Το δεδομένο σήμερα είναι ότι η νιασιναμίδη τρεντάρει. Και υπάρχει λόγος γι’ αυτό: οι ιδιότητές της φαίνεται να καλύπτουν όλες τις ανάγκες της επιδερμίδας μετά τα σαράντα – και όχι μόνο- ενώ είναι πολύ απλή στη χρήση της, χωρίς να μας μπερδεύει και να μας κάνει τη ζωή δύσκολη!

Τι είναι όμως η νιασιναμίδη;

Πρόκειται για μία μορφή βιταμίνης του συμπλέγματος Β, της Β3, η οποία εμπλέκεται σε πολλές σημαντικές κυτταρικές λειτουργίες, όπως εξηγεί η δερματοπαθολόγος Gretchen Frieling, MD. Γνωστή και ως νικοτιναμίδη, η νιασιναμίδη βρίσκεται φυσικά σε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες Β, ανάμεσά τους λαχανικά, ψάρια, γάλα και αβγά.

Τα οφέλη της νιασιναμίδης για το δέρμα

Εδώ δεν θα εξετάσουμε τα οφέλη της Β3 στον οργανισμό -που είναι πολλά!- αλλά στο δέρμα, όπου είναι επίσης πολλά: μειώνει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων, «σβήνει» κηλίδες και λεκέδες από τον ήλιο, ρυθμίζει την παραγωγή του σμήγματος και κρατά ενυδατωμένο το δέρμα, μεταξύ άλλων. Οι ιδιότητες αυτές έχουν κάνει τα προϊόντα με νιασιναμίδη (ορούς, κρέμες προσώπου, αντηλιακά) πολύ δημοφιλή σε όλες τις ηλικίες.

Μήπως όμως όλα αυτά είναι too good to be true; Σύμφωνα με δερματολόγους, η νιασιναμίδη είναι μία περίπτωση που αξίζει την προσοχή που έχει λάβει. Σχετική έρευνα δείχνει ότι το συστατικό αυτό προστατεύει το δέρμα από τις περιβαλλοντικές συνθήκες και ότι ταυτόχρονα ενισχύει τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου και υαλουρονικού οξέος. Ενισχύει την ενυδάτωση, μειώνει τα σημάδια της γήρανσης, συσφίγγει τους πόρους και μειώνει σημαντικά τις δυσχρωμίες. Στην ίδια έρευνα, που εξέτασε πολλά από τα δημοφιλή συστατικά που περιέχονται στα προϊόντα περιποίησης, η νιασιναμίδη φάνηκε ότι μειώνει τη φλεγμονή της ακμής, αντίστοιχα με συνταγογραφούμενες κρέμες.

Πώς γίνεται όμως αυτό το συστατικό να έχει τόσα πολλά οφέλη;

Ο ένας λόγος είναι οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Ένας άλλος είναι ότι η νιασιναμίδη υποστηρίζει την παραγωγή άλλων σημαντικών ουσιών στο δέρμα, ενισχύοντας την επικοινωνία μεταξύ των κυττάρων. Αυτό σημαίνει ότι «μιλάει» σε όλες τις μορφές δερματικών κυττάρων, λέγοντάς τους να φτιάξουν καλύτερα, πιο υγιή κύτταρα, με νεανικά χαρακτηριστικά. (Εντάξει, το απλουστεύουμε πολύ αλλά αυτό είναι το νόημα!)

Ένα τελευταίο πλεονέκτημα της νιασιναμίδης είναι ότι έχει την ιδιότητα να εισχωρεί βαθύτερα στο δέρμα, ακόμη και όταν εφαρμόζεται τοπικά.

Ποια μορφή νιασιναμίδης να επιλέξω;

Αυτό εξαρτάται από τις ανάγκες του δέρματός σου. Συμβουλεύσου τον φαρμακοποιό ή τον δερματολόγο σου και με την ευκαιρία συζήτησε μαζί του για τις θεραπείες στο ιατρείο που μπορούν να συνδυαστούν με το συστατικό αυτό για ακόμη πιο εντυπωσιακό αποτέλεσμα.

Εδώ είναι μερικά από τα αγαπημένα μας κόλπα για να αναζωογονήσετε το πρόσωπό σας και να δείχνετε λαμπερή και στις επόμενες συναθροίσεις που είτε διοργανώνετε, είτε είστε καλεσμένες.

