<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Μάτια &#8211; fortuno.gr</title>
	<atom:link href="https://www.fortuno.gr/tag/matia/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.fortuno.gr</link>
	<description>- Life is fortune</description>
	<lastBuildDate>Tue, 31 Mar 2026 10:11:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2023/11/cropped-Fortuno_fav-32x32.png</url>
	<title>Μάτια &#8211; fortuno.gr</title>
	<link>https://www.fortuno.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Έλλειψη μαγνησίου: Τα «σιωπηλά» σημάδια σε πρόσωπο και μάτια</title>
		<link>https://www.fortuno.gr/2026/03/31/elleipsi-magnisiou-ta-siopila-simadia-se-prosopo-kai-matia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fortuno team]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 10:11:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Must Know]]></category>
		<category><![CDATA[έΛΛΕΙΨΗ]]></category>
		<category><![CDATA[Μαγνήσιο]]></category>
		<category><![CDATA[Μάτια]]></category>
		<category><![CDATA[Πρόσωπο]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.fortuno.gr/?p=30942</guid>

					<description><![CDATA[Η έλλειψη μαγνησίου αποτελεί ένα αρκετά συχνό διατροφικό πρόβλημα, το οποίο μπορεί να επηρεάσει πολλαπλά συστήματα του οργανισμού. Τα χαμηλά επίπεδα μαγνησίου δεν επηρεάζουν μόνο την ενέργεια και τους μυς, αλλά μπορεί να προκαλέσουν και συμπτώματα που γίνονται ορατά στο πρόσωπο και στα μάτια. Οι ειδικοί τονίζουν ότι τα σημάδια&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Η έλλειψη μαγνησίου αποτελεί ένα αρκετά συχνό διατροφικό πρόβλημα, το οποίο μπορεί να επηρεάσει πολλαπλά συστήματα του οργανισμού. Τα χαμηλά επίπεδα μαγνησίου δεν επηρεάζουν μόνο την ενέργεια και τους μυς, αλλά μπορεί να προκαλέσουν και συμπτώματα που γίνονται ορατά στο πρόσωπο και στα μάτια. Οι ειδικοί τονίζουν ότι τα σημάδια αυτά δεν αποτελούν από μόνα τους διάγνωση, αλλά μπορεί να είναι ενδείξεις που χρειάζονται έλεγχο με εξετάσεις αίματος.<br><br>Ένα από τα πιο <strong>χαρακτηριστικά συμπτώματα</strong> είναι οι ακούσιες μυϊκές συσπάσεις. Το μαγνήσιο συμμετέχει σε πολλές χημικές αντιδράσεις που σχετίζονται με τη λειτουργία των νεύρων και των μυών, και όταν τα επίπεδά του είναι χαμηλά μπορεί να εμφανιστούν μικροί σπασμοί, ιδιαίτερα στα βλέφαρα ή γύρω από το στόμα. Το φαινόμενο αυτό παρατηρείται συχνότερα σε άτομα που βρίσκονται σε έντονο στρες ή καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες καφεΐνης, καθώς το μαγνήσιο συμβάλλει και στη ρύθμιση της αντίδρασης του οργανισμού στο στρες.<br><br>Η έλλειψη μπορεί επίσης να επηρεάσει τη νευρική λειτουργία και να προκαλέσει μούδιασμα ή αίσθημα «<strong>καρφίτσας και βελόνα</strong>ς» στο πρόσωπο. Το σύμπτωμα αυτό εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα που έχουν ήδη προβλήματα που επηρεάζουν τα νεύρα, όπως ο διαβήτης, αλλά μπορεί να παρουσιαστεί και σε άλλες περιπτώσεις όταν τα επίπεδα μαγνησίου είναι σημαντικά χαμηλά.<br><br>Σε ορισμένους ανθρώπους, η ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί να προκαλέσει ένταση στους μυς της γνάθου. Το στοιχείο αυτό είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική χαλάρωση των μυών, και όταν λείπει, οι μύες μπορεί να γίνονται πιο σφιχτοί και επιρρεπείς σε κράμπες. Η κατάσταση αυτή μπορεί να επιδεινώσει συμπτώματα που σχετίζονται με διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης, γνωστές ως TMJ, οι οποίες προκαλούν πόνο και δυσκαμψία στο σημείο όπου ενώνεται η κάτω γνάθος με το κρανίο.<br><br>Ένα ακόμη σημάδι που μπορεί να εμφανιστεί στο πρόσωπο είναι οι πιο έντονοι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια. Αν και η έλλειψη μαγνησίου δεν θεωρείται συνήθως η μοναδική αιτία, μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα. Τα <strong>χαμηλά επίπεδα</strong> σχετίζονται με πιο έντονες αλλεργικές αντιδράσεις, οι οποίες προκαλούν ρινική συμφόρηση και συσσώρευση αίματος στα αγγεία κάτω από τα μάτια, κάνοντάς τα να φαίνονται πιο σκούρα. Επιπλέον, το μαγνήσιο επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου, και η κακή ξεκούραση αποτελεί γνωστό παράγοντα εμφάνισης μαύρων κύκλων.<br><br><strong>Η κατάσταση του δέρματος μπορεί επίσης να επηρεαστεί.</strong> Το μαγνήσιο συμβάλλει στην παραγωγή νέων κυττάρων, στη διατήρηση του προστατευτικού φραγμού του δέρματος και στη δημιουργία κολλαγόνου, που είναι απαραίτητο για την ελαστικότητα. Όταν υπάρχει έλλειψη, το δέρμα μπορεί να γίνεται πιο ξηρό, να εμφανίζει περισσότερες ρυτίδες ή κηλίδες και να επιδεινώνονται υπάρχοντα δερματολογικά προβλήματα όπως έκζεμα, ψωρίαση ή ακμή.<br><br>Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι τα παραπάνω συμπτώματα μπορεί να οφείλονται και σε πολλές άλλες παθήσεις, γι’ αυτό δεν αρκεί η παρατήρηση των εξωτερικών σημείων. Η διάγνωση γίνεται με εξέταση αίματος που μετρά τα επίπεδα μαγνησίου, ώστε ο γιατρός να αποφασίσει αν χρειάζεται διατροφική ενίσχυση ή συμπληρώματα. Η <strong>έγκαιρη αναγνώριση</strong> της ανεπάρκειας είναι σημαντική, καθώς το μαγνήσιο παίζει βασικό ρόλο στη λειτουργία των μυών, των νεύρων, του ανοσοποιητικού συστήματος και του δέρματος.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Πηγή: Cibum</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fortuno-gr wp-block-embed-fortuno-gr"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="EuZijqayu5"><a href="https://www.fortuno.gr/2025/12/17/7-sovara-kabanakia-ygeias-pou-syndeontai-me-ti-chamili-proslipsi-magnisiou/">7 σοβαρά «καμπανάκια» υγείας που συνδέονται με τη χαμηλή πρόσληψη μαγνησίου</a></blockquote><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;7 σοβαρά «καμπανάκια» υγείας που συνδέονται με τη χαμηλή πρόσληψη μαγνησίου&#8221; &#8212; fortuno.gr" src="https://www.fortuno.gr/2025/12/17/7-sovara-kabanakia-ygeias-pou-syndeontai-me-ti-chamili-proslipsi-magnisiou/embed/#?secret=TBXlUjFagq#?secret=EuZijqayu5" data-secret="EuZijqayu5" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe>
</div></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>‘Green time over screen time’: Πώς θα προστατέψετε με φυσικό τρόπο την όρασή σας</title>
		<link>https://www.fortuno.gr/2026/02/12/green-time-over-screen-time-pos-tha-prostatepsete-me-fysiko-tropo-tin-orasi-sas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ρούλα Σκουρογιάννη]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Feb 2026 10:48:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Υγεία]]></category>
		<category><![CDATA[Μάτια]]></category>
		<category><![CDATA[Όραση]]></category>
		<category><![CDATA[Πρόληψη]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσικοί τρόποι]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.fortuno.gr/?p=29035</guid>

					<description><![CDATA[Η όραση αποτελεί, ίσως, την πιο πολύτιμη αίσθηση μέσω της οποίας αλληλεπιδρούμε με τον κόσμο. Συχνά, τη θεωρούμε δεδομένη, μέχρι τη στιγμή που αρχίζει να μας προδίδει. Σύμφωνα με τη Βίβλο, τα μάτια είναι «ο λύχνος του σώματος»: αν είναι υγιή, το σώμα πλημμυρίζει από φως. Αν, απλά και φυσικά, περνούσαμε λίγη ώρα την ημέρα σε φυσικό περιβάλλον, μειώνοντας τον χρόνο που κοιτάμε τις οθόνες, η προστασία για την όρασή μας θα ήταν πολύ σημαντική.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Η όραση αποτελεί, ίσως, την πιο πολύτιμη αίσθηση μέσω της οποίας αλληλεπιδρούμε με τον κόσμο. Συχνά, τη θεωρούμε δεδομένη, μέχρι τη στιγμή που αρχίζει να μας προδίδει. Σύμφωνα με τη Βίβλο, τα μάτια είναι «ο λύχνος του σώματος»: αν είναι υγιή, το σώμα πλημμυρίζει από φως. Αν, απλά και φυσικά, περνούσαμε λίγη ώρα την ημέρα σε φυσικό περιβάλλον, μειώνοντας τον χρόνο που κοιτάμε τις οθόνες, η προστασία για την όρασή μας θα ήταν πολύ σημαντική.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Παρά τον φόβο που προκαλεί η απώλεια όρασης, η επιστήμη φέρνει καλά νέα: το 90% των προβλημάτων όρασης μπορεί να προληφθεί ή να θεραπευτεί. Η διατήρηση της οφθαλμικής υγείας βασίζεται σε ένα τρίπτυχο: σωστή διατροφή, σωματική δραστηριότητα και τακτικός έλεγχος.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Η «επιδημία» της μυωπίας στα παιδιά</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Σήμερα, βιώνουμε μια παγκόσμια έξαρση της μυωπίας, με έναν στους τρεις εφήβους να παρουσιάζει δυσκολία στην εστίαση μακρινών αντικειμένων. Αν και πολλοί κατηγορούν τις οθόνες, η πραγματικότητα είναι ελαφρώς διαφορετική.</p>



