<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Αγρίνιο &#8211; fortuno.gr</title>
	<atom:link href="https://www.fortuno.gr/tag/agrinio/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.fortuno.gr</link>
	<description>- Life is fortune</description>
	<lastBuildDate>Tue, 02 Dec 2025 09:50:50 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2023/11/cropped-Fortuno_fav-32x32.png</url>
	<title>Αγρίνιο &#8211; fortuno.gr</title>
	<link>https://www.fortuno.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Μακαρονόπιτα: Το comfort food που πρέπει να δοκιμάσεις αυτόν τον χειμώνα</title>
		<link>https://www.fortuno.gr/2025/12/02/makaronopita-to-comfort-food-pou-prepei-na-dokimaseis-afton-ton-cheimona/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ελένη Δασκαλάκη]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Dec 2025 09:50:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Υγεία]]></category>
		<category><![CDATA[Comfort food]]></category>
		<category><![CDATA[Αγρίνιο]]></category>
		<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Μακαρονόπιτα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.fortuno.gr/?p=25933</guid>

					<description><![CDATA[Η μακαρονόπιτα είναι μια πίτα που δεν την γνωρίζουν πολλοί. Στο δικό μας σπίτι, με τη γιαγιά από το Αγρίνιο, η μακαρονόπιτα ήταν το αγαπημένο μας φαγητό μεγαλώνοντας. Χοντρή πίτα, χορταστική, με ήπια γεύση που αγαπούν μικροί και μεγάλοι, η πίτα αυτή ήταν απαραίτητη στα τραπέζια αλλά και τα καθημερινά γεύματα.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Πολλές περιοχές στη χώρα μας έχουν παράδοση στις πίτες, με λαχανικά, με χόρτα, με κρέας και κιμά, με τυριά, με οτιδήποτε παράγει η περιοχή ή με οτιδήποτε βρίσκεται στη φύση κάθε εποχή.<br><br>Η <strong>μακαρονόπιτα</strong> είναι μια πίτα που δεν την γνωρίζουν πολλοί. Στο δικό μας σπίτι, με τη γιαγιά από το Αγρίνιο, η μακαρονόπιτα ήταν το αγαπημένο μας φαγητό μεγαλώνοντας. Χοντρή πίτα, χορταστική, με ήπια γεύση που αγαπούν μικροί και μεγάλοι, η πίτα αυτή ήταν απαραίτητη στα τραπέζια αλλά και τα καθημερινά γεύματα.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Για πολλά χρόνια δεν είχα συναντήσει ανθρώπους που να γνωρίζουν τη μακαρονόπιτα ή να την φτιάχνουν, έτσι με ξάφνιασε όταν στο Instagram έπεσα πάνω στη συνταγή για μακαρονόπιτα της <a href="https://www.instagram.com/maria.mentzelou/">Μαρίας Μεντζέλου</a>, μιας διατροφολόγου που ακολουθώ. Η αλήθεια είναι ότι η συνταγή της είναι παρόμοια με την οικογενειακή μας συνταγή, με τη διαφορά ότι την κάνει πιο λεπτή και με λιγότερα φύλλα.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Σήμερα, στο σπίτι μας, το μενού έχει μακαρονόπιτα μαζί με αναμνήσεις από τη γιαγιά Σταυρούλα.<br>Εδώ η συνταγή της διατροφολόγου και σας προτείνω να την δοκιμάσετε. Είμαι σίγουρη ότι θα γίνει μια από τις αγαπημένες σας πίτες αυτή τη χρονιά!</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Συνταγή για μακαρονόπιτα</strong><br>Τραγανό φύλλο, γεμάτη γεύση και η φέτα να δίνει αυτό το παραπάνω που χρειάζεσαι σε κάθε μπουκιά.<br><br><strong>Υλικά που θα χρειαστείς</strong><br>500 γρ. μακαρόνια (Σημ. εμείς βάζουμε χοντρά με τρύπα)<br>Ελαιόλαδο (για το ταψί + ράντισμα)<br>1 κ.σ. φυτική μαργαρίνη<br>2 κ.