Το να βρεις την ιδανική θέση στο πεζοδρόμιο έξω από ένα καφέ μπορεί να είναι θέμα τύχης ή ενός έγκαιρου μηνύματος από φίλο. Αυτό το καλοκαίρι, όμως, μια ψηφιακή λύση γνωρίζει μεγάλη δημοτικότητα, επιβεβαιώνοντας το παλιό σύνθημα της Apple «υπάρχει εφαρμογή γι’ αυτό»: η εφαρμογή Jveuxdusoleil, που παρακολουθεί τη διαδρομή του ήλιου μέσα στον λαβύρινθο των κτιρίων της πόλης και σου δείχνει ακριβώς πού μπορείς να απολαύσεις τον ήλιο σε μια βεράντα για τον καφέ σου.

Η εφαρμογή αυτή εμφανίστηκε σε μια κρίσιμη στιγμή για αυτή τη μοναδικά παριζιάνικη συνήθεια. Ο Jean-Charles Levenne δημιούργησε το Jveuxdusoleil («Θέλω ήλιο») το 2020 ως προσωπικό εγχείρημα, με σκοπό να μάθει ανάπτυξη εφαρμογών και να λύσει ένα δικό του πρόβλημα: πώς να βρίσκει σκιά τις ζεστές μέρες, αλλά και τις πιο ηλιόλουστες γωνιές για το παριζιάνικο ιεροτελεστία του ποτού μετά τη δουλειά.

Με τη χρήση αλγορίθμων εντοπισμού της θέσης του ήλιου και δεδομένων ύψους κτιρίων από την πλατφόρμα OpenStreetMap, η εφαρμογή εμφανίζει τις ηλιόλουστες βεράντες, ενώ οι σκιερές εξαφανίζονται από τον χάρτη. Οι χρήστες μπορούν επίσης να ζητήσουν την προσθήκη νέων σημείων ή να επισημάνουν λάθη (π.χ. όταν ένα δέντρο ρίχνει απρόβλεπτη σκιά), μετατρέποντας την εφαρμογή σε ένα συνεχώς εξελισσόμενο, συλλογικό εργαλείο.

Η κουλτούρα της παριζιάνικης βεράντας

Αν και η τεχνολογία λειτουργεί και σε άλλες πόλεις, οι περισσότερες βεράντες που εμφανίζονται στην εφαρμογή βρίσκονται στο Παρίσι, όπου – όπως λέει ο Levenne – είναι ιδιαίτερα απαραίτητη. «Η εφαρμογή λειτουργεί παγκοσμίως, αλλά επικεντρώνεται κυρίως στο Παρίσι γιατί εκεί υπάρχει μεγαλύτερη ανάγκη από ό,τι σε άλλες γαλλικές πόλεις», εξηγεί. «Με τα στενά δρομάκια και τα ψηλά κτίρια, δεν είναι πάντα εύκολο να βρεις ηλιόλουστη θέση.»

Οι βεράντες λειτουργούν ως παρατηρητήρια της ζωής στο Παρίσι – οι καρέκλες είναι συχνά στραμμένες προς τον δρόμο και όχι μεταξύ τους, επιτρέποντας στους θαμώνες να παρακολουθούν τον κόσμο που περνά. Χωρίς κουλτούρα φιλοδωρήματος στη Γαλλία, δεν υπάρχει πίεση για γρήγορη εναλλαγή τραπεζιών. Μπορεί κανείς να παραγγείλει έναν espresso με λιγότερο από 2€ και να καθίσει με τις ώρες – μετατρέποντας τη βεράντα σε ένα δεύτερο σαλόνι για τους Παριζιάνους.

Ο Pierrick Bourgault, φωτογράφος και δημοσιογράφος με περίπου 20 βιβλία και ντοκιμαντέρ για την κουλτούρα των μπιστρό στη Γαλλία, υπογραμμίζει ότι οι βεράντες αποτελούν ένα από τα πιο αυθεντικά παράθυρα στην ψυχή της πόλης. «Η βεράντα είναι εμβληματική μιας συγκεκριμένης art de vivre – ενός τρόπου ζωής», λέει ο Bourgault. «Είναι ένας χώρος συνάντησης κάθε λογής ανθρώπων. Δεν είσαι μόνος σε κλειστό χώρο· είναι σαν να είσαι στον δρόμο, με το ένα πόδι μέσα και το άλλο έξω, βυθισμένος στη ζωντάνια της πόλης».