<p class="wp-block-paragraph">«Η απευθείας συσχέτιση των οθονών αυτών καθαυτών με τη μυωπία είναι επιστημονικά ασθενής», εξηγεί η Καθηγήτρια Allison McKendrick.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Το πρόβλημα δεν είναι η οθόνη, αλλά το τι στερούμαστε εξαιτίας της</strong>. Η υπερβολική ενασχόληση με τα tablet και τα κινητά κλέβει πολύτιμο χρόνο από δραστηριότητες που προστατεύουν τα μάτια.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Γιατί το φως του Ήλιου είναι απαραίτητο</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Η παραμονή σε εξωτερικούς χώρους είναι ο νούμερο ένα σύμμαχος για τα παιδιά. Η έκθεση στο φυσικό φως διεγείρει την έκκριση ντοπαμίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγιή ανάπτυξη του οφθαλμού.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Επιπλέον, όταν τα παιδιά παίζουν έξω, το μάτι εστιάζει σε μακρινές αποστάσεις, κάτι που βοηθά στη σωστή διαμόρφωση του σχήματός του. Η «συνταγή» των ειδικών είναι απλή: 1 έως 2 ώρες την ημέρα στο ύπαιθρο μπορούν να επιβραδύνουν σημαντικά την εξέλιξη της μυωπίας.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Το φαινόμενο των «κοντών χεριών» μετά τα 40</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Αν γύρω στα 45 συνειδητοποιήσατε ότι πρέπει να τεντώσετε το χέρι σας για να διαβάσετε τον κατάλογο ενός εστιατορίου, δεν είστε μόνοι. Πρόκειται για την πρεσβυωπία, μια φυσιολογική και αναπόφευκτη εξέλιξη της ηλικίας.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Τι συμβαίνει:</strong> Ο κρυσταλλοειδής φακός του ματιού χάνει την ελαστικότητά του και δεν μπορεί πλέον να «λυγίζει» εύκολα για να εστιάσει σε κοντινά αντικείμενα.<br><br><strong>Ο μύθος των γυαλιών:</strong> Πολλοί πιστεύουν ότι τα γυαλιά «τεμπελιάζουν» το μάτι. Αυτό είναι λάθος. Η όραση χειροτερεύει λόγω ηλικίας, όχι λόγω των γυαλιών. Η χρήση τους, απλώς, διορθώνει την εστίαση και ανακουφίζει το βλέμμα.<br><br>Παρομοίως, ο καταρράκτης (η θόλωση του φακού) είναι μια άλλη κοινή ηλικιακή αλλοίωση. Παρότι δεν προλαμβάνεται, θεραπεύεται πλήρως με μια απλή επέμβαση αντικατάστασης του φακού.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Οι «σιωπηλοί εχθροί»: Γλαύκωμα και Ωχρά Κηλίδα</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Υπάρχουν, ωστόσο, παθήσεις που μπορούν να προληφθούν αν διαγνωστούν έγκαιρα:</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Γλαύκωμα</strong>: Προοδευτική βλάβη του οπτικού νεύρου.<br><strong>Εκφύλιση Ωχράς Κηλίδας</strong>: Αλλοίωση του κεντρικού τμήματος του αμφιβληστροειδούς.<br><br>Το επικίνδυνο με αυτές τις παθήσεις είναι ότι στα αρχικά στάδια δεν έχουν συμπτώματα. Όταν ο ασθενής αρχίσει να παρατηρεί απώλεια όρασης, η βλάβη είναι συχνά μη αναστρέψιμη.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Συμβουλές για υγιή όραση:</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Διατροφή &amp; Διακοπή Καπνίσματος</strong>: Προστατεύουν τα αγγεία των οφθαλμών.<br><strong>Τακτικός Έλεγχος</strong>: Κάθε 2-3 χρόνια για άτομα κάτω των 60 ετών και συχνότερα μετά τα 60.<br><strong>Ο κανόνας των τριών</strong>: Λιγότερη οθόνη, περισσότερος χρόνος έξω, τακτική επίσκεψη στον οφθαλμίατρο.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fortuno-gr wp-block-embed-fortuno-gr"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="03lMwBCSE0"><a href="https://www.fortuno.gr/2025/02/21/odigisi-ton-cheimona-chrisimes-symvoules-gia-kali-orasi/">Οδήγηση τον χειμώνα: Χρήσιμες συμβουλές για καλή όραση</a></blockquote><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Οδήγηση τον χειμώνα: Χρήσιμες συμβουλές για καλή όραση&#8221; &#8212; fortuno.gr" src="https://www.fortuno.gr/2025/02/21/odigisi-ton-cheimona-chrisimes-symvoules-gia-kali-orasi/embed/#?secret=I548ZaEN63#?secret=03lMwBCSE0" data-secret="03lMwBCSE0" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe>
</div></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Η κρέμα ματιών Garnier με βιταμίνη C που χαρίζει άμεση λάμψη</title>
		<link>https://www.fortuno.gr/2026/01/09/i-krema-mation-garnier-me-vitamini-c-pou-charizei-amesi-lampsi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fortuno team]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Jan 2026 12:00:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cosmetics]]></category>
		<category><![CDATA[Garnier]]></category>
		<category><![CDATA[Βιταμίνη C]]></category>
		<category><![CDATA[Λάμψη]]></category>
		<category><![CDATA[Μάτια]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.fortuno.gr/?p=27461</guid>

					<description><![CDATA[Η best seller οικονομική επιλογή για το περίγραμμα των ματιών που υπόσχεται ορατά αποτελέσματα σε δύο εβδομάδες.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Η <strong>σωστή ρουτίνα περιποίησης προσώπου</strong> δεν περιορίζεται μόνο στη ενυδατική και το αντηλιακό, καθώς το περίγραμμα των ματιών θεωρείται πλέον απαραίτητο βήμα. Η συγκεκριμένη περιοχή είναι έως και πέντε φορές πιο λεπτή από το υπόλοιπο δέρμα του προσώπου, με αποτέλεσμα να εμφανίζει πρώτη σημάδια κόπωσης και γήρανσης. Η επιλογή της κατάλληλης φόρμουλας βοηθά στην αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων και καθυστερεί την εμφάνισή τους όσο το δυνατόν περισσότερο.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Για όσους επιθυμούν να μειώσουν τους μαύρους κύκλους και να καταπολεμήσουν την κουρασμένη όψη, η βιταμίνη C συγκαταλέγεται στα πιο αποτελεσματικά συστατικά. Ξεχωρίσαμε ήδη ένα προσιτό καλλυντικό της Garnier, το οποίο ενσωματώνει τη βιταμίνη C στη σύνθεσή του: προσφέρει φωτεινότητα, διορθώνει ατέλειες και χαρίζει βλέμμα λαμπερό, νεανικό και ξεκούραστο. «Από τα καλύτερα προϊόντα για τα μάτια, αν συνυπολογίσουμε την ποιότητα και την τιμή», σημειώνει χαρακτηριστικά μια αγοραστής. </p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Πολυδιάστατη δράση κατά της κόπωσης</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Άγχος, έλλειψη ύπνου, γονίδια ή το πέρασμα του χρόνου: όποια κι αν είναι η αιτία, αυτή η κρέμα για το περίγραμμα των ματιών έχει σχεδιαστεί για να αντιμετωπίζει μαύρους κύκλους, λεπτές γραμμές, θαμπό τόνο, απώλεια σφριγηλότητας, έλλειψη απαλότητας και γενικευμένη εικόνα κόπωσης. Σύμφωνα με τη μάρκα, η αποτελεσματικότητά της έχει επιβεβαιωθεί κλινικά και με τακτική χρήση τα αποτελέσματα είναι ορατά σε μόλις δύο εβδομάδες.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Το επιβεβαιώνουν και χρήστες που ενσωμάτωσαν το προϊόν στη ρουτίνα περιποίησής τους, βαθμολογώντας το με πέντε στα πέντε αστέρια: «Άλλη μια απόδειξη ότι μια οικονομική μάρκα μπορεί να προσφέρει καλύτερο αποτέλεσμα από πολύ ακριβότερες. Εξαιρετικό προϊόν, χαρίζει glow στο βλέμμα. Δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από ακριβότερα προϊόντα. Το λατρεύω! Το προτείνω ανεπιφύλακτα», αναφέρει ικανοποιημένη πελάτισσα.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Μια άλλη αγοραστής προσθέτει: «Με ενθουσίασε γιατί πραγματικά ξύπνησε το βλέμμα μου και απάλυνε τις λεπτές γραμμές από την πρώτη κιόλας εφαρμογή». </p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1000" height="1000" src="https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2026/01/ce.jpg" alt="" class="wp-image-27476" style="width:423px;height:auto" srcset="https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2026/01/ce.jpg 1000w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2026/01/ce-300x300.jpg 300w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2026/01/ce-150x150.jpg 150w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2026/01/ce-768x768.jpg 768w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2026/01/ce-12x12.jpg 12w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2026/01/ce-600x600.jpg 600w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2026/01/ce-370x370.jpg 370w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2026/01/ce-146x146.jpg 146w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2026/01/ce-760x760.jpg 760w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Τα συστατικά πίσω από τη δράση</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Το «μυστικό» της επιτυχίας βρίσκεται στη σύνθεση όπου η βιταμίνη C έχει κυρίαρχο ρόλο χάρη στην ισχυρή της λάμψη. Συμπληρωματικά, η φόρμουλα περιλαμβάνει καφεΐνη για αποσυμφόρηση, νιασιναμίδη γνωστή για τις μαλακτικές της ιδιότητες και πούδρα μπανάνας – ένα φυσικό συστατικό που βελτιώνει τον τόνο του δέρματος. </p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Οδηγίες εφαρμογής &amp; χρήσιμες πληροφορίες</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Η σωστή εφαρμογή απαιτεί τρία απλά βήματα</strong>: Αρχικά απλώστε ποσότητα ίση με έναν κόκκο ρυζιού στο περίγραμμα των ματιών. Έπειτα διανείμετε το προϊόν με κυκλικές κινήσεις κατά μήκος της οφθαλμικής κοιλότητας. Τέλος, ολοκληρώστε με ελαφρά ταμποναρίσματα με τις άκρες των δαχτύλων για καλύτερη απορρόφηση. </p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fortuno-gr wp-block-embed-fortuno-gr"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="gNbrsBssoy"><a href="https://www.fortuno.gr/2024/07/12/to-agapimeno-mou-proion-me-vitamini-c/">Το αγαπημένο μου προϊόν με βιταμίνη C</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Το αγαπημένο μου προϊόν με βιταμίνη C&#8221; &#8212; fortuno.gr" src="https://www.fortuno.gr/2024/07/12/to-agapimeno-mou-proion-me-vitamini-c/embed/#?secret=nRgyS7RbnR#?secret=gNbrsBssoy" data-secret="gNbrsBssoy" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe>
</div></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Beauty tips για ταξίδια: Πώς να διατηρήσετε δέρμα και μάτια υγιή</title>
		<link>https://www.fortuno.gr/2025/08/17/beauty-tips-gia-taxidia-pos-na-diatirisete-derma-kai-matia-ygii/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fortuno team]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Aug 2025 14:40:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[My care]]></category>
		<category><![CDATA[Tips for you]]></category>
		<category><![CDATA[Beauty tips]]></category>
		<category><![CDATA[Δέρμα]]></category>
		<category><![CDATA[Διακοπές]]></category>
		<category><![CDATA[Μάτια]]></category>
		<category><![CDATA[Ταξίδια]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.fortuno.gr/?p=22206</guid>

