Υπάρχει όμως ένα πολύ συχνό λάθος που κάνουμε οι περισσότεροι και προκαλεί προβλήματα: χρησιμοποιούμε το σαμπουάν και το conditioner στα «λάθος» σημεία. Όπως εξηγούν ειδικοί κομμωτές, τριχολόγοι και δερματολόγοι, το μυστικό κρύβεται στα αρχικά των λέξεων: «S» από το «shampoo» για το «scalp» (τριχωτό), και «C» από το «conditioner» για το «cuticle» (τρίχα). Γιατί αυτό έχει σημασία –και τι συμβαίνει όταν το αγνοούμε– διαβάστε παρακάτω.

Σαμπουάν: Πού πρέπει (και πού όχι) να εφαρμόζεται

Ίσως φαίνεται αυτονόητο, αλλά αξίζει να τονιστεί: το σαμπουάν προορίζεται για τον καθαρισμό του τριχωτού της κεφαλής, εκεί όπου αναπτύσσονται οι τρίχες. Όπως εξηγεί ο William Gaunitz, πιστοποιημένος τριχολόγος και ιδρυτής της Advanced Trichology, «τα περισσότερα σαμπουάν έχουν σχεδιαστεί ώστε να καθαρίζουν το τριχωτό, απομακρύνοντας σμήγμα και κατάλοιπα γύρω από τους θύλακες της τρίχας, ενώ βοηθούν στη διατήρηση ενός υγιούς μικροβιώματος στο τριχωτό».

Η εφαρμογή σαμπουάν στις άκρες των μαλλιών είναι λάθος – ειδικά αν τα μαλλιά σας είναι μακριά, ξηρά, λεπτά ή με τάση για φριζάρισμα. Ο Gaunitz επισημαίνει ότι έτσι διατηρείται ένα πιο υγιές λιπιδικό στρώμα στις άκρες, κάτι που προσφέρει περισσότερη λάμψη και ευκολία στο χτένισμα. Επιπλέον, όπως σημειώνει η Nikki Corzine, κομμώτρια και ιδιοκτήτρια του Canyon Salon στην Καλιφόρνια, οι άκρες είναι το πιο ξηρό και παλιό μέρος της τρίχας — αν τις τρίβετε με σαμπουάν, αυξάνετε τον κίνδυνο σπασίματος. Μην ξεχνάτε ότι κατά το ξέβγαλμα το σαμπουάν περνά έτσι κι αλλιώς στις άκρες.

Conditioner: Πού πρέπει (και πού όχι) να εφαρμόζεται

Το conditioner έχει διαφορετικό ρόλο και γι’ αυτό εφαρμόζεται σε άλλο σημείο: στο περίβλημα της τρίχας (cuticle) — δηλαδή όχι στο τριχωτό. Η Dr. Dawn Queen, δερματολόγος στη Νέα Υόρκη, εξηγεί ότι το conditioner «είναι σχεδιασμένο ώστε να καλύπτει και να προστατεύει την ίνα της τρίχας», λειαίνοντας το περίβλημα ώστε τα μαλλιά να δείχνουν πιο απαλά και λαμπερά.

Ο Gaunitz παρομοιάζει το περίβλημα της τρίχας με λέπια ψαριού: μετά το λούσιμο, λόγω του pH ή της ξηραντικής δράσης του σαμπουάν, αυτά «σηκώνονται», ενώ το conditioner τα ενυδατώνει και τα βοηθά να επανέλθουν στη θέση τους δημιουργώντας μια λεία εξωτερική επιφάνεια.

Η εφαρμογή conditioner στο τριχωτό μπορεί να δημιουργήσει ανεπιθύμητη λιπαρότητα ή φράξιμο των θυλάκων. Η Corzine σημειώνει πως «το τριχωτό παράγει φυσικά έλαια που ενυδατώνουν τις ρίζες — προσθέτοντας conditioner εκεί απλώς βαραίνετε τα μαλλιά σας». Επιπλέον, σύμφωνα με τη Dr. Queen, κάτι τέτοιο μπορεί να ευνοήσει την υπερανάπτυξη του ζυμομύκητα Malassezia, που προκαλεί πιτυρίδα και ερεθισμό. Επίσης μπορεί να εμφανιστούν ακμή ή θυλακίτιδα σε ευαίσθητα άτομα.

Η πιτυρίδα μπορεί έμμεσα να οδηγήσει σε τριχόπτωση — προκαλείται από τη Malassezia που δημιουργεί φλεγμονή και αποδυναμώνει τους θύλακες. Το ξύσιμο επιδεινώνει την κατάσταση. Συνοψίζοντας: βάζετε conditioner μόνο από τη μέση των μαλλιών έως τις άκρες.