Αναζητώντας ήλιο μετά από έναν σκοτεινό χειμώνα

Η βάση χρηστών του Jveuxdusoleil αυξάνεται σταθερά από την κυκλοφορία του – πάνω από 1.300 ενεργοί χρήστες καταγράφηκαν την εβδομάδα πριν τη συνέντευξη με τον Levenne, ο οποίος πλέον έχει αφήσει τον χώρο της τεχνολογίας και μίλησε από ένα γιοτ που κυβερνά στις Βαλεαρίδες νήσους της Ισπανίας.

Η χρήση της εφαρμογής κορυφώνεται κάθε άνοιξη, όταν οι Παριζιάνοι λαχταρούν τον ήλιο μετά τους γκρίζους χειμερινούς μήνες. Φέτος, το Jveuxdusoleil σημείωσε ρεκόρ σχεδόν 20.000 επισκέψεων μέσα σε μία μόνο εβδομάδα στις αρχές Μαρτίου, μετά τον πιο σκοτεινό χρόνο των τελευταίων 30 ετών στη Γαλλία. Το Παρίσι ειδικά πέρασε συνεχόμενες εβδομάδες χωρίς ούτε μία ακτίνα ήλιου.

Το Jveuxdusoleil αποτελεί καθαρά πάθος για τον δημιουργό του – δεν αποφέρει κανένα κέρδος. «Στην πραγματικότητα μου κοστίζει χρήματα για τη φιλοξενία των servers», παραδέχεται ο Levenne.

Ένας φωτογράφος με έδρα το Παρίσι που χρησιμοποιεί την εφαρμογή τόσο για να βρίσκει φωτεινούς δρόμους για λήψεις όσο και βεράντες για ποτό με φίλους, λέει πως η απλότητα του Jveuxdusoleil είναι μέρος της γοητείας του: με μόνο έναν διακόπτη που ρυθμίζει ώρα και ηλιοφάνεια, στέκεται ως «αντί-εφαρμογή» σε έναν κόσμο γεμάτο περίπλοκες λειτουργίες.

Μπορεί μια εφαρμογή να αναβιώσει την κουλτούρα των βεραντών;

Αν και η χρήση του Jveuxdusoleil δεν είναι ακόμα ιδιαίτερα διαδεδομένη – πολλοί νεαροί Γάλλοι στις παριζιάνικες βεράντες δεν είχαν ακούσει ποτέ γι’ αυτό – η ύπαρξή του δείχνει ότι η τεχνολογία αγκαλιάζει πλέον την κουλτούρα των μπιστρό στη Γαλλία σε μια κρίσιμη εποχή.

Πηγή: The Guardian

«Η ψυχολογία ήταν πάντα σημαντική για τη Noom», δηλώνει ο Cook, «αλλά βλέπω ότι αυτό παίζει πλέον ρόλο με τρόπους πέρα από την ξερή διδασκαλία γνωσιακής- συμπεριφορικής θεραπείας και περισσότερο μέσω της μετατροπής σε παιχνίδι: το να κάνεις την υγεία κάτι διασκεδαστικό, εύκολο και με ανταμοιβές».

Η ψυχολογία εδώ είναι απλή και αποδεδειγμένη: οι μικρές, σταθερές ανταμοιβές ενεργοποιούν τα κέντρα ευχαρίστησης του εγκεφάλου, κάνοντας μια συμπεριφορά να φαίνεται ικανοποιητική. Η μετατροπή σε παιχνίδι αποτελεί εδώ και καιρό το «όχι και τόσο μυστικό» συστατικό επιτυχίας στην καταναλωτική τεχνολογία – είτε πρόκειται για να κλείσεις τους κύκλους σου στο Apple Watch, να διατηρήσεις το σερί σου στο Wordle ή να σου πει «ντροπή» μια μασκότ επειδή παρέλειψες το μάθημα Ισπανικών σου.

Η έλξη αυτής της προσέγγισης είναι ταυτόχρονα ενστικτώδης και προγραμματιζόμενη: οι άνθρωποι λατρεύουν την πρόοδο, απεχθάνονται την απώλεια και είναι πρόθυμοι να αναδιαμορφώσουν την καθημερινότητά τους για να μην σπάσουν ένα σερί. Η Noom θέλει να αξιοποιήσει αυτό το ένστικτο για να σε πείσει να καταγράψεις το μεσημεριανό σου.