					<description><![CDATA[Πώς να προστατέψετε το δέρμα και τα μάτια σας από την αφυδάτωση, την κόπωση και άλλες προκλήσεις των πολύωρων μετακινήσεων.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Πολλοί από εμάς λαχταρούμε την ξεκούραση των διακοπών, όμως τα πολύωρα ταξίδια μπορούν να φέρουν ανησυχία, κούραση, ξηρό δέρμα και κουρασμένα μάτια – ειδικά αν συνδυαστούν με πρώιμα ξυπνήματα. Το δέρμα επηρεάζεται από το ταξίδι ακόμα κι αν δεν αλλάζετε ζώνη ώρας. Όπως εξηγεί η δερματολόγος Dr Anjali Mahto, οι πολύωρες μετακινήσεις με τρένο, πλοίο, αυτοκίνητο ή αεροπλάνο εκθέτουν το δέρμα σε στρεσογόνους παράγοντες όπως ο κλιματισμός ή η χαμηλή υγρασία στην καμπίνα, οδηγώντας σε απώλεια υγρασίας και αίσθηση τραβήγματος.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Η Dr Mahto επισημαίνει ότι οι διαταραγμένοι κύκλοι ύπνου, η αφυδάτωση λόγω περιορισμένης πρόσληψης νερού και οι κακές διατροφικές επιλογές μπορούν να κάνουν το δέρμα θαμπό, πρησμένο ή ερεθισμένο. Τα μάτια επηρεάζονται ιδιαίτερα από τα μεγάλα ταξίδια, ειδικά αν κοιτάτε συνεχώς οθόνες ή φοράτε φακούς επαφής. Ο χειρουργός οφθαλμίατρος Ali Mearza σημειώνει ότι οι οθόνες μειώνουν το ρυθμό που ανοιγοκλείνουμε τα μάτια μας, ενώ ο ξηρός αέρας εντείνει την ενόχληση και την κούραση στα μάτια.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ωστόσο, λίγη φροντίδα καθ’ οδόν και μερικές έξυπνες λύσεις μπορούν να μειώσουν τις επιπτώσεις του ταξιδιού. Ακολουθούν τα beauty essentials που δεν λείπουν ποτέ από τη βαλίτσα σου.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ενυδάτωση &amp; Φροντίδα κατά τη διάρκεια του ταξιδιού</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ενυδάτωση</strong>: Η αφυδάτωση εντείνει τη ξηρότητα και τη θαμπάδα της επιδερμίδας μετά το ταξίδι. Η smart τεχνολογία της φιάλης νερού Larq, με σύστημα φιλτραρίσματος που αφαιρεί βαρέα μέταλλα και χλώριο, βοηθά να πίνετε καθαρό νερό όπου κι αν βρίσκεστε. Κρεμιέται εύκολα σε σακίδιο για άνεση στις μετακινήσεις.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ηρεμία &amp; Χαλάρωση</strong>: Αν το ταξίδι σας προκαλεί άγχος ή κόπωση, τα αυτοκόλλητα αρωματοθεραπείας Ross J Barr Calm patches με βότανα, όπως chuanxiong και safflower προσφέρουν χαλάρωση και ανακούφιση από πονοκεφάλους ή ένταση. Τοποθετούνται στους κροτάφους ή σε άλλα σημεία για άμεση δράση.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Πολυχρηστικό spray προσώπου</strong>: Το Clinisoothe+ skin purifier με υποχλωριώδες οξύ είναι απαραίτητο για να καταπραΰνει και να καθαρίζει το δέρμα στη διάρκεια του ταξιδιού. Με ουδέτερο pH, είναι ιδανικό για ευαίσθητες ή ακνεϊκές επιδερμίδες. Ψεκάζεται στο πρόσωπο ή στο σώμα για άμεση ανακούφιση από ερεθισμούς.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ενυδάτωση ματιών</strong>: Το Peep Club instant relief eye spray προσφέρει γρήγορη ανακούφιση σε ξηρά και ερεθισμένα μάτια. Ένα ψέκασμα στα κλειστά βλέφαρα ενυδατώνει τόσο τα μάτια όσο και την περιοχή γύρω τους.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Beauty tips για ευεξία &amp; προστασία</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Mini άρωμα</strong>: Ένα μικρό μπουκαλάκι αρώματος, όπως το Diem Quiet Riot eau de parfum, βοηθά να ξεφύγετε από δυσάρεστες μυρωδιές στα μέσα μεταφοράς. Η compact συσκευασία του είναι ιδανική για ταξίδια.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>App για jet lag</strong>: Η εφαρμογή Timeshifter βοηθά στη διαχείριση της αλλαγής ζώνης ώρας προτείνοντας νέες ώρες ύπνου, έκθεσης στο φως και κατανάλωσης καφεΐνης σύμφωνα με τις πτήσεις σας.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Γυαλιά αντί φακών επαφής</strong>: Τα γυαλιά Jimmy Fairly Elvie είναι ελαφριά και άνετα – ιδανικά για πολύωρα ταξίδια όπου η χαμηλή υγρασία κάνει τους φακούς επαφής ενοχλητικούς.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Greens on the go</strong>: Αντί για ανθυγιεινά σνακ, μια σκόνη πράσινων λαχανικών όπως το WelleCo Super Elixir προσθέτει αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες στο νερό σας σε πρακτικά φακελάκια.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Kάψουλες αντιοξειδωτικών</strong>: Οι Beauty Pie Superactive capsules παρέχουν βιταμίνες Ε &amp; C που προστατεύουν το δέρμα από τη ρύπανση – ιδανικές πριν από μεγάλα ταξίδια.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Καθαρισμός &amp; εντατική φροντίδα δέρματος</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Nτεμακιγιάζ εν κινήσει:</strong> Το Bioderma Sensibio H2O micellar water καθαρίζει απαλά ακόμη και ευαίσθητο δέρμα χωρίς να χρειάζεται ξέβγαλμα με νερό – ιδανικό για τρένα ή αεροπλάνα.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Patches ματιών κατά της κόπωσης</strong>: Τα Summer Fridays Jet Lag undereye patches περιέχουν γλυκερίνη, πανθενόλη, νιασιναμίδη και καφεΐνη για ενυδάτωση και αποσυμφόρηση στην περιοχή των ματιών κατά τη διάρκεια της πτήσης.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Kρέμα ενυδάτωσης τσέπης:</strong> Να είναι ελαφριά, να απορροφάται γρήγορα και να αφήνει το δέρμα λαμπερό – ιδανική για εφαρμογή πριν και κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Aντηλιακή προστασία SPF50+</strong>: Προστασία από τις ακτίνες UVA που περνούν ακόμη κι από τα παράθυρα μεταφορικών μέσων.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Eνίσχυση του δερματικού φραγμού</strong>: Με φυσική προστασία από περιβαλλοντικούς παράγοντες ενισχύοντας τον φραγμό της επιδερμίδας.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Άνεση &amp; μικρές πολυτέλειες στο ταξίδι</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Aκουστικά κατά του θορύβου</strong>: Τα Loop earplugs Quiet 2 μειώνουν τον θόρυβο σε γεμάτους χώρους ή βοηθούν στον ύπνο κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Πλένονται εύκολα και συνοδεύονται από θήκη μεταφοράς.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Mάσκα χειλιών</strong>: Το Drunk Elephant Plump-C tripeptide lippe mask προσφέρει βαθιά ενυδάτωση στα χείλη χάρη στο έλαιο μαρούλα και το βούτυρο καριτέ – ιδανικό για χρήση κατά τη διάρκεια ή μετά το ταξίδι.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Mαξιλάρι πολυτελείας</strong>: Το Slip Jet Setter silk travel pillow προσφέρει απαλή αίσθηση στο πρόσωπο αποφεύγοντας τον ερεθισμό που προκαλούν τα συνθετικά υλικά των κοινών μαξιλαριών σε αεροπλάνα ή τρένα.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Mικρές κινήσεις περιποίησης &amp; υγιεινής στα ταξίδια</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Mασάζ προσώπου</strong>: Ένα απαλό μασάζ με FaceGym Face Coach Q10 face oil ή με εργαλείο gua sha βοηθά στην αποσυμφόρηση του προσώπου μετά από πολλές ώρες καθιστικής στάσης – το εργαλείο ψύχει επίσης την επιδερμίδα μειώνοντας τους ερεθισμούς.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Bούρτσα δοντιών ιδανική για ταξίδια:</strong> Η ηλεκτρική Suri electric toothbrush είναι ελαφριά με μπαταρία που διαρκεί έως 40 ημέρες – μπορεί να συνοδεύεται από θήκη UV που εξουδετερώνει βακτήρια.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Eνυδατική balm μαλλιών mini size</strong>: Το Sam McKnight Happy Endings nourishing balm θρέφει άμεσα τις άκρες των μαλλιών που αφυδατώνονται εύκολα σε τρένα ή αεροπλάνα χωρίς να βαραίνει τα μαλλιά σας.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Sprey ανανέωσης αναπνοής μετά το ταξίδι</strong>: Το Selahatin Blue Forever eau d’extrait oral προσφέρει πολυτελή αίσθηση φρεσκάδας χάρη στη γλυκόριζα (με αντιβακτηριδιακή δράση), τα εσπεριδοειδή και τη μέντα.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Πηγή: The Guardian</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fortuno-gr wp-block-embed-fortuno-gr"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="MWV101BsmA"><a href="https://www.fortuno.gr/2024/09/22/10-beauty-tips-gia-na-deichneis-fotogenis-stis-fotografies/">10 beauty tips για να δείχνεις φωτογενής στις φωτογραφίες</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;10 beauty tips για να δείχνεις φωτογενής στις φωτογραφίες&#8221; &#8212; fortuno.gr" src="https://www.fortuno.gr/2024/09/22/10-beauty-tips-gia-na-deichneis-fotogenis-stis-fotografies/embed/#?secret=DMTdNsfODi#?secret=MWV101BsmA" data-secret="MWV101BsmA" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe>
</div></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>«Σαν τα μάτια σας»: Πρώτες βοήθειες για απρόοπτα στην παραλία</title>
		<link>https://www.fortuno.gr/2025/08/12/san-ta-matia-sas-protes-voitheies-gia-aproopta-stin-paralia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ρούλα Σκουρογιάννη]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Aug 2025 08:59:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Must Know]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία]]></category>
		<category><![CDATA[Απρόοπτα]]></category>
		<category><![CDATA[Ήλιος]]></category>
		<category><![CDATA[Μάτια]]></category>
		<category><![CDATA[Παραλία]]></category>
		<category><![CDATA[Πρόληψη]]></category>
		<category><![CDATA[Προσοχή]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.fortuno.gr/?p=22067</guid>