σ. σιμιγδάλι<br>Πιπέρι<br>30 γρ. τυρί τριμμένο<br>1 φλ. γάλα<br>3 αυγά<br>500 γρ. φέτα<br>Φύλλα για πίτα</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Εκτέλεση</strong><br>Βράζεις τα μακαρόνια, ανακατεύεις τη γέμιση με φέτα, αυγά και γάλα και τη στρώνεις ανάμεσα σε φύλλα. Ραντίζεις με ελαιόλαδο και νερό, ψήνεις για 50-60 λεπτά στους 200°C και… έτοιμη!<br><strong>Μια πίτα διαφορετική, που συνδυάζει το comfortf ood με την παράδοση.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Μπορείς να δεις εδώ το βίντεο της προετοιμασίας.</p>



<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/DQB8LUej3Hz/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/reel/DQB8LUej3Hz/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/reel/DQB8LUej3Hz/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη TrustYourNutritionist 🍎 (@maria.mentzelou)</a></p></div></blockquote>
<script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>



<p class="wp-block-paragraph"><br></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Παγκόσμια Ημέρα Ηλικιωμένων: Αναμνήσεις που δεν γίνονται καπνός</title>
		<link>https://www.fortuno.gr/2025/10/01/pagkosmia-imera-ilikiomenon-anamniseis-pou-den-ginontai-kapnos/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Χρύσα Φωτοπούλου]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Oct 2025 14:59:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Editor's Choice]]></category>
		<category><![CDATA[Αγρίνιο]]></category>
		<category><![CDATA[Καλοκαίρι]]></category>
		<category><![CDATA[Καπνοκαλλιέργεια]]></category>
		<category><![CDATA[Μνήμη]]></category>
		<category><![CDATA[Παγκόσμια Ημέρα Ηλικιωμένων]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.fortuno.gr/?p=8052</guid>

					<description><![CDATA[Κι αν με ρωτάς, δεν ξέρω αν ισχύει ή αν το οφείλω στη φαντασία μου: στις φωτογραφίες, άρα ίσως και στην πραγματικότητα, υπάρχει ένα φως. Και υπήρχε και στα πρόσωπα το ίδιο φως.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Ο παππούς και η γιαγιά, για πολλά χρόνια, ζούσαν μέσω της καλλιέργειας του καπνού. Δεν ήταν εύκολο, γιατί δεν σταματούσαν ποτέ. Στην αρχή, ο σπόρος, μετά το φυντάνι, μετά το φύτεμα, μετά το πότισμα και το καλοκαίρι, το μάζεμα. Κάθε εργασία έπρεπε να γίνεται πολύ πρωί. Και για να καταλήγει αξιοποιήσιμο το προϊόν έπρεπε να είναι ευνοϊκές αρκετές συγκυρίες. Πρώτα, ο καιρός, μετά το χώμα, το νερό, τα χέρια, (τα πολλά χέρια), που έπρεπε να συγκεντρωθούν για να μαζευτεί η σοδειά έγκαιρα.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ο καπνός, ακόμη και χλωρός, μύριζε άσχημα. Μύριζαν τα πάντα στο σπίτι. Τα ρούχα, το δέρμα, η αποθήκη, το αγροτικό αυτοκίνητο. Εγώ, πολύ μικρή, ούτε εφτά, ένιωθα άσχημα, γιατί οι παππούδες μου κουράζονταν, έτρωγαν πρόχειρα, κυρίως ντομάτες, και πάντα στο χωράφι, πονούσαν συχνά στα κόκαλα. Κουβαλούσαν καλάθια πολύ βαριά, δεν σταματούσαν ούτε την Κυριακή. Έραβαν τα φύλλα του καπνού στο χέρι, τα έκαναν αρμάθες και τα πήγαιναν στις λιάστρες για να γίνουν ο γνωστός, ξερός καπνός, που θα κατέληγε στον παραγωγό. Στο Αγρίνιο, ήταν ο Παπαστράτος.