Σύνδεση μεταξύ λάθος χρήσης προϊόντων & τριχόπτωσης

Η αραίωση και η τριχόπτωση απασχολούν πολλούς. Αρχικά όμως πρέπει να ξεκαθαρίσουμε ότι πρόκειται για διαφορετικές καταστάσεις — καμία δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα χάσετε όλα σας τα μαλλιά.

Όπως τονίζει η Corzine, «τρίχες που μένουν στη μπανιέρα δεν σημαίνουν απαραίτητα φαλάκρα». Η αραίωση αφορά την σταδιακή λέπτυνση των τριχών ενώ οι θύλακες παραμένουν ζωντανοί· η τριχόπτωση αναφέρεται στην απώλεια από τη ρίζα (προσωρινή όπως στην τελογενή εκφύλιση ή χρόνια όπως στην ανδρογενετική αλωπεκία). Η Dr. Queen συνοψίζει: «Η αραίωση σχετίζεται με μείωση της διαμέτρου ή σπάσιμο της τρίχας – η τριχόπτωση αφορά απώλεια από τη ρίζα».

Μπορεί η λάθος χρήση σαμπουάν/conditioner να συμβάλει σε αραίωση ή απώλεια; Η απάντηση είναι ναι — αλλά έμμεσα. Η Dr. Queen αναφέρει πως «η λανθασμένη χρήση μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση ή φλεγμονή στο τριχωτό, που επιδεινώνει την πτώση σε ευάλωτα άτομα». Επίσης, η υπερβολική χρήση σαμπουάν αφαιρεί τα φυσικά έλαια προκαλώντας ξηρότητα και σπάσιμο.

Αξίζει βέβαια να σημειωθεί ότι αυτά απαιτούν χρόνια κακής χρήσης για να προκαλέσουν σοβαρές συνέπειες — όπως λέει ο Gaunitz, συνήθως οι εσωτερικοί παράγοντες (π.χ. δερματίτιδα, στρες, ορμονικές μεταβολές) παίζουν μεγαλύτερο ρόλο από τους εξωτερικούς.

Τέλος, ακόμα κι αν δεν υπάρχει πραγματική απώλεια ή αραίωση, η εμφάνιση των μαλλιών μπορεί να αλλοιωθεί αν βάζετε conditioner στο τριχωτό — κάτι που προσδίδει όψη μειωμένου όγκου σύμφωνα με τη Dr. Queen.

Για όσους θέλουν μια εύκολη συμβουλή: όπως λέει πάντα η Corzine στους πελάτες της, «σαμπουάν μόνο στο τριχωτό – conditioner μόνο στις άκρες».

Το τριχωτό της κεφαλής χρειάζεται φυσικά έλαια για να ενυδατώνεται και να προστατεύεται, και αν τα αφαιρείτε συνεχώς, θα καταπονηθεί υπερβολικά και θα παράγει υπερβολική λιπαρότητα, δίνοντας στα μαλλιά σας αυτή την τρομακτική εμφάνιση. Αυτό ακριβώς θα συμβεί αν έχετε συνηθίσει να λούζεστε κάθε μέρα. Άλλωστε, το αν τα μαλλιά σας φαίνονται λιπαρά εξαρτάται από παράγοντες όπως ο τύπος των μαλλιών σας, το πόσο συχνά τα λούζετε και ο τρόπος ζωής σας. Η ισορροπημένη φροντίδα των μαλλιών σας θα σας βοηθήσει να ελέγξετε τη λιπαρότητα.

Μπορείτε να συνηθίσετε τα μαλλιά σας να χρειάζονται λιγότερο σαμπουάν;

Η ιδέα να «δαμάσεις τα μαλλιά σου» για να τα κάνεις λιγότερο επιρρεπή στη λιπαρότητα έχει γίνει δημοφιλής τάση στο Διαδίκτυο. Συνίσταται στο να αφήνετε τα μαλλιά σας άπλυτα για λίγες μέρες ακόμα με την ελπίδα ότι το τριχωτό της κεφαλής θα τα συνηθίσει. Οι επαγγελματίες δεν είναι πεπεισμένοι ότι αυτός είναι ο τρόπος και υποστηρίζουν πως και πάλι, το κλειδί είναι το μέτρο.

Είναι γεγονός πως το να περνάτε πολύ καιρό ανάμεσα στα σαμπουάν θα φράξει τους θύλακες και θα αποτρέψει την ανάπτυξη υγιών μαλλιών. Το λούσιμο των μαλλιών σας δύο φορές την εβδομάδα είναι μια καλή συχνότητα για τη διατήρησή τους, προειδοποιώντας ότι το υπερβολικό λούσιμο των μαλλιών σας μπορεί να διαταράξει την ισορροπία των φυσικών βακτηρίων και μυκήτων στο τριχωτό της κεφαλής.

