«Μετά από τρία χρόνια προσπαθειών, επιτέλους η πρώτη απογευματινή λαϊκή αγορά πανελληνίως είναι πραγματικότητα», επισημαίνει, μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, ο πρόεδρος της Ομοσπονδίας Σωματείων Επαγγελματιών Παραγωγών Πωλητών Λαϊκών Αγορών Μακεδονίας – Θεσσαλίας – Θράκης, Άγγελος Δερετζής, σημειώνοντας ότι σύντομα θα ξεκινήσουν οι διαβουλεύσεις με τον Δήμο Καλαμαριάς για τη λειτουργία και δεύτερης απογευματινής αγοράς στα ανατολικά της πόλης.

Η πρώτη απογευματινή λαϊκή αγορά πανελληνίως, θα αναπτύσσεται σε μήκος 300 μέτρων και θα λειτουργεί από τις 12 το μεσημέρι έως τις 6 το απόγευμα. Με 40 πάγκους σε πρώτη φάση και προϊόντα «της γης και της θάλασσας», η αγορά υπόσχεται να αναβαθμίσει την περιοχή και να φέρει νέο αίσθημα ασφάλειας, σε συνδυασμό με το κοντινό εμπορικό κέντρο, σύμφωνα με τον κ. Δερετζή. Το πρωτότυπο εγχείρημα, όπως τονίζει ο ίδιος, αναμένεται να αλλάξει τα δεδομένα του αγοραστικού χάρτη και να προσφέρει νέες ευκαιρίες για παραγωγούς και καταναλωτές.

Υπενθυμίζει, δε, ότι αυτή η ιδέα δεν ήταν αυθόρμητη, αλλά αποτέλεσμα συλλογικής σκέψης και επιμονής και εκφράζει την ικανοποίησή του για το γεγονός ότι το υπουργείο Ανάπτυξης επιθυμεί να την υιοθετήσει και να την εντάξει σε νομοθετικό πλαίσιο.

Ο κ. Δερετζής εξέφρασε τις ευχαριστίες του προς τον Ευρωπαίο Επίτροπο για την περίοδο 2024-’29 στο χαρτοφυλάκιο του Βιώσιμων Μεταφορών και Τουρισμού Ευρωπαϊκής Ένωσης, Απόστολο Τζιτζικώστα, ο οποίος την εποχή σύλληψης της ιδέας για τις απογευματινές λαϊκές αγορές ήταν Περιφερειάρχης Κεντρικής Μακεδονίας. «Από την πρώτη πίστεψε στο όραμα μας και στήριξε την πρόταση για απογευματινές αγορές, αναγνωρίζοντας ότι η ζωή των πολιτών της χώρας μας και οι ανάγκες τους δεν τελειώνουν το μεσημέρι», τόνισε.

Μεταξύ άλλων, ευχαρίστησε το διοικητικό συμβούλιο του Φορέα Λειτουργίας λαϊκών αγορών Θεσσαλονίκης, που απέδειξε ότι οι λαϊκές αγορές, ως αρμοδιότητα λειτουργίας, πρέπει να περάσουν στις Περιφέρειες της χώρας και ευχήθηκε η πρώτη αυτή απογευματινή λαϊκή αγορά να αποτελέσει την αρχή και για άλλες σε όλη την Ελλάδα.

Πηγή: Cibum

Η διαιτολόγος – διατροφολόγος May Zhu, με έδρα το Σικάγο, συνοψίζει τις πέντε σημαντικότερες επιπτώσεις του απογευματινού καφέ στον ύπνο μας:

Προκαλεί νευρικότητα

Εκτός από την περίπτωση, που έχετε ξενυχτίσει και ο πρωινός καφές θα σας χαρίσει την επιθυμητή εγρήγορση, και θα σας «ανοίξει» το μάτι, σημείωστε ότι η ίδια ποσότητα καφείνης τις απογευματινές ώρες μπορεί να προκαλέσει νευρικότητα.

Διαταράσσει τους βιορυθμούς του σώματος

Δεδομένου ότι η καφεΐνη διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα, έτσι ώστε να σας κρατά σε εγρήγορση, η κατανάλωσή της κοντά στην ώρα του ύπνου μπορεί να διαταράξει τους βιορυθμούς του σώματος, να επηρεάσει τον ύπνο, καθώς και το πόσο ξεκούραστοι νιώθουμε την επόμενη μέρα.

Περισσότερες επισκέψεις στην τουαλέτα το βράδυ

Η καφεΐνη, συν τοις άλλοις, έχει ήπια διουρητική δράση, με αποτέλεσμα περισσότερες αφυπνίσεις κατά την διάρκεια της νύχτας, εάν καταναλώσετε ένα φλιτζάνι καφέ, λίγες ώρες πριν την κατάκλιση.

Επιδεινώνει τις νυχτερινές εφιδρώσεις

Αν και οι περισσότεροι το αγνοούν, η απογευματινή κατανάλωση καφέ έχει συσχετιστεί με νυχτερινές εφιδρώσεις. Εάν μάλιστα ήδη αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα π.χ. λόγω εμμηνόπαυσης, τότε η κατανάλωση καφέ μπορεί να το επιτείνει.

Συμβάλλει στις νυχτερινές λιγούρες

Είναι γνωστό ότι η καφείνη παίζει έναν ήπιο ανορεξιογόνο ρόλο. Εάν όμως η απογευματινή κατανάλωση καφέ σάς κόψει την όρεξη στο δείπνο, τότε η πείνα θα χτυπήσει λίγες ώρες αργότερα, οδηγώντας σε επεισόδια υπερφαγίας, που μας γεμίζουν ενοχές.

Πότε να πιούμε τον τελευταίο καφέ της ημέρας

Η δράση της καφεΐνης στον οργανισμό ξεκινά 30 με 60 λεπτά μετά την κατανάλωσή της, ωστόσο παραμένει στον οργανισμό πολύ περισσότερο – ακόμα και για δέκα ώρες. Επομένως, για έναν ήρεμο ύπνο φροντίστε να καταναλώσετε την τελευταία κούπα καφέ πριν τις 2 το μεσημέρι.

Πηγή: ygeiamou