<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Μέθοδος &#8211; fortuno.gr</title>
	<atom:link href="https://www.fortuno.gr/tag/methodos/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.fortuno.gr</link>
	<description>- Life is fortune</description>
	<lastBuildDate>Wed, 13 Aug 2025 09:29:37 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2023/11/cropped-Fortuno_fav-32x32.png</url>
	<title>Μέθοδος &#8211; fortuno.gr</title>
	<link>https://www.fortuno.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Φωτιές: Τι είναι η μέθοδος «Αντιπύρ» που εφαρμόστηκε στη Ζάκυνθο</title>
		<link>https://www.fortuno.gr/2025/08/13/foties-ti-einai-i-methodos-antipyr-pou-efarmostike-sti-zakyntho/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fortuno team]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Aug 2025 09:29:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fortuno Team]]></category>
		<category><![CDATA[Αντιπύρ]]></category>
		<category><![CDATA[Ζάκυνθος]]></category>
		<category><![CDATA[Μέθοδος]]></category>
		<category><![CDATA[Πυρόσβεση]]></category>
		<category><![CDATA[Φωτιές]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.fortuno.gr/?p=22111</guid>

					<description><![CDATA[Αν και στο εξωτερικό, ειδικά στις ΗΠΑ, είναι μια δεδομένη τακτική πυρόσβεσης, στην Ελλάδα ως μέθοδος χρησιμοποιείται σπανίως.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Σοβαρές διαστάσεις έχει λάβει η πυρκαγιά στη Ζάκυνθο, η οποία ξέσπασε νωρίς το πρωί της Τρίτης σε δασική έκταση στην περιοχή του Κοιλιωμένου και μαίνεται ανεξέλεγκτη, όπως και αυτές σε Αχαΐα, Χίο και Πρέβεζα. Η φωτιά έχει «σπάσει» σε τρία μέτωπα: Ενα στον Αγαλά με κατεύθυνση προς Κερί, το δεύτερο στο Κοιλιώμενο και το τρίτο προς το χωριό της Λιθακιάς.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Εκκενώθηκαν όλα τα τουριστικά καταλύματα που βρίσκονται στην περιοχή Αγαλά και Κερί, με τους τουρίστες να μεταφέρονται σε άλλα ξενοδοχεία. Σύμφωνα με πληροφορίες, κάηκαν ένα σπίτι και ένα εστιατόριο, ενώ οι φλόγες προκάλεσαν ζημιές σε στάβλους και παραθεριστικές κατοικίες. Αργά το βράδυ της Τρίτης (12/8), οι πυροσβέστες χρησιμοποίησαν τη μέθοδο «αντι-πυρ» στην περιοχή Λιθακιά, η οποία νομιμοποιήθηκε ξανά στην Ελλάδα το 2022.<br><br><strong>Τι είναι η μέθοδος «αντιπύρ»</strong><br><br>«Αντιπύρ ή backfire» ορίζεται ως ελεγχόμενη φωτιά που τίθεται προς την πλευρά του μετώπου. Στόχος είναι η συνένωση του μετώπου της πυρκαγιάς με το μέτωπο του αντιπυρός, με απώτερο σκοπό την αυτόματη κατάσβεση ή τη μείωση του ρυθμού εξάπλωσης της φωτιάς». Στην περίπτωση της κατάκαυσης (Burn Out), αντίστοιχα, οι πυροσβέστες βάζουν ελεγχόμενη φωτιά όχι στην πορεία του μετώπου αλλά στην περίμετρό του. Δημιουργούν ουσιαστικά αντιπυρικές ζώνες ελαχιστοποιώντας την πιθανότητα η πυρκαγιά να υπερπηδήσει τη ζώνη με ακτινοβολία ή κηλίδες.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Η χρήση της φωτιάς για την αντιμετώπιση δασικών πυρκαγιών προβλέπεται ως διαδικασία μόνο όταν η φωτιά δεν μπορεί να ελεγχθεί με άλλα μέσα και εφόσον κρίνεται αναγκαία από τον επικεφαλής αξιωματικό της Πυροσβεστικής, που έχει την ευθύνη συντονισμού της επιχείρησης κατάσβεσης. Πριν από την εφαρμογή του «αντιπύρ» καταρτίζεται ειδικό «Σχέδιο Εφαρμογής Αντιπυρός», ενώ ενημερώνονται η τοπική αυτοδιοίκηση, η Δασική Υπηρεσία και η Ελληνική Αστυνομία προκειμένου -εάν απαιτηθεί- να συνδράμουν το έργο των πυροσβεστών.