Από την άλλη πλευρά, το πλύσιμο με μέτρο μειώνει την ανάγκη να φορμάρονται συχνά τα μαλλιά με τη θερμότητα ενός στεγνωτηρίου ή του ισιωτικού, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο θραύσης και σχίσεως των άκρων.

Τα καλύτερα χτενίσματα για λιπαρά μαλλιά

Αν πρέπει να βγείτε έξω και τα μαλλιά σας είναι λίγο λιπαρά, καλύτερα να κάνετε ένα χτένισμα που να κρύβει την περιττή λιπαρότητα και να δείχνει ακόμα σικ. Μία πρώτη ιδέα είναι το wet look. Εσείς το μόνο που έχετε να κάνετε είναι τα προμηθευτείτε τα κατάλληλα προϊόντα.

Μια άλλη επιλογή είναι ένας κομψός ψηλός κότσος που κρατά τα μαλλιά μακριά από το πρόσωπό σας και κρύβει τις λιπαρές ρίζες, καθώς και πλεξούδες, αλογοουρές και beach waves. Χρησιμοποιήστε λίγο ξηρό σαμπουάν και ένα σπρέι υφής για να φρεσκάρετε την τρίχα σας και να αποκρύψετε τη λιπαρότητά σας. Αποφύγετε βαριά ή κρεμώδη προϊόντα styling, πιο παχύρρευστα έλαια και ορούς, που θα κάνουν τα μαλλιά σας να δείχνουν ακόμα πιο λιπαρά. Αντ ‘αυτού, επιλέξτε ελαφριά σπρέι ή ένα καλό ξηρό σαμπουάν.

Και το πολύ σημαντικό: Απαλλαγείτε μια για πάντα από αυτή τη συνήθεια να αγγίζετε τα μαλλιά σας όλες τις ώρες.

Πηγή: Vogue España

Τα καλά νέα: Υπάρχουν σημάδια που σας λένε εκ των προτέρων ότι δεν χρησιμοποιείτε αρκετά νερό και σαμπουάν. Πώς μπορώ όμως να καταλάβω αν λούζω τα μαλλιά μου σπάνια; Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και είναι δύσκολο να γενικευτεί. Εάν έχετε ξηρό τριχωτό της κεφαλής και δεν χρησιμοποιείτε σχεδόν καθόλου προϊόντα styling, το πλύσιμο μία φορά την εβδομάδα μπορεί να είναι αρκετό. Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι αυτό είναι καλό για τα μαλλιά σας, αλλά δεν είναι ένας παγκόσμιος κανόνας.

Χτενίζετε πολύ τα μαλλιά σας; Χρησιμοποιείτε ξηρό σαμπουάν; Έχετεπιτυρίδα; Έχετε λιπαρό τριχωτό της κεφαλής; Όλοι αυτοί οι παράγοντες δείχνουν ότι πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας πιο συχνά, δηλαδή κάθε δύο ή τρεις ημέρες. Επειδή το να το κάνεις πολύ συχνά μπορεί να τα βλάψει, αλλά το να περάσει πολύς χρόνος μεταξύ ενός πλυσίματος και του άλλου μπορεί επίσης να έχει αρνητικές συνέπειες.

Εκτός από το πιο προφανές (λιπαρά μαλλιά), υπάρχουν διάφορα προβλήματα στο τριχωτό της κεφαλής (συμπεριλαμβανομένης της τριχόπτωσης) που υποδεικνύουν επίσης ότι πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας πιο συχνά. Παρακάτω είναι πέντε σημάδια ότι δεν το κάνετε αρκετά:

Λιπαρά μαλλιά

Το πιο εμφανές σημάδι ότι λούζετε πολύ λίγο τα μαλλιά σας είναι οι λιπαρές ρίζες και η έλλειψη όγκου. Εάν δεν αφαιρείτε τακτικά το υπερβολικό σμήγμα από το τριχωτό της κεφαλής, τα μαλλιά σας θα γίνουν ινώδη και βαριά. Για μερικούς ανθρώπους αυτό συμβαίνει μόνο δύο ή και μια μέρα μετά το πλύσιμο, ενώ για άλλους διαρκεί περισσότερο. Παρεμπιπτόντως, τα λιπαρά μαλλιά δεν φαίνονται μόνο, αλλά και μυρίζουν: το μείγμα νεκρών κυττάρων και σμήγματος στο τριχωτό της κεφαλής αποτελεί ιδανικό έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν έναν δυσάρεστο «πονοκέφαλο».