«Δεν θέλεις απαραίτητα να μετατρέψεις την υγεία σε παιχνίδι, αλλά νομίζω πως θέλεις να κάνεις τον χρήστη να επιστρέφει στην εφαρμογή επειδή δεν του φαίνεται αγγαρεία», δήλωσε ο Cook. «Αυτό είναι το κόλπο, και η Duolingo, φυσικά, το έχει καταφέρει περίφημα». Όμως η Duolingo δεν συνταγογραφεί φάρμακα για απώλεια βάρους. Η Noom το κάνει.

Στα μέσα του 2023, η εταιρεία λάνσαρε το Noom Med, μια online υπηρεσία υγείας που βοηθά τους χρήστες να έρθουν σε επαφή με γιατρούς οι οποίοι μπορούν να συνταγογραφήσουν GLP-1 φάρμακα όπως το Ozempic και το Wegovy. Το πρόγραμμα αυτό εντάσσεται σε μια ευρύτερη μετάβαση της Noom προς μια όλα-σε-ένα πλατφόρμα, που περιλαμβάνει προσωπική καθοδήγηση, παρακολούθηση συνηθειών, υποστήριξη με τεχνητή νοημοσύνη και, όλο και περισσότερο, φαρμακευτική παρέμβαση.

Το μότο της Noom είναι: «Σταμάτα τη δίαιτα. Απόκτησε αποτελέσματα που διαρκούν μια ζωή». «Για εμάς, το ερώτημα ήταν πάντα: πώς συνδυάζεις τη φαρμακευτική αγωγή με τον τρόπο ζωής;» δήλωσε ο Cook. «Έτσι, σκεφτόμαστε τη διαφοροποίηση σε τρεις άξονες, με τον πιο σημαντικό να είναι το κίνητρο», πρόσθεσε.

Λίγη ντοπαμίνη με πειθαρχία

Ο Cook ανέλαβε τη θέση του CEO της Noom στις αρχές του 2023, όταν είχε γίνει πλέον γνωστό όνομα στον χώρο της ψηφιακής ευεξίας, αλλά αντιμετώπιζε επιβράδυνση στην ανάπτυξη και εντεινόμενο ανταγωνισμό.

Η Noom ανήκει σε μια νέα ομάδα εταιρειών που προσπαθούν να συνδυάσουν φάρμακα για την παχυσαρκία με αλλαγές στον τρόπο ζωής, ώστε οι χρήστες να έχουν καλύτερα αποτελέσματα και να παραμένουν στο πρόγραμμα. Άλλες εταιρείες, όπως η Ro, η Hims και η Sequence (που ανήκει στη Weight Watchers), προσφέρουν παρόμοια προγράμματα GLP-1 με λίγη καθοδήγηση ή εκπαιδευτικό περιεχόμενο. Η Noom, όμως, ποντάρει ότι η δύναμή της είναι η παρακίνηση και ότι αυτό θα την ξεχωρίσει από τον ανταγωνισμό.

Πηγή: Lifo.gr

Οι έρευνες έχουν δείξει ότι αρκούν 2.000 βήματα για να μειωθεί ο κίνδυνος καρδιαγγειακών νόσων, καρκίνου και πρόωρου θανάτου κατά 10%. Μέχρι σήμερα ο ιδανικός στόχος για υγεία και μακροβιότητα είναι τα 10.000 βήματα την ημέρα. Οι χρήστες της WeWard, σύμφωνα με τον δημιουργό της εφαρμογής, καταφέρνουν να αυξήσουν τον αριθμό βημάτων τους κατά μέσο όρο κατά 25%. Όσο περπατούν, μάλιστα, συγκεντρώνουν πόντους («wards»), με μόνη προϋπόθεση το κινητό τους να είναι συνδεδεμένο με κάποια εφαρμογή fitness. Αυτοί οι πόντοι μπορούν να εξαργυρωθούν σε δωροεπιταγές, κουπόνια, δωρεές σε φιλανθρωπικές οργανώσεις, ακόμα και μετρητά.

«Οι χρήστες μπορούν να κερδίσουν μερικές εκατοντάδες δολάρια τον χρόνο. Αυτό διαφοροποιείται αρκετά φυσικά, ανάλογα με τη σωματική δραστηριότητά μας και τη συχνότητα με την οποία περπατάμε». Για παράδειγμα, κάποιος που κατακτά τον στόχο των 10.000 βημάτων μέσα σε μία μέρα κερδίζει περισσότερους πόντους από εκείνον που τον πιάνει μέσα σε δύο μέρες.