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Μόνο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης για την προστασία από άμεσο κίνδυνο ζωής, ο επικεφαλής της Πυροσβεστικής μπορεί να προβεί σε χρήση της μεθόδου ελεγχόμενης καύσης χωρίς να συντάξει ειδικό «Σχέδιο Εφαρμογής Αντιπυρός». Σημειώνεται πως, υπεύθυνοι για τη χρήση της συγκεκριμένης μεθόδου είναι οι πυροσβέστες των Ειδικών Μονάδων Δασικών Επιχειρήσεων (Ε.ΜΟ.ΔΕ), περισσότερο γνωστοί ως «δασοκομάντος».</p>



<p class="wp-block-paragraph">Αν και στο εξωτερικό, ειδικά στις ΗΠΑ, είναι μια δεδομένη τακτική πυρόσβεσης, στην Ελλάδα ως μέθοδος χρησιμοποιείται σπανίως.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Πηγή: News247</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fortuno-gr wp-block-embed-fortuno-gr"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="9NV8EMavnA"><a href="https://www.fortuno.gr/2024/08/12/tha-leme-edo-kapote-itan-paradeisos/">Θα λέμε «εδώ, κάποτε ήταν παράδεισος»</a></blockquote><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Θα λέμε «εδώ, κάποτε ήταν παράδεισος»&#8221; &#8212; fortuno.gr" src="https://www.fortuno.gr/2024/08/12/tha-leme-edo-kapote-itan-paradeisos/embed/#?secret=AYJRq3YAXz#?secret=9NV8EMavnA" data-secret="9NV8EMavnA" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe>
</div></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Σκανδιναβική μέθοδος ύπνου: Θα τη δοκιμάζατε;</title>
		<link>https://www.fortuno.gr/2024/08/23/skandinaviki-methodos-ypnou-tha-ti-dokimazate/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fortuno team]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Aug 2024 17:27:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Must Know]]></category>
		<category><![CDATA[Κλινοσκεπάσματα]]></category>
		<category><![CDATA[Κρεβάτι]]></category>
		<category><![CDATA[Μέθοδος]]></category>
		<category><![CDATA[Σκανδιναβική]]></category>
		<category><![CDATA[ύπνος]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.fortuno.gr/?p=5931</guid>

					<description><![CDATA[Εάν εσείς και ο σύντροφός σας έχετε αντικρουόμενες συνήθειες ύπνου, δεν χρειάζεται να θυσιάσετε τον ύπνο σας ή να κοιμάστε σε ξεχωριστά υπνοδωμάτια. Η σκανδιναβική μέθοδος ύπνου &#8211; όταν οι σύντροφοι μοιράζονται ένα κρεβάτι αλλά χρησιμοποιούν ξεχωριστά κλινοσκεπάσματα &#8211; γεφυρώνει το χάσμα μεταξύ αυτών των δύο άκρων, επιτρέποντας στους συντρόφους&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Εάν εσείς και ο σύντροφός σας έχετε αντικρουόμενες συνήθειες ύπνου, δεν χρειάζεται να θυσιάσετε τον ύπνο σας ή να κοιμάστε σε ξεχωριστά υπνοδωμάτια. Η σκανδιναβική μέθοδος ύπνου &#8211; όταν οι σύντροφοι μοιράζονται ένα κρεβάτι αλλά χρησιμοποιούν ξεχωριστά κλινοσκεπάσματα &#8211; γεφυρώνει το χάσμα μεταξύ αυτών των δύο άκρων, επιτρέποντας στους συντρόφους να περιηγηθούν σε διαφορετικές συνήθειες, ανάγκες και προτιμήσεις χωρίς να παρακάμπτουν τη φυσική εγγύτητα.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Οι υποστηρικτές της σκανδιναβικής μεθόδου ύπνου λένε ότι είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στο διαζύγιο ύπνου, όταν τα ζευγάρια κοιμούνται σε ξεχωριστά κρεβάτια, σε διαφορετικά δωμάτια ή έχουν ανεξάρτητα προγράμματα ύπνου. Σίγουρα, είναι πιο ακριβό από το να μοιράζεσαι κλινοσκεπάσματα και περιπλέκει το στρώσιμο του κρεβατιού. Αλλά τα πιθανά θετικά του είναι πολλά, ειδικά για ζευγάρια που αγωνίζονται να κοιμηθούν καλά.