					<description><![CDATA[Η άμμος, το αλάτι, ο ήλιος, ακόμη και το αντηλιακό, μπορούν να προκαλέσουν από έναν απλό ερεθισμό έως σοβαρό τραυματισμό στα μάτια.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Το καλοκαίρι μάς φέρνει πιο κοντά στη θάλασσα, στις βουτιές και στα παιχνίδια στην άμμο. Όμως μαζί με την ανεμελιά, κρύβει και μικρές… οφθαλμικές παγίδες. Η άμμος, το αλάτι, ο ήλιος, ακόμη και το αντηλιακό, μπορούν να προκαλέσουν από έναν απλό ερεθισμό έως σοβαρό τραυματισμό στα μάτια. Ο Χειρουργός-Οφθαλμίατρος, Δρ. Αναστάσιος Κανελλόπουλος, Καθηγητής Οφθαλμολογίας του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, μας εξηγεί πώς να αντιδράσουμε σωστά σε κάθε περίπτωση.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Όταν μπει στο μάτι ξένο σώμα (άμμος, σκόνη, μικροσωματίδια)</strong><br><br>Αποφύγετε να τρίψετε το μάτι σας, γιατί έτσι μπορεί να προκαλέσετε γρατζουνιές στον κερατοειδή.</p>



<p class="wp-block-paragraph">· <strong>Πρώτο βήμα</strong>: Ανοιγοκλείστε αρκετές φορές τα μάτια: τα δάκρυα συχνά αρκούν για να απομακρύνουν τον ενοχλητικό «εισβολέα».</p>



<p class="wp-block-paragraph">· <strong>Αν δεν φύγει</strong>: Ξεπλύνετε το μάτι με άφθονο φυσιολογικό ορό για 15-20 λεπτά. Αν δεν έχετε, χρησιμοποιήστε καθαρό, χλιαρό πόσιμο νερό.</p>



<p class="wp-block-paragraph">· <strong>Αν η ενόχληση επιμένει</strong>: Επισκεφθείτε οφθαλμίατρο για να αποφύγετε λοίμωξη ή επιδείνωση του τραυματισμού.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Όταν μπει καπνός από τσιγάρο (παραδοσιακό ή ηλεκτρονικό)</strong><br><br>Μην τρίψετε το μάτι και μην αφαιρέσετε τους φακούς επαφής αν φοράτε.</p>



<p class="wp-block-paragraph">· Ξεπλύνετε με φυσιολογικό ορό ή καθαρό, δροσερό νερό.</p>



<p class="wp-block-paragraph">· Ανοιγοκλείστε μερικές φορές και αναμείνατε. Αν η ενόχληση δεν περάσει, ζητήστε άμεσα ιατρική συμβουλή.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Επαφή με θαλασσινό νερό ή αντηλιακό</strong><br><br>Το αλάτι ή τα χημικά του αντηλιακού μπορούν να ερεθίσουν σοβαρά τα μάτια.</p>



<p class="wp-block-paragraph">· Ξεπλύνετε για 15-20 λεπτά με φυσιολογικό ορό ή πόσιμο νερό.</p>



<p class="wp-block-paragraph">· Αν φοράτε φακούς επαφής, αφαιρέστε τους μετά το ξέπλυμα.</p>



<p class="wp-block-paragraph">· Αν ο ερεθισμός παραμένει για πάνω από μία ώρα, συμβουλευθείτε ειδικό.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Χτύπημα στο μάτι (από μπαλάκι ρακέτας)</strong><br><br>Αποφύγετε το τρίψιμο και το δυνατό πάτημα πάνω στο μάτι.</p>



<p class="wp-block-paragraph">· Τοποθετήστε κρύα κομπρέσα για να μειώσετε πρήξιμο και μελανιά.</p>



<p class="wp-block-paragraph">· Αν υπάρχει ανοιχτή πληγή, ξεπλύνετε μόνο με φυσιολογικό ορό.</p>



<p class="wp-block-paragraph">· Ακόμη κι αν ο τραυματισμός φαίνεται μικρός, μην αμελήσετε την ιατρική εξέταση.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ηλιακό έγκαυμα στον κερατοειδή (φωτοκερατίτιδα)</strong><br><br>Η <strong>πολύωρη έκθεση στον ήλιο</strong> χωρίς γυαλιά μπορεί να προκαλέσει πόνο, κοκκίνισμα, δάκρυα, οίδημα βλεφάρων και ευαισθησία στο φως.</p>



<p class="wp-block-paragraph">· Μετακινηθείτε αμέσως σε σκοτεινό, δροσερό χώρο.</p>



<p class="wp-block-paragraph">· Κλείστε τα μάτια και εφαρμόστε κρύα κομπρέσα.</p>



<p class="wp-block-paragraph">· Χρησιμοποιήστε τεχνητά δάκρυα και, αν χρειάζεται, παυσίπονο.</p>



<p class="wp-block-paragraph">· Αποφύγετε τους φακούς επαφής έως ότου περάσουν τα συμπτώματα.</p>



<p class="wp-block-paragraph">· Σε κάθε περίπτωση, ζητήστε εξέταση από οφθαλμίατρο – μπορεί να χρειαστεί αντιβιοτική σταγόνα.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Πρόληψη &#8211; η καλύτερη άμυνα</strong><br><br>· Γυαλιά ηλίου με καλή UV προστασία για τη στεριά.</p>



<p class="wp-block-paragraph">· Αθλητικά προστατευτικά γυαλιά για το κολύμπι ή τις καταδύσεις.</p>



<p class="wp-block-paragraph">· Ενυδάτωση ώστε τα μάτια να παράγουν επαρκή δάκρυα-ασπίδα.</p>



<p class="wp-block-paragraph">· Ιδιαίτερη προσοχή στα μελτέμια του Αυγούστου, που μεταφέρουν άμμο, σκόνη και καπνό.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Το καλοκαίρι είναι για να το απολαμβάνουμε χωρίς άγχος. Στην παραλία, δεν προστατεύουμε μόνο το δέρμα μας, αλλά και τα μάτια μας. Με λίγη πρόληψη, σωστό εξοπλισμό και γνώση των πρώτων βοηθειών, μπορούμε να προστατεύσουμε τα μάτια μας και να κρατήσουμε ζωντανές όλες τις όμορφες εικόνες που θα γεμίσουν το φωτογραφικό μας άλμπουμ. Άλλωστε, δεν υπάρχει τίποτα πιο πολύτιμο από το να βλέπουμε καθαρά κάθε στιγμή του καλοκαιριού μας.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fortuno-gr wp-block-embed-fortuno-gr"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="pM1onYj3CN"><a href="https://www.fortuno.gr/2025/07/24/iliako-egkavma-sta-matia-o-aoratos-kindynos-tou-kalokairiou-kai-pos-na-ton-prolavete/">Ηλιακό έγκαυμα στα μάτια: Ο αόρατος κίνδυνος του καλοκαιριού και πώς να τον προλάβετε</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Ηλιακό έγκαυμα στα μάτια: Ο αόρατος κίνδυνος του καλοκαιριού και πώς να τον προλάβετε&#8221; &#8212; fortuno.gr" src="https://www.fortuno.gr/2025/07/24/iliako-egkavma-sta-matia-o-aoratos-kindynos-tou-kalokairiou-kai-pos-na-ton-prolavete/embed/#?secret=W1gXLfsfwx#?secret=pM1onYj3CN" data-secret="pM1onYj3CN" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe>
</div></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ηλιακό έγκαυμα στα μάτια: Ο αόρατος κίνδυνος του καλοκαιριού και πώς να τον προλάβετε</title>
		<link>https://www.fortuno.gr/2025/07/24/iliako-egkavma-sta-matia-o-aoratos-kindynos-tou-kalokairiou-kai-pos-na-ton-prolavete/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ρούλα Σκουρογιάννη]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Jul 2025 08:39:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Υγεία]]></category>
		<category><![CDATA[Γυαλιά ηλίου]]></category>
		<category><![CDATA[Ηλιακό έγκαυμα]]></category>
		<category><![CDATA[Ήλιος]]></category>
		<category><![CDATA[Μάτια]]></category>
		<category><![CDATA[Οφθαλμολογία]]></category>
		<category><![CDATA[Πρόληψη]]></category>
		<category><![CDATA[Προσοχή]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.fortuno.gr/?p=21418</guid>