Μέχρι στιγμής η εταιρεία έχει δώσει πάνω από 20 εκατομμύρια δολάρια σε μετρητά σε χρήστες και 1 εκατομμύριο δολάρια σε φιλανθρωπικές οργανώσεις. «Οι κορυφαίοι χρήστες μπορεί να κερδίσουν ακόμα και 1.000 δολάρια τον χρόνο» λέει ο Benchimol. Για παράδειγμα, αν κάποιος αγοράσει προϊόντα από ένα brand με το οποίο συνεργάζεται η εφαρμογή, κερδίζει έξτρα πόντους.

Χρησιμοποιώντας, επιπλέον, τεχνολογίες όπως εκείνες του Pokemon Go, μετατρέπει το περπάτημα των χρηστών του σε ένα κυνήγι θησαυρού: τους δίνει επιπλέον πόντους αν «συλλέξουν» ψηφιακές κάρτες που έχουν τοποθετηθεί σε δημόσιους χώρους, σε σημεία που μπορεί να βρίσκονται ακόμα και σε απόσταση μόλις μισού χιλιομέτρου από το σπίτι τους. «Βρίσκεις αυτές τις κάρτες μπροστά σε μουσεία, μνημεία και πάρκα. Στη Νέα Υόρκη, υπάρχουν σε μια όμορφη περιοχή στο Σέντρα Παρκ» καταλήγει.

Αν όμως έχετε αρχίσει να κάνετε σχέδια για το πώς θα ξοδέψετε τα χρήματα από την εφαρμογή, δυστυχώς, τουλάχιστον προς το παρόν, δεν είναι διαθέσιμη σε χρήστες από την Ελλάδα.

Πηγή: Marie Claire

Η εφαρμογή “My Notes” φαίνεται πως είναι τόσο δημοφιλής που όλο και περισσότεροι, τα τελευταία χρόνια, τη χρησιμοποιούν για απλά, καθημερινά ζητήματα, όπως οι λίστες του σούπερ μάρκετ, μέχρι πολύ πιο σημαντικά και πολύπλοκα, όπως σημειώσεις για τη δουλειά, ημερομηνίες που δεν πρέπει να ξεχαστούν – σαν άλλο calendar – αλλά και ως ένα μέρος για να φυλάσσουν διάφορους κωδικούς από wifi μέχρι bank accounts, καθώς και τα pin πιστωτικών καρτών τους.

Τα My Notes των celebrities

Στην «παγίδα» να καταγράφουν τα πάντα στην εφαρμογή έχουν πέσει και πολλοί celebrities: Το 2017, ο YouTuber Logan Paul αντιμετώπισε δημόσια κατακραυγή όταν δημοσίευσε ένα βίντεο που έδειχνε το σώμα ενός αυτόχειρα στο δάσος Aokigahara της Ιαπωνίας, με πολλούς να τον κατηγορούν για ασέβεια. Ο Paul επιχείρησε να μοιραστεί τις σκέψεις του μέσω της εφαρμογής My Notes και να δημοσιεύσει την απολογία του, λέγοντας πως έμαθε από τα λάθη του.

Το 2019, η Lady Gaga χρησιμοποίησε το app για να ανακοινώσει την απόφασή της να σταματήσει τη συνεργασία της με τον R. Kelly, δείχνοντας πώς η τεχνολογία μπορεί να εξυπηρετεί και ως πλατφόρμα για να εκφραστούν σημαντικά προσωπικά μηνύματα. Επιπλέον, η Lana Del Rey χρησιμοποίησε την εφαρμογή για να απαντήσει στους επικριτές της. Η καλλιτέχνιδα βρέθηκε στο επίκεντρο της προσοχής το 2020, όταν ανακοίνωσε ότι θα πραγματοποιούσε συναυλία στο Ισραήλ, μία απόφαση που προκάλεσε θύελλα αντιδράσεων, λόγω της έκκλησης για μποϊκοτάζ από πολλές οργανώσεις για τα ανθρώπινα δικαιώματα.

Αρχικά, η τραγουδίστρια και μουσικός απάντησε μέσω του My Notes, λέγοντας ότι η μουσική της είναι για όλους. Ωστόσο, λίγες ημέρες αργότερα, ανακοίνωσε ότι αποφάσισε να ακυρώσει τη συναυλία, αναφέροντας ότι ήθελε να δείξει σεβασμό προς τους θαυμαστές της.