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-yaroslav-shuraev-8968392-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-5933" srcset="https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-yaroslav-shuraev-8968392-1024x683.jpg 1024w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-yaroslav-shuraev-8968392-300x200.jpg 300w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-yaroslav-shuraev-8968392-768x512.jpg 768w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-yaroslav-shuraev-8968392-1536x1024.jpg 1536w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-yaroslav-shuraev-8968392-2048x1365.jpg 2048w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-yaroslav-shuraev-8968392-18x12.jpg 18w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-yaroslav-shuraev-8968392-1200x800.jpg 1200w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-yaroslav-shuraev-8968392-370x247.jpg 370w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-yaroslav-shuraev-8968392-760x507.jpg 760w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ποια είναι η Σκανδιναβική μέθοδος ύπνου;</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Η σκανδιναβική μέθοδος ύπνου περιλαμβάνει τους συντρόφους που μοιράζονται ένα κρεβάτι αλλά χρησιμοποιούν ξεχωριστά κλινοσκεπάσματα,παπλώματα ή κουβέρτες. Αυτό το ξεχωριστό σκέπασμα μειώνει τις ενοχλήσεις, επιτρέποντάς σας να πιάνετε τα καλύμματα, να τα πετάτε και να στρίβετε ή να σηκώνεστε χωρίς να ξυπνάτε ο ένας τον άλλον. Βοηθά επίσης τα ζευγάρια να διατηρήσουν τη σωματική εγγύτητα.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ενώ το διαζύγιο ύπνου βάζει τους συντρόφους σε ξεχωριστά κρεβάτια, η σκανδιναβική μέθοδος ύπνου απαιτεί απλώς τη χρήση διαφορετικών σκεπασμάτων.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="683" height="1024" src="https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-cottonbro-4980306-683x1024.jpg" alt="" class="wp-image-5934" srcset="https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-cottonbro-4980306-683x1024.jpg 683w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-cottonbro-4980306-200x300.jpg 200w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-cottonbro-4980306-768x1152.jpg 768w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-cottonbro-4980306-1024x1536.jpg 1024w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-cottonbro-4980306-1365x2048.jpg 1365w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-cottonbro-4980306-8x12.jpg 8w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-cottonbro-4980306-600x900.jpg 600w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-cottonbro-4980306-370x555.jpg 370w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-cottonbro-4980306-760x1140.jpg 760w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-cottonbro-4980306-scaled.jpg 1707w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ποια είναι τα υπέρ και τα κατά της Σκανδιναβικής μεθόδου ύπνου; </strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Η σκανδιναβική μέθοδος ύπνου δεν έχει μελετηθεί εκτενώς, αλλά ειδικοί συμφωνούν για τα πιθανά οφέλη και μειονεκτήματα της. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Πλεονεκτήματα: Μειώνει τη διαταραχή του ύπνου, επιτρέπει σε κάθε συνεργάτη να εξατομικεύσει το κρεβάτι του, κρατά τα ζευγάρια πιο κοντά σε σχέση με άλλες εναλλακτικές (όπως το διαζύγιο ύπνου). </p>