					<description><![CDATA[Όλοι γνωρίζουμε ότι η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο χωρίς αντηλιακή προστασία μπορεί να προκαλέσει έγκαυμα στο δέρμα. Πόσοι όμως έχουμε συνειδητοποιήσει ότι κάτι αντίστοιχο μπορεί να συμβεί και στα μάτια μας;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Όλοι γνωρίζουμε ότι η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο χωρίς αντηλιακή προστασία μπορεί να προκαλέσει έγκαυμα στο δέρμα. Πόσοι όμως έχουμε συνειδητοποιήσει ότι κάτι αντίστοιχο μπορεί να συμβεί και στα μάτια μας;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Η φωτοκερατίτιδα, γνωστή και ως «ηλιακό έγκαυμα των ματιών», είναι μια επώδυνη και δυνητικά επικίνδυνη φλεγμονώδης κατάσταση του κερατοειδούς που προκαλείται από υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη (UV) ακτινοβολία – είτε από τον ήλιο είτε από τεχνητές πηγές, όπως τα σολάριουμ και οι λάμπες υδραργύρου. Όπως εξηγεί ο <strong>χειρουργός-οφθαλμίατρος Δρ. Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, καθηγητής Οφθαλμολογίας στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης και ιδρυτής του Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας Laser Vision</strong>, το καλοκαίρι η κατάσταση αυτή συναντάται συχνότερα λόγω των συνηθειών μας στην παραλία ή σε άλλους ανοιχτούς χώρους.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Τι είναι η φωτοκερατίτιδα και πώς προκαλείται;</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Κατά τη διάρκεια των υπαίθριων δραστηριοτήτων, ειδικά κοντά σε ανακλαστικές επιφάνειες όπως η άμμος, το νερό ή ακόμη και τα τζάμια των κτηρίων, οι υπεριώδεις ακτίνες ανακλώνται και εισέρχονται στο μάτι από διάφορες κατευθύνσεις, προκαλώντας βλάβες όχι μόνο στον κερατοειδή, αλλά και στον επιπεφυκότα – τον λεπτό υμένα που καλύπτει το μπροστινό μέρος του ματιού και το εσωτερικό των βλεφάρων.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Η υπερβολική έκθεση στην UV ακτινοβολία προκαλεί φλεγμονή και καταστροφή των επιθηλιακών κυττάρων του κερατοειδούς, αφήνοντας εκτεθειμένα τα υποκείμενα νεύρα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την έντονη ενόχληση και τον οξύ πόνο, ενώ συνήθως προσβάλλονται και τα δύο μάτια ταυτόχρονα.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ποια είναι τα συμπτώματα;</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Τα συμπτώματα της φωτοκερατίτιδας δεν εμφανίζονται άμεσα, αλλά μέσα σε 30 λεπτά έως και 12 ώρες μετά την έκθεση. <strong>Μπορεί να περιλαμβάνουν</strong>:</p>



<p class="wp-block-paragraph">Έντονο πόνο στα μάτια<br>Κοκκίνισμα του επιπεφυκότα και των βλεφάρων<br>Αίσθηση «σαν να έχει μπει άμμος στα μάτια»<br>Υπερβολική δακρύρροια<br>Οίδημα (πρήξιμο) στα βλέφαρα<br>Φωτοφοβία (ευαισθησία στο φως)<br>Μείωση της όρασης<br>Πονοκέφαλο<br>Σπανιότερα, αλλαγή στην αντίληψη των χρωμάτων ή προσωρινή απώλεια της όρασης<br>Σε πιο βαριές περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστεί κοκκίνισμα στο πρόσωπο ή να επηρεαστεί η λειτουργία του αμφιβληστροειδούς.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Τι πρέπει να κάνω αν εμφανίσω συμπτώματα;</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Η πρώτη και πιο σημαντική ενέργεια είναι η άμεση απομάκρυνση από την πηγή της UV ακτινοβολίας. Ο πάσχων πρέπει να παραμείνει σε σκοτεινό και δροσερό περιβάλλον, αποφεύγοντας κάθε νέα έκθεση στο φως.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Η φωτοκερατίτιδα συνήθως υποχωρεί από μόνη της μέσα σε 24 έως 72 ώρες, όμως μπορεί να χρειαστεί<strong> υποστηρικτική φαρμακευτική αγωγή</strong>, όπως:</p>



<p class="wp-block-paragraph">Τεχνητά δάκρυα για ενυδάτωση<br>Από του στόματος παυσίπονα<br>Αντιβιοτικές οφθαλμικές σταγόνες (κατόπιν ιατρικής συνταγής)<br>Δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να καλύπτονται τα μάτια, γιατί αυτό καθυστερεί την επούλωση του κερατοειδούς. Επίσης, απαγορεύεται το τρίψιμο των ματιών, ενώ μπορούν να χρησιμοποιηθούν δροσερές κομπρέσες στα κλειστά βλέφαρα για ανακούφιση. Όσοι φορούν φακούς επαφής, θα πρέπει να τους αφαιρέσουν και να τους αποφύγουν για όσο διαρκεί η αποκατάσταση.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Η επικοινωνία με τον οφθαλμίατρο είναι απαραίτητη τόσο αρχικά, όσο και κατά την πορεία αποκατάστασης. Αν εμφανιστεί επιδείνωση των συμπτωμάτων ή νέα ενόχληση, χρειάζεται άμεση ιατρική αξιολόγηση.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Πώς μπορώ να προφυλάξω τα μάτια μου;</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Η πρόληψη είναι το πιο αποτελεσματικό μέτρο. <strong>Για να προστατευτούμε</strong>:</p>



<p class="wp-block-paragraph">Φοράμε πάντοτε γυαλιά ηλίου με πιστοποιημένη 100% προστασία UVA &amp; UVB, κατάλληλα από καταστήματα οπτικών.<br>Προτιμάμε μεγάλα ή περιμετρικά γυαλιά, που καλύπτουν το μάτι και από τις πλαϊνές αντανακλάσεις.<br>Χρησιμοποιούμε καπέλο με γείσο, ειδικά για τα παιδιά, των οποίων τα μάτια είναι ακόμη πιο ευάλωτα λόγω μεγαλύτερης διαφάνειας του φακού και διαστολής της κόρης.<br>Αποφεύγουμε την παρατεταμένη παραμονή στον ήλιο μεταξύ 11 π.μ. – 5 μ.μ., ειδικά κοντά σε θάλασσα ή άλλες ανακλαστικές επιφάνειες.<br><br><strong>Και κάτι ακόμη: Προσοχή στις μακροπρόθεσμες συνέπειες</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Η φωτοκερατίτιδα δεν αφήνει μόνιμες βλάβες εφόσον αντιμετωπιστεί σωστά. Όμως η χρόνια και επαναλαμβανόμενη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία χωρίς προστασία σχετίζεται με σοβαρότερες παθήσεις, όπως:</p>



<p class="wp-block-paragraph">Πτερύγιο (υπερπλασία του επιπεφυκότα)<br>Εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (ιδιαίτερα στην τρίτη ηλικία)<br>Καρκίνοι των βλεφάρων ή του αμφιβληστροειδούς (μελάνωμα)<br><br><strong>Ο Δ.ρ Κανελλόπουλος τονίζει:</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">«Η υπεριώδης ακτινοβολία δεν είναι απλώς ένας ενοχλητικός παράγοντας – αποτελεί σοβαρή απειλή για την υγεία των ματιών. Και όπως ακριβώς προστατεύουμε το δέρμα μας με αντηλιακό, πρέπει να μάθουμε να προστατεύουμε και τα μάτια μας με γυαλιά ηλίου υψηλής ποιότητας».</p>



<p class="wp-block-paragraph">Το καλοκαίρι είναι για να το απολαμβάνουμε, αλλά όχι σε βάρος της όρασής μας. Φροντίζοντας τα μάτια μας, προλαμβάνουμε όχι μόνο τον προσωρινό πόνο της φωτοκερατίτιδας, αλλά και χρόνιες βλάβες που μπορεί να απειλήσουν την όρασή μας μακροπρόθεσμα. Η πρόληψη ξεκινά από ένα καλό ζευγάρι γυαλιά και την καθημερινή συνείδηση ότι τα μάτια μας καίγονται, ακόμη κι αν δεν το βλέπουμε αμέσως.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fortuno-gr wp-block-embed-fortuno-gr"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="gGC3h3I9zf"><a href="https://www.fortuno.gr/2024/12/14/boroun-oi-molynseis-sta-matia-na-meiosoun-tin-orasi/">Μπορούν οι μολύνσεις στα μάτια να μειώσουν την όραση;</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Μπορούν οι μολύνσεις στα μάτια να μειώσουν την όραση;&#8221; &#8212; fortuno.gr" src="https://www.fortuno.gr/2024/12/14/boroun-oi-molynseis-sta-matia-na-meiosoun-tin-orasi/embed/#?secret=ZkepUEZcIY#?secret=gGC3h3I9zf" data-secret="gGC3h3I9zf" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe>
</div></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Επηρεάζεται η όρασή μας από το νερό στη θάλασσα ή την πισίνα;</title>
		<link>https://www.fortuno.gr/2025/06/23/epireazetai-i-orasi-mas-apo-to-nero-sti-thalassa-i-tin-pisina/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ρούλα Σκουρογιάννη]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Jun 2025 07:50:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Υγεία]]></category>
		<category><![CDATA[Ασφάλεια]]></category>
		<category><![CDATA[Θάλασσα]]></category>
		<category><![CDATA[Μάτια]]></category>
		<category><![CDATA[Όραση]]></category>
		<category><![CDATA[Πισίνα]]></category>
		<category><![CDATA[Πρόληψη]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.fortuno.gr/?p=20170</guid>

