Για τη μαμά:

Έγγραφα
Ταυτότητα ή διαβατήριο
Βιβλιάριο υγείας
Κάρτα εγκυμοσύνης/παρακολούθησης κύησης
Αποτελέσματα εξετάσεων (τελευταίο υπερηχογράφημα, αιματολογικές κ.λπ.)
Ρούχα & προσωπικά είδη:
2-3 νυχτικά ή πιτζάμες (κατά προτίμηση που ανοίγουν μπροστά για τον θηλασμό)
Ρόμπα & παντόφλες
Εσώρουχα (βαμβακερά & μίας χρήσης)
Σουτιέν θηλασμού
Σερβιέτες λοχείας
Πετσέτες & πετσέτα προσώπου
Σαμπουάν, αφρόλουτρο, οδοντόβουρτσα, οδοντόκρεμα, χτένα, lip balm, αποσμητικό, κρέμα προσώπου/σώματος
Χαρτομάντηλα, μωρομάντηλα, αντισηπτικό
Φορτιστή κινητού & power bank
Φαγητό/σνακ για μετά τον τοκετό (μπάρες, ξηρούς καρπούς, νερό κ.λπ.)

Προαιρετικά:

Μαξιλάρι θηλασμού
Λίστα με μουσική ή playlist
Βιβλίο ή tablet
Για το μωρό:
4-6 φορμάκια (καλύτερα βαμβακερά και μαλακά)
4-6 ζιπουνάκια
2 σκουφάκια
2-3 ζευγάρια καλτσάκια/γαντάκια (για να μην ξύνει το προσωπάκι του)
Κουβερτούλα/σεντονάκι
Πάνες
Μωρομάντηλα & κρέμα για σύγκαμα
Ρούχα εξόδου για την ημέρα της εξόδου (ανάλογα με την εποχή)
Κάθισμα αυτοκινήτου (υποχρεωτικό για την έξοδο)

Για τον συνοδό (αν μένει μαζί σου):

Ρούχα & εσώρουχα
Παντόφλες
Προσωπικά είδη υγιεινής
Φορτιστής / κινητό / βιβλίο

Πηγή: Like