

Περιττώματα φιδιού

Όχι ιδιαίτερα ευχάριστο, αλλά πολύ χρήσιμο σημάδι. Τα περιττώματα των φιδιών μοιάζουν με εκείνα των πουλιών, όμως μπορεί να περιέχουν οστά ή φτερά – απομεινάρια από τα θηράματά τους. Δύσκολα εντοπίζονται, αλλά αν τα δείτε, είναι ενδεικτικό στοιχείο.

Ίχνη από σύρσιμο

Τα φίδια αφήνουν χαρακτηριστικά ίχνη στο έδαφος, ειδικά σε περιοχές με μαλακό χώμα ή υγρή βλάστηση. Αν παρατηρήσετε πεπλατυσμένα φυτά ή “μονοπάτια” ανάμεσα στα χόρτα, ίσως πρόκειται για πέρασμα φιδιού.

Ο σκύλος σας αντιδρά έντονα σε ένα σημείο

Τα σκυλιά έχουν την ικανότητα να μυρίζουν και να αντιλαμβάνονται την παρουσία φιδιών. Αν δείτε τον σκύλο σας να γαβγίζει επίμονα ή να μυρίζει έντονα σε ένα συγκεκριμένο σημείο του κήπου, μην το αγνοήσετε. Μπορεί να πρόκειται για απλό βάτραχο ή σαύρα, αλλά και για κάτι πιο σοβαρό. Αν υπάρχει υποψία για φίδι, κρατήστε το κατοικίδιό σας μακριά και καλέστε ειδικό.