<p class="wp-block-paragraph">Μειονεκτήματα: Δεν μειώνει τον θόρυβο, είναι πιο ακριβό και κουραστικό από τη χρήση μιας κουβέρτας, δημιουργεί ένα φυσικό εμπόδιο. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Η σκανδιναβική μέθοδος ύπνου δημιουργεί επίσης δύο εξατομικευμένα περιβάλλοντα ύπνου μέσα στο ίδιο κρεβάτι. Αντί να συμβιβάζεται με το πάχος και την υφή του παπλώματος, κάθε σύντροφος μπορεί να επιλέξει μια κουβέρτα που ταιριάζει στις ανάγκες και τις προτιμήσεις του. Αυτό είναι πιο ακριβό από το να μοιράζεστε μια κουβέρτα και σας δίνει περισσότερα για να διαχειριστείτε όταν πλένετε ρούχα ή στρώνετε το κρεβάτι, δυστυχώς.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Απ&#8217; την άλλη, η Σκανδιναβική μέθοδος ύπνου παρέχει ελευθερία επιλογής ύπνου ενώ εξακολουθεί να επιτρέπει μια στενή εμπειρία ύπνου. Φυσικά, η χρήση χωριστών παπλωμάτων δημιουργεί ένα μικρό εμπόδιο και θα μπορούσε ενδεχομένως να θυσιάσει κάποια οικειότητα, λένε οι ειδικοί. Αλλά ο καλός ύπνος είναι ζωτικής σημασίας &#8211; για εσάς και τη σχέση σας.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="684" src="https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-leeloothefirst-4560155-1024x684.jpg" alt="" class="wp-image-5935" srcset="https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-leeloothefirst-4560155-1024x684.jpg 1024w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-leeloothefirst-4560155-300x200.jpg 300w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-leeloothefirst-4560155-768x513.jpg 768w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-leeloothefirst-4560155-1536x1025.jpg 1536w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-leeloothefirst-4560155-2048x1367.jpg 2048w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-leeloothefirst-4560155-18x12.jpg 18w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-leeloothefirst-4560155-1200x800.jpg 1200w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-leeloothefirst-4560155-370x247.jpg 370w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/08/pexels-leeloothefirst-4560155-760x507.jpg 760w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Πώς θα στρώσετε το κρεβάτι σας με τον Σκανδιναβικό τρόπο; </strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Η μεγαλύτερη πρόκληση της σκανδιναβικής μεθόδου ύπνου είναι υλικοτεχνική: Πώς φτιάχνεις το κρεβάτι με δύο παπλώματα; Το πρώτο βήμα είναι να αγοράσετε μικρότερα παπλώματα. Εφόσον χωρίζετε το κρεβάτι σας στη μέση, δεν χρειάζεστε πλέον ένα τεράστιο πάπλωμα. Οι ειδικοί στον ύπνο λένε ότι δύο διπλά ή πλήρους μεγέθους παπλώματα πρέπει να κάνουν τη δουλειά, αλλά μπορείτε πάντα να προσαρμόσετε το κρεβάτι σας με βάση το μέγεθος του κρεβατιού σας. Όσον αφορά το στυλ του κρεβατιού σας, οι σχεδιαστές εσωτερικών χώρων προτείνουν δύο βασικές στρατηγικές: αγοράστε δύο ασορτί παπλώματα ή αγοράστε δύο διαφορετικά παπλώματα — και μετατρέψτε την αντίθεση σε στοιχείο σχεδίασης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις τελευταίες πινελιές, όπως μαξιλάρια και κουβέρτες, για να ενώσετε το κρεβάτι.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Πηγή: CNN</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