Βρες κάτι άλλο

Η πρακτική να κάνουν οι celebrities screenshots τις ενδόμυχες σκέψεις τους και να τις ποστάρουν στα social media φαίνεται πως λειτουργεί σε πολλούς από τους followers τους, οι οποίοι θεωρούν πως οι καλλιτέχνες «μοιράζονται» τις πιο ειλικρινείς και λιγότερο «κατασκευασμένες» δηλώσεις τους με το κοινό. Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν πως η αποθήκευση σημαντικών σημειώσεων στο app My Notes μπορεί να είναι επικίνδυνη για αρκετούς λόγους, αφού τέτοιες εφαρμογές δεν προσφέρουν ισχυρά χαρακτηριστικά ασφάλειας, όπως κρυπτογράφηση, καθιστώντας τα δεδομένα των χρηστών ιδιαιτέρως ευάλωτα σε μη εξουσιοδοτημένη πρόσβαση.

Επιπλέον, υπάρχει κίνδυνος απώλειας δεδομένων σε περίπτωση βλάβης της εφαρμογής, ζημιάς της συσκευής ή προβλημάτων με ενημερώσεις λογισμικού. Τέλος, η εύκολη κοινοποίηση οθόνης μπορεί να οδηγήσει σε τυχαία διαρροή ευαίσθητων πληροφοριών, ενώ συχνά προκύπτουν και ζητήματα συγχρονισμού με άλλες συσκευές που μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια σημαντικών σημειώσεων.

Πηγή: Pride.gr

Επιστήμονες από πανεπιστήμια στη Δανία, τη Γερμανία, την Ελβετία, τη Γαλλία, τη Νορβηγία και την Τσεχία χρησιμοποίησαν χιλιάδες ηχογραφημένους ήχους χοίρου σε διαφορετικά σενάρια, συμπεριλαμβανομένου παιχνιδιού, απομόνωσης και ανταγωνισμού για φαγητό, για να διαπιστώσουν ότι το γρύλισμα, οι στριγκλιές και τα τσιρίγματα αποκαλύπτουν θετικά ή αρνητικά συναισθήματα.

Ενώ πολλοί αγρότες έχουν ήδη μια καλή κατανόηση της ευημερίας των ζώων τους βλέποντάς τα στο χοιροστάσιο, τα υπάρχοντα εργαλεία μετρούν κυρίως τη φυσική τους κατάσταση, είπε η Mandel-Briefer. «Τα συναισθήματα των ζώων είναι σημαντικά για την ευημερία τους, αλλά δεν τα μετράμε πολύ στις φάρμες», είπε.

Ο αλγόριθμος έδειξε ότι οι χοίροι που εκτρέφονται σε υπαίθρια, ελευθέρας βοσκής ή βιολογικά αγροκτήματα με την ικανότητα να περιφέρονται και να σκάβουν στη βρωμιά παρήγαγαν λιγότερες κλήσεις άγχους από τους χοίρους που εκτρέφονται συμβατικά. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτή η μέθοδος, αφού αναπτυχθεί πλήρως, θα μπορούσε επίσης να χρησιμοποιηθεί για την επισήμανση των αγροκτημάτων, βοηθώντας τους καταναλωτές να κάνουν συνειδητές επιλογές. «Μόλις λειτουργήσει το εργαλείο, οι αγρότες μπορούν να έχουν μια εφαρμογή στο τηλέφωνό τους που μπορεί να μεταφράσει τι λένε τα γουρούνια τους με όρους συναισθημάτων», είπε η Mandel-Briefer.

Το σύντομο γρύλισμα συνήθως δείχνει θετικά συναισθήματα, ενώ το μακρινό γρύλισμα συχνά σηματοδοτεί δυσφορία, όπως όταν τα γουρούνια σπρώχνουν το ένα το άλλο από τη γούρνα. Ήχοι υψηλής συχνότητας όπως κραυγές ή τσιρίσματα συνήθως σημαίνουν ότι τα γουρούνια αγχώνονται, για παράδειγμα, όταν πονούν, τσακώνονται ή χωρίζονται μεταξύ τους.

Οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν αυτά τα ευρήματα για να δημιουργήσουν έναν αλγόριθμο που χρησιμοποιεί AI. «Η τεχνητή νοημοσύνη μας βοηθά πραγματικά τόσο να επεξεργαζόμαστε τον τεράστιο όγκο των ήχων που λαμβάνουμε, αλλά και να τους ταξινομούμε αυτόματα», είπε η Mandel-Briefer.

Πηγή: Daily Sabah