					<description><![CDATA[Καλοκαίρι σημαίνει ήλιος, βουτιές και ατελείωτες ώρες στο νερό, αλλά τι γίνεται με τα μάτια μας; Αν έχετε αναρωτηθεί πόσο ασφαλές είναι να κρατάτε ανοιχτά τα μάτια κάτω από το νερό ή αν το χλώριο και το αλάτι βλάπτουν τα μάτια, δεν είστε οι μόνοι.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Καλοκαίρι σημαίνει ήλιος, βουτιές και ατελείωτες ώρες στο νερό, αλλά τι γίνεται με τα μάτια μας; Αν έχετε αναρωτηθεί πόσο ασφαλές είναι να κρατάτε ανοιχτά τα μάτια κάτω από το νερό ή αν το χλώριο και το αλάτι βλάπτουν τα μάτια, δεν είστε οι μόνοι. Οι καλοκαιρινές απολαύσεις, συχνά, συνοδεύονται από οφθαλμολογικά «διλήμματα», μετά την ενόχληση στα μάτια από το θαλασσινό νερό ή το χλώριο της πισίνας: Μήπως η «αθώα διασκέδαση» κρύβει κινδύνους για την όραση;<br><br>Ας δούμε τι λένε οι ειδικοί και τι πρέπει να γνωρίζουμε για να απολαύσουμε το νερό, με μάτια υγιή και καθαρή ματιά!</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Μου αρέσει να βλέπω τον βυθό, αλλά…</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Το άνοιγμα των ματιών κάτω από το νερό της θάλασσας φαίνεται να βελτιώνει την αντίληψη του χώρου και να βοηθά τους λάτρεις των θαλασσίων σπορ να κινούνται πιο άνετα, ειδικά κατά το σερφ ή τις καταδύσεις. Όμως η υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι (περίπου 3,5%) προκαλεί αίσθηση καύσου, ξηρότητα και ερεθισμό, καθώς τα μάτια έχουν πολύ λιγότερα άλατα (μόλις 2%). Επιπλέον, στη θάλασσα, κυκλοφορούν μικροοργανισμοί και σωματίδια άμμου που αυξάνουν τον κίνδυνο λοίμωξης ή μικροτραυματισμών.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Το χλώριο στην πισίνα: προστατεύει ή βλάπτει;</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Το χλώριο είναι αναγκαίο για την απολύμανση της πισίνας, αλλά εξαφανίζει την προστατευτική ταινία δακρύων από την επιφάνεια του κερατοειδούς, με συνέπεια φλεγμονή, ερυθρότητα, αίσθημα ξηρότητας και ευαισθησία στο φως . Όπως εξηγεί ο Dr. Craig See από την Cleveland Clinic, το υποτονικό pH της πισίνας προκαλεί πρήξιμο στα κύτταρα, ενώ τα χλωραμίνια μπορούν να αφήσουν τα μάτια κόκκινα και ερεθισμένα ακόμα και επί ώρες. Επίσης, ο Dr. Neeraj Sandhuja, από το Viaan Eye Centre επισημαίνει πως: «Τα χλωραμίνια, που προκύπτουν από ούρα, ιδρώτα και έλαια, είναι η κύρια αιτία ερεθισμού των ματιών». Αν και η έγκριτη οπτομέτρης, Dr. Glenda Secor, καθησυχάζει πως «δεν υπάρχει τεκμηριωμένο ενδεχόμενο μόνιμης βλάβης στα μάτια από συνεχόμενη έκθεση σε αραιό χλώριο», ο Dr. Mark Greiner, από το Πανεπιστήμιο της Iowa, προειδοποιεί τους χρήστες φακών επαφής για υψηλό κίνδυνο λοιμώξεων από βακτήρια ή παράσιτα, όπως η Ακανθαμοιβάδα (Acanthamoeba), που μπορεί σε κάποιες περιπτώσεις να προκαλέσει σοβαρές λοιμώξεις στον κερατοειδή.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Γιατί μπορεί να είναι επικίνδυνο να φοράμε φακούς επαφής όταν κολυμπάμε</strong>;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Η χρήση φακών επαφής είναι εξαιρετικά επικίνδυνη στην πισίνα ή θάλασσα, καθώς το νερό παγιδεύεται ανάμεσά τους και αυξάνεται ο κίνδυνος λοίμωξης, συχνά από Acanthamoeba, που αναφέραμε παραπάνω, η οποία μπορεί να προκαλέσει κερατίτιδα με ορατές ή ακόμα και μόνιμες βλάβες.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Πρακτικές συμβουλές για ασφαλές κολύμπι</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Φοράμε γυαλιά κολύμβησης ή μάσκα:</strong> Αποτρέπουν την επαφή με άμμο, χλώριο ή νερό της θάλασσας.<br>Αποφεύγουμε φακούς: Ειδικά σε πισίνες, λίμνες ή θάλασσα, όπως αναφέραμε παραπάνω.<br><strong>Ξέπλυμα μετά το κολύμπ</strong>ι: Με καθαρό, μη χλωριωμένο νερό ή φυσιολογικό ορό για να απομακρύνουμε ερεθιστικούς παράγοντες.<br><strong>Τεχνητά δάκρυα</strong>: Χωρίς συντηρητικά, για ανακούφιση μετά το κολύμπι.<br><strong>Καλή υγιεινή</strong>: Ντους πριν βουτήξουμε (προστασία πισίνας), συχνό πλύσιμο χεριών, και αποφυγή κοινής χρήσης γυαλιών.<br><strong>Αν εμφανιστούν συμπτώματα</strong>: Ερυθρότητα, πόνος, θόλωση ή έκκριση, επισκεφθείτε οφθαλμίατρο αμέσως.<br><br><strong>Καλοκαίρι σημαίνει θάλασσα, πισίνα και απόλαυση — αλλά όχι εις βάρος της οπτικής υγείας. </strong><br><br>Ακολουθώντας απλές αλλά κρίσιμες συμβουλές – όπως γυαλιά, καλός καθαρισμός και αποφυγή φακών– μπορείτε να απολαύσετε το νερό χωρίς δύσκολες παρενέργειες. Σε κάθε επίμονο σύμπτωμα, η συμβουλή του ειδικού δεν πρέπει ποτέ να αμελείται.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fortuno-gr wp-block-embed-fortuno-gr"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="cUc1EzQose"><a href="https://www.fortuno.gr/2024/12/14/boroun-oi-molynseis-sta-matia-na-meiosoun-tin-orasi/">Μπορούν οι μολύνσεις στα μάτια να μειώσουν την όραση;</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Μπορούν οι μολύνσεις στα μάτια να μειώσουν την όραση;&#8221; &#8212; fortuno.gr" src="https://www.fortuno.gr/2024/12/14/boroun-oi-molynseis-sta-matia-na-meiosoun-tin-orasi/embed/#?secret=7TYavWiHdA#?secret=cUc1EzQose" data-secret="cUc1EzQose" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe>
</div></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Οι τάσεις στο μακιγιάζ για το 2025 είναι γεμάτες λάμψη</title>
		<link>https://www.fortuno.gr/2025/02/27/oi-taseis-sto-makigiaz-gia-to-2025-einai-gemates-lampsi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fortuno team]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Feb 2025 18:04:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cosmetics]]></category>
		<category><![CDATA[2025]]></category>
		<category><![CDATA[Gen Z]]></category>
		<category><![CDATA[Λάμψη]]></category>
		<category><![CDATA[Μακιγιάζ]]></category>
		<category><![CDATA[Μάτια]]></category>
		<category><![CDATA[Τάσεις]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.fortuno.gr/?p=15198</guid>

					<description><![CDATA[Το 2024 ήταν μια χρονιά για την ομορφιά. Μακιγιάζ υψηλής αντίθεσης και χαμηλής αντίθεσης, ρουζ σαν ηλιοβασίλεμα και τόσες άλλες τάσεις πλημμύρισαν τα feed μας, αλλά τώρα, όλα αυτά αλλάζουν.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Το 2024 ήταν μια χρονιά για την ομορφιά. Μακιγιάζ υψηλής αντίθεσης και χαμηλής αντίθεσης, ρουζ σαν ηλιοβασίλεμα και τόσες άλλες τάσεις πλημμύρισαν τα feed μας, αλλά τώρα, όλα αυτά αλλάζουν. Ας δούμε παρακάτω τις τάσεις στο μακιγιάζ για τη χρονιά που διανύουμε, όπως τις διαβάσαμε στο Cosmopolitan και τις είδαμε στις αναζητήσεις μας στο Pinterest.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ρουζ σε πούδρα</strong> </p>



<p class="wp-block-paragraph">Τα προϊόντα κρέμας &#8211; ιδιαίτερα η κρέμα και τα υγρά ρουζ &#8211; είναι στη μόδα τα τελευταία χρόνια. Αλλά σύμφωνα με τις influencers, θα επιστρέψουμε στο ρουζ σε πούδρα το 2025. Ένα μοντέρνο ρουζ σε πούδρα με απαλή εστίαση και θολότητα που αναμειγνύεται αβίαστα στο δέρμα είναι αυτό που όλοι θα αναζητήσουμε. Αυτές οι λεπτώς αλεσμένες, δομήσιμες φόρμουλες διαχέουν τις ατέλειες και προσφέρουν ένα φινίρισμα δεύτερου δέρματος.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Αυτή η τάση συνδυάζει την ευκολία της εφαρμογής πούδρας με μια απρόσκοπτη, φυσική λάμψη, καθιστώντας την ιδανική για καθημερινή χρήση και για νυφική ​​εμφάνιση. Είναι κολακευτική για όλες, για βαθύτερες επιδερμίδες και για εκείνες που λαδώνουν, καθώς προσθέτει μια όμορφη ζεστασιά και διάσταση.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Statement shimmers</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Οι λαμπερές τάσεις πρόκειται να είναι must το 2025. Όσο πιο τολμηρές, τόσο το καλύτερο. Σκεφτείτε: Μεταλλικά καπάκια, αντανακλαστικές εσωτερικές γωνίες και στρατηγικές λαμπερές πινελιές που προσθέτουν δραματικότητα και πολυτέλεια στα μάτια. Οι αστραφτερές σκιές ματιών και τα highlighters που αγκαλιάζουν τη λάμψη και την αυτοέκφραση είναι μια τάση που αξίζει να σημειωθεί. Αυτή η τάση γιορτάζει τη δημιουργικότητα ενώ παραμένει καθολικά κολακευτική. Αποχρώσεις όπως το χρυσό, το μπρονζέ και το ιριδίζον ροζ ενισχύουν όμορφα τους βαθύτερους τόνους του δέρματος και λειτουργούν τόσο για εορταστικές περιπτώσεις όσο και για την εποχή των γάμων.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Μονόχρωμα μεταλλικά</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Τα μονόχρωμα μεταλλικά χρώματα γιορτάζουν την τολμηρή αλλά κομψή ομορφιά. Είναι μια ευέλικτη και μεταβατική τάση για όλες τις ώρες της ημέρας. Χρησιμοποιήστε μια ενιαία μεταλλική απόχρωση, όπως χάλκινο, χρυσό ή ροζ χρυσό στα μάτια, τα μάγουλα και τα χείλη για μια συνεκτική εμφάνιση.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Αυτή η τάση βγάζει μια πολυτέλεια αλλά είναι μοντέρνα, ανεβάζοντας το μακιγιάζ με γυαλιστερό φινίρισμα. Είναι ιδιαίτερα όμορφο για νυφικές ή εορταστικές εμφανίσεις της Νότιας Ασίας.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Mocha muse</strong> </p>