Πιτυρίδα

Η πιτυρίδα δεν είναι απαραίτητα σημάδι ότι πλένετε τα μαλλιά σας σπάνια: το τριχωτό της κεφαλής παράγει συνεχώς σμήγμα, μια λιπαρή έκκριση που προστατεύει και ενυδατώνει το δέρμα και τα μαλλιά. Από την άλλη, τα κύτταρα του δέρματος πεθαίνουν και ανανεώνονται συνεχώς. Όταν τα μαλλιά πλένονται σπάνια, το σμήγμα συσσωρεύεται στο τριχωτό της κεφαλής και τα νεκρά κύτταρα παραμένουν εκεί περισσότερο, με αποτέλεσμα τη συσσώρευση βρωμιάς, λιπαρότητας και νεκρών σωματιδίων του δέρματος. Είναι εύκολο για μικροοργανισμούς όπως ο μύκητας Malassezia να πολλαπλασιαστούν σε αυτό το περιβάλλον, του οποίου ο φυσικός βιότοπος είναι το τριχωτό της κεφαλής και τρέφεται με περίσσεια σμήγματος. Η Malassezia απελευθερώνει ουσίες που ερεθίζουν το τριχωτό της κεφαλής, πυροδοτούν την παραγωγή κυττάρων και ξεφλουδίζουν γρήγορα το δέρμα, σχηματίζοντας πιτυρίδα.

Κνησμός στο τριχωτό της κεφαλής

Μια φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να προκληθεί από το πολύ συχνό πλύσιμο των μαλλιών σας, αλλά μπορεί επίσης να προκύψει όταν δεν λούζετε αρκετά συχνά τα μαλλιά σας. Προϊόντα περιποίησης και styling, βρωμιά, ιδρώτας και νεκρά κύτταρα του δέρματος μπορούν να συσσωρευτούν στο τριχωτό της κεφαλής, δημιουργώντας το ιδανικό έδαφος για μικροοργανισμούς όπως η προαναφερθείσα Malassezia, η οποία όχι μόνο προάγει την εμφάνιση της πιτυρίδας, αλλά ερεθίζει το τριχωτό της κεφαλής και προκαλεί κνησμό. Η έλλειψη καθαριότητας μπορεί επίσης να προκαλέσει δερματικές παθήσεις όπως η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, με τον ίδιο κνησμό.

Άτονα μαλλιά

Τα μαλλιά σας δεν έχουν λάμψη; Θα μπορούσε να οφείλεται στη συσσώρευση προϊόντων styling και περιποίησης, τα οποία λειαίνουν την επιφάνεια του κεφαλιού και δυσκολεύουν την ανάκλαση του φωτός. Εάν χρησιμοποιείτε υπερβολικά ξηρό σαμπουάν μεταξύ των πλύσεων, τα σωματίδια σκόνης του θα δώσουν στα μαλλιά σας επίσης αυτή τη θαμπή εμφάνιση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, καλό είναι να χρησιμοποιείτε ένα σαμπουάν βαθύ καθαρισμού και ένα κοντίσιονερ που ενισχύει τη λάμψη.

Τριχόπτωση

Η τριχόπτωση μπορεί να είναι σημάδι σμηγματορροϊκής δερματίτιδας, που μπορεί να σημαίνει ότι δεν λούζετε αρκετά συχνά τα μαλλιά σας. Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από την υπερβολική παραγωγή σμήγματος και τον πολλαπλασιασμό των μυκήτων ζυμομύκητα Malassezia. Εάν το τριχωτό της κεφαλής δεν είναι επαρκώς καθαρό, η παραγωγή σμήγματος αυξάνεται, η Malassezia αναπαράγει τη φλεγμονή και το ερεθίζει. Μακροπρόθεσμα, η χρόνια φλεγμονή του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση, αν και οι μελέτες δεν είναι απόλυτα πειστικές σε αυτό το σημείο.

Αυτό που είναι ξεκάθαρο είναι ότι το τακτικό λούσιμο των μαλλιών σας βοηθά στην αποφυγή αυτών των προβλημάτων: το τριχωτό της κεφαλής παραμένει υγιές και απαλλαγμένο από ερεθισμούς και τα μαλλιά διατηρούν τη φυσική τους λάμψη. Όπως έχουμε ήδη επισημάνει, είναι δύσκολο να γενικεύσουμε πόσο συχνά πρέπει να λούζουμε τα μαλλιά μας, αλλά αν αντιμετωπίζετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια, είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να λύσετε το πρόβλημα αυξάνοντας τη συχνότητα μεταξύ του πλυσίματος.

Πηγή: Vogue España