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Κάθε Άυγουστο, επειδή ήθελα να τελειώνουμε και να φεύγουμε για το βουνό, προσπαθούσα να βοηθώ κι εγώ στο μάζεμα. Ο πράσινος καπνός έμοιαζε με μαρούλι, αρκετά κολλώδες. Τσεκάροντας, πολλές φορές, ενώ έκανα την απόσταση από τη μια άκρη του χωραφιού στην άλλη, και με το βλαστό του καπνού να υπερέχει πολύ σε ύψος, έφτανα στο τέρμα κατάμαυρη. Μαύρο το δέρμα, μαύρα τα ρούχα. Κολλούσα. Κάποια στιγμή, είπα στον παππού μου ότι εγώ δεν πρόκειται ποτέ να καπνίσω. Κι έτσι έγινε. Έπειτα, τα χέρια του παππού και της γιαγιάς, τα οποία άργησα πολύ να συνηθίσω, ήταν αφυδατωμένα, με αυλακώσεις, που όσο και να καθαρίζονταν, είχαν εμποτίσει από την πίσσα. Τα λυπόμουν αυτά τα χέρια.</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="800" height="600" src="https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/10/agrinio.jpg" alt="" class="wp-image-8054" style="width:455px;height:auto" srcset="https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/10/agrinio.jpg 800w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/10/agrinio-300x225.jpg 300w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/10/agrinio-768x576.jpg 768w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/10/agrinio-16x12.jpg 16w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/10/agrinio-370x278.jpg 370w, https://www.fortuno.gr/wp-content/uploads/2024/10/agrinio-760x570.jpg 760w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ωστόσο, παρά την σκληρότητα, που είχε αυτή η δουλειά, θυμάμαι με νοσταλγία τα εξής:</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Τα απογεύματα του καλοκαιριού, που έραβε όλη η οικογένεια στην αυλή, με κέφι, ειδικά όταν αποκτήσαμε την μηχανή, οπότε η βελόνα στο χέρι ήταν παρελθόν, και γελούσαν όλοι, χαιρετούσαν και προσκαλούσαν για «μια πορτοκαλαδίτσα» όποιον περνούσε από το δρόμο, παρά την κούραση.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Την περίοδο του φυτέματος, συνηθιζόταν, οι άνδρες να ποτίζουν και οι γυναίκες με το «σουβλί» να ανοίγουν τρύπες στο χώμα για να μπει το φυντάνι. Φυσικά, αυτά τα σκυψίματα στέρησαν ισχία και μέσες. Η γιαγιά μου αναφέρεται στην «πονεμένη μεσούλα της», χρόνια τώρα. Στο φύτεμα, λοιπόν, ο παππούς και ο αδερφός του, άνδρες με πυκνά και πολύ λευκά μαλλιά, φορούσαν αυτοσχέδιο καπέλο, που έφτιαχναν από το μαντίλι τους. Το λεγόμενο δίκοχο, που λέει και ο Ρίτσος σε κάποιο ποίημα.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Σήμερα, που δεν υπάρχει ίχνος από αυτό το παρελθόν στο χωριό, όποτε πέφτει το μάτι μου σε φυλαγμένα εργαλεία, στην αποθήκη, όπως είναι οι βελόνες, τα σουβλιά κτλ, θυμάμαι περισσότερο ότι κάποτε οι άνθρωποι κουράζονταν, έχαναν, πονούσαν, αλλά κρατούσαν αυτό που κυριαρχούσε. Κι αυτό ήταν η ομαδική δουλειά, η αλληλεγγύη, η προσφορά, η στιγμή της πορτοκαλάδας ,της αραιωμένης, απόγευμα Αυγούστου. Η αγάπη.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Κι αν με ρωτάς, δεν ξέρω αν ισχύει ή αν το οφείλω στη φαντασία μου: στις φωτογραφίες, άρα ίσως και στην πραγματικότητα, υπάρχει ένα φως. Και υπήρχε και στα πρόσωπα το ίδιο φως.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Λατρεία.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>*Κάθε χρόνο, από το 1990, γιορτάζεται την 1η Οκτωβρίου, παγκοσμίως, η Ημέρα για την Τρίτη Ηλικία – Η ημέρα του παππού και της γιαγιάς.</em></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