<p class="wp-block-paragraph">Γνωρίστε το μεγάλο αδερφάκι του μακιγιάζ latté και espresso, mocha mousse . Χάρη στο Χρώμα της Χρονιάς της Pantone, προβλέπεται ότι οι εμφανίσεις σε τόνους μόκα θα είναι μεγάλη επιτυχία στην κοινότητα ομορφιάς του 2025. Με την Pantone να ανακοινώνει το χρώμα της χρονιάς ως το mocha mousse, μπορούμε να περιμένουμε να δούμε αναφορές στις μικρές λιχουδιές μας &#8211; όπως ένας ζεστός καφές ή ένα κομμάτι σοκολάτας &#8211; να εμφανίζονται στις τάσεις ομορφιάς του 2025. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Ο πλούτος και η ουδετερότητα αυτής της απόχρωσης προσφέρεται πραγματικά στον χώρο ομορφιάς. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε το bronzer ως μια πλούσια σκιά ματιών και ένα ξυλάκι γλυπτικής για ένα χαλαρό χείλος. Αλλάξτε σε ένα απαλό καφέ eyeliner αντί για μαύρο για μια «χαλαρή κομψότητα» όπως θα έλεγε η Pantone.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Παιχνίδι υφής</strong> </p>



<p class="wp-block-paragraph">Το μακιγιάζ μπορεί να είναι διασκεδαστικό και πειραματικό – και τίποτα δεν είναι πιο διασκεδαστικό και πειραματικό όπως το παιχνίδι με τις υφές. Ελπίζουμε να δούμε περισσότερα από αυτό καθ&#8217; όλη τη διάρκεια του έτους, οπότε προετοιμαστείτε να ανακατευτείτε&#8230;</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Boho αλλά καλύτερο</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Επαναφέρουμε το μακιγιάζ των φεστιβάλ του 2010 και είναι πιο κομψό από ποτέ. Όταν η Pati Dubroff δημιουργούσε εμβληματικές μποέμ εμφανίσεις για τις δίδυμες Olsen το 2000, αμφιβάλλω ότι πίστευε ότι θα συνεχίσουμε να έχουμε εμμονή μαζί τους το 2025. Μια δροσερή ενυδατωμένη επιδερμίδα, eyeliner σα μουτζουρωμένο, μίνιμαλ μάσκαρα και ένα σούπερ γυαλιστερό γυμνό χείλος είναι το χαρακτηριστικό.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Sea Witchery</strong> </p>



<p class="wp-block-paragraph">Τα μάτια σειρήνας μπορεί να είχαν ήδη τη στιγμή τους, αλλά η τάση απέχει πολύ από το να τελειώσει. Το Pinterest προβλέπει μια συνέχεια της εμφάνισης ομορφιάς OG με μια πλήρη ανανέωση καλλυντικών εμπνευσμένη από τη θάλασσα. Το 2025, οι Gen Z και Millennials θα βουτήξουν στο μακιγιάζ σειρήνας, με βρεγμένα κυματιστά μαλλιά και κυκλοθυμικά μανικιούρ γοργόνας από το πρώτο φως μέχρι το να βγει το φεγγάρι.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Goddess complex</strong> </p>



<p class="wp-block-paragraph">Η γυναικεία δύναμη είναι μια πιο απαλή, πιο διαισθητική έννοια και διοχετεύουμε αυτές τις θετικές συναισθηματικές ιδιότητες μέσω της δύναμης του βασιλικού μακιγιάζ. Το 2025, οι Boomers και η Gen X θα ενσωματώσουν τη θηλυκή τους δύναμη και θα αγκαλιάσουν τη θεϊκή τους δύναμη όπως ποτέ πριν.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Πηγή: Cosmopolitan</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Μπορούν οι μολύνσεις στα μάτια να μειώσουν την όραση;</title>
		<link>https://www.fortuno.gr/2024/12/14/boroun-oi-molynseis-sta-matia-na-meiosoun-tin-orasi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ρούλα Σκουρογιάννη]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Dec 2024 14:20:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Υγεία]]></category>
		<category><![CDATA[Θεραπεία]]></category>
		<category><![CDATA[Λοιμώξεις]]></category>
		<category><![CDATA[Μάτια]]></category>
		<category><![CDATA[Μολύνσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Όραση]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.fortuno.gr/?p=12212</guid>

					<description><![CDATA[Αίσθηση προκάλεσε η είδηση ότι ο Έλτον Τζον έχει χάσει την όραση από το ένα του μάτι, ενώ και το άλλο δεν βλέπει καλά, μετά από οφθαλμολογική λοίμωξη που έπαθε το καλοκαίρι.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Κάνουν λάθος όσοι πιστεύουν ότι μία μόλυνση στα μάτια είναι αθώα και δεν έχει σοβαρές συνέπειες, καθώς η αλήθεια είναι ότι μπορεί να προκαλέσει ακόμα και απώλεια όρασης σε κάποιο βαθμό, ιδιαίτερα αν η μόλυνση είναι σοβαρή και δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα ή κατάλληλα. Οι μολύνσεις στα μάτια μπορεί να προκληθούν από βακτήρια, ιούς, μύκητες ή παράσιτα και να οδηγήσουν σε φλεγμονή ή βλάβη στους ιστούς του ματιού.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Αίσθηση προκάλεσε η είδηση ότι ο <strong>Έλτον Τζον</strong> έχει χάσει την όραση από το ένα του μάτι, ενώ και το άλλο δεν βλέπει καλά, μετά από οφθαλμολογική λοίμωξη που έπαθε το καλοκαίρι. Όπως ο ίδιος ο Βρετανός τραγουδιστής αποκάλυψε, παλεύει να ανακτήσει την όρασή του από τον περασμένο Ιούλιο. Υπάρχει κάποια βελτίωση, πρόσθεσε, αλλά γίνεται με πολύ αργό ρυθμό, και δυσκολεύεται πολύ.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Πώς μπορεί μία λοίμωξη στα μάτια να απειλήσει την όραση;</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">«Η απάντηση εξαρτάται από την αιτία της και το πόσο γρήγορα απευθύνεται ο ασθενής στον γιατρό», επισημαίνει ο <a href="https://www.laservision.gr/">Δρ. Αναστάσιος Κανελλόπουλος</a>, Χειρουργός-Οφθαλμίατρος, καθηγητής Οφθαλμολογίας του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης. «Οι λοιμώξεις αναπτύσσονται όταν εισέλθουν και αρχίσουν να αναπτύσσονται στο μάτι βακτήρια, ιοί, μύκητες ή παράσιτα. Αυτό μπορεί να συμβεί αν υπάρξει τραυματισμός ή εκδορά στο μάτι ή αν εκτεθεί σε μολυσμένο νερό, σκόνη ή χέρια. Μπορεί, επίσης, να συμβεί από φακούς επαφής που δεν συντηρούνται σωστά ή δεν ταιριάζουν στο μάτι, καθώς και από διασπορά, μέσω του αίματος, μικροβίων από άλλα σημεία του σώματος», εξηγεί ο ειδικός.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Οι λοιμώξεις μπορεί να αναπτυχθούν σε οποιοδήποτε τμήμα του ματιού, τόσο εξωτερικά στον κερατοειδή χιτώνα ή τον επιπεφυκότα, όσο και εντός του οφθαλμικού βολβού. Τα συμπτώματα που θα αναπτυχθούν ποικίλουν, αναλόγως με την υποκείμενη αιτία της λοίμωξης. Τα πιο συχνά είναι πόνος και κοκκίνισμα στο μάτι, ευαισθησία στο φως, θόλωμα της όρασης, κνησμός ή αίσθημα καύσου, δακρύρροια ή εκροή πηχτού εκκρίματος, οίδημα και κοκκίνισμα των βλεφάρων.</p>



<p class="wp-block-paragraph">«Οποιοδήποτε από αυτά και αν αναπτυχθεί, είναι απαραίτητο ο ασθενής να επικοινωνήσει αμέσως με τον οφθαλμίατρό του. Μπορεί να πρόκειται για κάτι απλό, όπως η επιπεφυκίτιδα που μπορεί να αντιμετωπιστεί σχετικά εύκολα ή για κάτι σοβαρό όπως η ενδοφθαλμίτιδα που χρειάζεται άμεση θεραπεία, ειδάλλως μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη απώλεια όρασης ή ακόμα και τύφλωση», τονίζει ο καθηγητής.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Η πιο συχνή μόλυνση των ματιών είναι η επιπεφυκίτιδα</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Συχνά, οφείλεται στους ίδιους ιούς που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα. Η επιπεφυκίτιδα οδηγεί σε κοκκίνισμα των ματιών και έκκριμα, ενώ είναι πολύ μεταδοτική. Μερικές φορές, προκαλείται από βακτήρια, οπότε μπορεί να χρειασθεί αντιβιοτική θεραπεία για να καταπολεμηθεί. Η επιπεφυκίτιδα μπορεί βέβαια να είναι και αλλεργική, αλλά σε τέτοια περίπτωση δεν θεωρείται λοίμωξη.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Άλλες συχνές λοιμώξεις των ματιών</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">· Η <strong>κερατίτιδα</strong>, δηλαδή η φλεγμονή στον κερατοειδή χιτώνα του ματιού, που μπορεί να οδηγήσει σε έλκος (πληγή) σε αυτόν</p>



<p class="wp-block-paragraph">· Η <strong>ενδοφθαλμίτιδα</strong>, μία επώδυνη λοίμωξη στο εσωτερικό του ματιού</p>



<p class="wp-block-paragraph">· Η <strong>κυτταρίτιδα</strong> του οφθαλμικού κόγχου, μία βακτηριακή λοίμωξη των ιστών που βρίσκονται πίσω και γύρω από τον οφθαλμικό βολβό</p>



<p class="wp-block-paragraph">· Οι<strong> οφθαλμικές λοιμώξεις </strong>που προκαλούν τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (έρπης, σύφιλη, βλεννόρροια, οξυτενή κονδυλώματα, ψείρες εφηβαίου, HIV/AIDS λοίμωξη)</p>