Ξυπνήστε το δέρμα σας καθημερινά

Τα ρολά προσώπου που σμιλεύουν το δέρμα είναι εύκολα εργαλεία για να τα ενσωματώσετε στη ρουτίνα σας, εκτός από το ότι είναι ο τέλειος τρόπος για να αποσυμφορήσετε το πρόσωπό σας μετά από μια τρελή μέρα. Πάρτε έναν από τους αγαπημένους σας ορούς ή λάδια προσώπου και τυλίξτε το εργαλείο προς τα πάνω και έξω από το κέντρο του προσώπου σας. Αυτή η χαλαρωτική και επαναλαμβανόμενη τεχνική βοηθά επίσης στη χαλάρωση των μυών του προσώπου, διεγείρει την κυκλοφορία και προάγει τη λεμφική παροχέτευση.

Αν αυτό που θέλετε είναι να ξυπνήσετε τα χαρακτηριστικά σας, βάλτε το ρολό ή το gua sha στο ψυγείο το προηγούμενο βράδυ.

Σάντουιτς ορού

Δεν είναι μυστικό ότι το κρύο του χειμώνα τείνει να ξηραίνει το δέρμα. Για να το καταπολεμήσετε και να πετύχετε τον στόχο σας για λαμπερό δέρμα, δοκιμάστε να φτιάξετε ένα σάντουιτς ορού.

Μετά τον καθημερινό καθαρισμό, εφαρμόστε τη συνηθισμένη σας ενυδατική κρέμα, ακολουθούμενη από τον ορό της επιλογής σας. Αφήστε τον ορό να καθίσει για λίγα δευτερόλεπτα πριν εφαρμόσετε άλλη μια στρώση ενυδατικής κρέμας ή μια κρέμα με SPF. Αυτή η τριπλή στρώση δίνει στο πρόσωπό σας μια φυσική λάμψη, βελτιώνει την υγεία του δέρματος και χρησιμεύει ως βάση για πάρτι μακιγιάζ με υγρό αποτέλεσμα.

Τα άτομα με λιπαρό δέρμα μπορούν επίσης να επωφεληθούν από αυτήν την τεχνική: απλώς χρησιμοποιήστε έναν ελαφρύ, μη φαγεσωρογόνο ορό, καθώς και μια ενυδατική κρέμα χωρίς λάδι και ένα ορυκτό αντηλιακό.

Λάδι για τα χείλη (καλύτερο από gloss)

Τα λιπαντικά για τα χείλη είναι λιγότερο κολλώδη από το gloss, αλλά εξακολουθούν να παρέχουν τη ζουμερή λάμψη που μας αρέσει τόσο πολύ. Τα αγαπημένα μας για την περίοδο των γιορτών είναι οι glitter εκδοχές που δίνουν μια πινελιά χρώματος που παραμένει ανέπαφη για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μην παραλείψετε τη σκιά ματιών

Μια ποιοτική παλέτα σκιών ματιών σώζει τη ζωή σας στα πάρτι. Πιο γρήγορο και ευκολότερο στην εφαρμογή από ένα παραδοσιακό smokey eye, το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα μικρό πινέλο ή το δείκτη σας για να δημιουργήσετε εντυπωσιακές εμφανίσεις.

Αν είσαι λάτρης του ασορτί μακιγιάζ, διάλεξε ένα χρώμα που ξεχωρίζει στα ρούχα ή στα αξεσουάρ σου και άπλωσε το στα βλέφαρά σου, αν πρόκειται να κάνεις το μακιγιάζ σου βιαστικά, ένα κόλπο για να αποτρέψεις το γκλίτερ να τα καταλάβει όλα, είναι να ψεκάσεις το πινέλο με λίγο mist σταθεροποίησης.

Αυτό το κόλπο είναι επίσης εξαιρετικό για την επένδυση των ματιών σας: Πάρτε ένα λεπτό πινέλο για σκιές ματιών και εφαρμόστε μια γενναιόδωρη ποσότητα τέτοιου σπρέι. Στη συνέχεια, απλώστε το απαλά στο χρώμα της σκιάς που θέλετε και περάστε το κατά μήκος της επάνω γραμμής των βλεφαρίδων, ακολουθώντας το φυσικό σχήμα του ματιού. Et voila!

Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να προσθέσετε λίγη μάσκαρα (ή το σετ με τις ψεύτικες βλεφαρίδες σας) και είστε έτοιμες να πετύχετε!

Πηγή: Vogue España