<p class="wp-block-paragraph">«Η ενδοφθαλμίτιδα είναι μία από τις σοβαρότερες λοιμώξεις των ιστών ή των υγρών των ματιών. Είναι επείγον περιστατικό γιατί, αν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως, μπορεί να οδηγήσει στην τύφλωση.<br>Μπορεί να είναι εξωγενής ή ενδογενής. Στην εξωγενή, εισβάλλουν στο εσωτερικό του ματιού βακτήρια ή μύκητες μετά από μία εγχείρηση, έγχυση στο μάτι ή τραυματισμό. Στην ενδογενή, εξαπλώνεται στο μάτι μία λοίμωξη από άλλο σημείο του σώματος (π.χ. μια ουρολοίμωξη)», εξηγεί ο κ. Κανελλόπουλος.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Τα πιο συχνά συμπτώματα της ενδοφθαλμίτιδας που πρέπει να οδηγούν αμέσως τους πάσχοντες στον γιατρό είναι επιδεινούμενος πόνος στο μάτι μετά από ιατρική πράξη στο μάτι ή τραυματισμό, λευκό ή κίτρινο πύον ή έκκριμα, οίδημα (πρήξιμο) των βλεφάρων και μειωμένη ή θολή όραση.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Η κυτταρίτιδα του οφθαλμικού κόγχου είναι μία επώδυνη λοίμωξη που προκαλείται από βακτήρια ή μύκητες και μπορεί να εξαπλωθεί γρήγορα. Μερικές φορές αναπτύσσεται μετά από τσίμπημα εντόμου ή οφείλεται σε εξάπλωση βακτηρίων από άλλες περιοχές του σώματος (π.χ. από τα ιγμόρεια ή από ένα απόστημα στα δόντια). Αν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως και σωστά μπορεί να εξελιχθεί γρήγορα και να οδηγήσει σε απώλεια της όρασης και άλλες σοβαρές επιπλοκές. Όταν η κυτταρίτιδα εντοπίζεται βαθιά μέσα στο μάτι (πίσω από το διάφραγμα του οφθαλμικού κόγχου) μπορεί να απειλήσει την ίδια τη ζωή. Σε τέτοια περίπτωση μπορεί να χρειαστεί νοσηλεία στο νοσοκομείο για να αντιμετωπιστεί.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Αντίστοιχα, ο <strong>ιός του απλού έρπητα</strong> μπορεί να μολύνει τον κερατοειδή χιτώνα, οδηγώντας σε ίνωση (ανάπτυξη ουλώδους ιστού) και μείωση της όρασης.</p>



<p class="wp-block-paragraph">«Οι λοιμώξεις όπως η κερατίτιδα και η ενδοφθαλμίτιδα μπορεί να βλάψουν τον κερατοειδή, τον αμφιβληστροειδή ή άλλες ευαίσθητες δομές του ματιού. Χωρίς άμεση και σωστή θεραπεία, η φλεγμονή που αναπτύσσεται προκαλεί ιστικές βλάβες και ανάπτυξη ουλώδους ιστού. Οι αλλοιώσεις αυτές μπορεί να είναι μη αναστρέψιμες, οδηγώντας σε μερική ή και πλήρη απώλεια της όρασης», υπογραμμίζει ο κ. Κανελλόπουλος.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία είναι κρίσιμη για να αποφευχθούν επιπλοκές που μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια όρασης. «Μολονότι δεν έχει γίνει γνωστό τι ακριβώς συνέβη στον Έλτον Τζον, «η περίπτωσή του υπογραμμίζει τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης και θεραπείας. Ειδάλλως ελλοχεύει κίνδυνος σοβαρών και επικίνδυνων επιπλοκών», καταλήγει ο ιδρυτής και επιστημονικός διευθυντής του Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας Laser Vision.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Διόρθωση της μυωπίας με την εξελιγμένη τεχνική LASER SMILE Pro</title>
		<link>https://www.fortuno.gr/2024/11/10/diorthosi-tis-myopias-me-tin-exeligmeni-techniki-laser-smile-pro/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ρούλα Σκουρογιάννη]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Nov 2024 09:51:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Υγεία]]></category>
		<category><![CDATA[Μάτια]]></category>
		<category><![CDATA[Μυωπία]]></category>
		<category><![CDATA[Όραση]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.fortuno.gr/?p=10218</guid>

					<description><![CDATA[Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, εκτιμάται ότι μέχρι το 2050, περίπου 50% του παγκόσμιου πληθυσμού θα πάσχει από μυωπία.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, εκτιμάται ότι μέχρι το 2050, περίπου 50% του παγκόσμιου πληθυσμού θα πάσχει από μυωπία. Αυτό καθιστά επιτακτική την ανάπτυξη και εφαρμογή προοδευτικών τεχνικών, οι οποίες μπορούν να προσφέρουν ασφαλή και αποτελεσματική διόρθωση της όρασης, με τη λιγότερη δυνατή παρέμβαση στον οφθαλμό. Η διόρθωση της μυωπίας με την τεχνική LASER SMILE Pro αποτελεί μια σύγχρονη και ελάχιστα επεμβατική μέθοδο για την αποκατάσταση της όρασης, η οποία συγκεντρώνει σημαντικά πλεονεκτήματα.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Η τεχνική SMILE Pro αποτελεί μία από τις πιο καινοτόμες και αποτελεσματικές μεθόδους διόρθωσης της μυωπίας παγκοσμίως, η οποία πλέον είναι διαθέσιμη και στην Ελλάδα για τη διόρθωση της μυωπίας και του αστιγματισμού.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Το SMILE (Small Incision Lenticule Extraction) Pro είναι μια πιο εξελιγμένη παραλλαγή του κλασικού SMILE, η οποία χρησιμοποιεί προηγμένη τεχνολογία laser, εξηγεί στο <a href="https://www.fortuno.gr/">fortuno.gr</a>, ο Δρ. Αναστάσιος Κανελλόπουλος, Καθηγητής Οφθαλμολογίας στο Πανεπιστήμιο NYU της Νέας Υόρκης και επιστημονικός διευθυντή της Laser Vision, ο οποίος μας μιλά αναλυτικά για τη μέθοδο και τα πλεονεκτήματά της.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Τι ακριβώς είναι η τεχνική SMILE Pro;</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Το SMILE Pro αποτελεί εξέλιξη της προηγούμενης τεχνικής SMILE (Small Incision Lenticule Extraction) για τη διόρθωση μυωπίας ή/και αστιγματισμού και βασίζεται σε τεχνολογία λέιζερ femtosecond.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Σε αντίθεση με την εξίσου αποτελεσματική και καθιερωμένη μέθοδο LASIK, όπου δημιουργείται ένας κερατοειδικός κρημνός (flap), η μέθοδος SMILE Pro χρησιμοποιεί την τεχνολογία του laser για να διαμορφώσει έναν μικροσκοπικό φακό στο εσωτερικό του κερατοειδούς, ο οποίος αφαιρείται στη συνέχεια από τον Χειρουργό &#8211; Οφθαλμίατρο μέσω μιας μικρής τομής, χωρίς να απαιτείται η δημιουργία κρημνού, παρέχοντας ταχύτερη ανάρρωση.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Πλεονεκτήματα του SMILE Pro</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ταχεία αποθεραπεία</strong>: Λόγω της ελάχιστα επεμβατικής διαδικασίας η πλειοψηφία των περιπτώσεων από το ίδιο βράδυ μπορεί να δουλέψει σε ηλεκτρονικό υπολογιστή ή κινητό τηλέφωνο, να δει κανονικά τηλεόραση και την επόμενη ημέρα να επιστρέψει στην καθημερινότητά του και να αναλάβει κανονικά τα επαγγελματικά του καθήκοντα.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ταχύτητα και ακρίβεια</strong>: Η χρήση του femtosecond laser διασφαλίζει την ακρίβεια της επέμβασης, ενώ η συνολική διάρκεια της διαδικασίας είναι σύντομη, με το λέιζερ να λειτουργεί για ελάχιστα δευτερόλεπτα.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Εξατομικευμένη θεραπεία</strong>: Κάθε υποψήφιος για διόρθωση έχει διαφορετικές ανάγκες και προφίλ όρασης. Με το SMILE Pro, είναι δυνατή η πλήρης εξατομίκευση της θεραπείας, καθώς η διαδικασία προσαρμόζεται ανάλογα με τις συγκεκριμένες ανάγκες του υποψηφίου. Μπορεί να εφαρμοστεί ακόμα και σε υποψήφιους που έχουν πολύ λεπτό κερατοειδή ή μεγάλα διαθλαστικά σφάλματα (υψηλές διοπτρίες – βαθμούς).</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ελαχιστοποιεί </strong>σημαντικά την εμφάνιση του συνδρόμου <strong>ξηροφθαλμίας</strong> (dry eye syndrome) μετεπεμβατικά και βοηθάει καταλυτικά στο να μην υπάρχουν ενοχλητικές λάμψεις (glare) στη νυχτερινή όραση.</p>



<p class="wp-block-paragraph">«Είμαστε ιδιαίτερα περήφανοι που ήμασταν οι πρώτοι που εισάγαμε την τεχνική SMILE Pro, όχι μόνο στην Ελλάδα (στη LaserVision) αλλά και στη νοτιοανατολική Ευρώπη. Με το SMILE Pro, πλέον διαθέτουμε όλες τις τεχνολογίες που είναι διαθέσιμες παγκοσμίως για τη διόρθωση διαθλαστικών προβλημάτων, προσφέροντας πλήρως εξατομικευμένη προσέγγιση σε κάθε υποψήφιο για διόρθωση», ανέφερε ο κος Κανελλόπουλος προσθέτοντας: «Αυτή η μέθοδος μάς επιτρέπει να προσφέρουμε ασφαλή, ανώδυνη και αποτελεσματική διόρθωση σε άτομα με μυωπία ή/και αστιγματισμό και σύντομα και υπερμετρωπία, εξασφαλίζοντας παράλληλα ταχύτατη ανάρρωση και βελτιωμένη ποιότητα ζωής».</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Είναι η τεχνική SMILE Pro κατάλληλη για όλους;</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">O Δρ. Κανελλόπουλος συμπληρώνει: «Στη Laser Vision, πραγματοποιούμε εκτενείς και εξειδικευμένους ελέγχους προκειμένου να διασφαλίσουμε ότι κάθε υποψήφιος αξιολογείται εξατομικευμένα. Αυτή η προσέγγιση μας επιτρέπει να προσδιορίσουμε την καταλληλότητα της μεθόδου SMILE Pro, λαμβάνοντας υπόψη τις μετρήσεις και τις ιδιαίτερες ανάγκες του κάθε υποψήφιου για διόρθωση. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν απορρίπτουμε τις υπάρχουσες τεχνικές. Ανάλογα με την περίπτωση και τις απαιτήσεις του κάθε υποψήφιου για διόρθωση, μπορούμε να προτείνουμε την πιο κατάλληλη μέθοδο διόρθωσης για την εξασφάλιση του καλύτερου δυνατού αποτελέσματος».</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
