Σήμερα, ο καρκίνος δεν είναι πια η λέξη που ψιθυρίζουμε με φόβο, αλλά μια μάχη που κερδίζεται ημέρα με την ημέρα, με το ποσοστό επιβίωσης να αγγίζει πλέον ιστορικά υψηλά επίπεδα.

Όμως, η μεγαλύτερη νίκη δε βρίσκεται μόνο στο χειρουργικό τραπέζι ή στο εργαστήριο, αλλά στα δικά μας χέρια. Μια νέα, παγκόσμια μελέτη-σταθμός μας αποκαλύπτει το πιο ισχυρό μας «όπλο»: Την Πρόληψη.

4 στις 10 περιπτώσεις καρκίνου μπορούν να προληφθούν: Εσύ ξέρεις πώς;

Σύμφωνα με την πιο πρόσφατη ανάλυση* του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) και της Διεθνούς Υπηρεσίας Έρευνας για τον Καρκίνο (IARC), το 40% των περιπτώσεων καρκίνου παγκοσμίως θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί. Αυτό σημαίνει ότι 7,1 εκατομμύρια άνθρωποι κάθε χρόνο θα μπορούσαν να είναι υγιείς, αν γνωρίζαμε πώς να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας.

Για πρώτη φορά, οι επιστήμονες δεν μιλούν μόνο για το κάπνισμα ή τη διατροφή, αλλά βάζουν στο μικροσκόπιο 9 λοιμώξεις που ευθύνονται για πολλές διαγνώσεις, αποδεικνύοντας ότι η υγεία μας είναι ένα παζλ που απαιτεί προσοχή σε κάθε του κομμάτι.

Το “Female Factor” στην πρόληψη

Η έρευνα δείχνει ότι οι γυναίκες έχουμε το δικό μας προφίλ επικινδυνότητας, αλλά και τις δικές μας μοναδικές ευκαιρίες για προστασία:

Η απειλή των Λοιμώξεων: Για εμάς τις γυναίκες, οι λοιμώξεις (όπως ο ιός HPV) αποτελούν την κύρια προλήψιμη αιτία καρκίνου (11%). Ο εμβολιασμός και ο τακτικός έλεγχος (Pap test & HPV test) είναι η απόλυτη πράξη αυτοφροντίδας.

Body & Soul: Ο υψηλός δείκτης μάζας σώματος και η καθιστική ζωή αναδεικνύονται σε σημαντικούς παράγοντες. Η μεσογειακή διατροφή και η κίνηση δεν αφορούν πλέον την εικόνα μας στον καθρέφτη, αλλά τη θωράκιση των κυττάρων μας.

Ατμόσφαιρα & Περιβάλλον: Ο αέρας που αναπνέουμε και η ποιότητα του περιβάλλοντος στο οποίο εργαζόμαστε παίζουν ρόλο-κλειδί.

Οι τρεις «μεγάλοι» της πρόληψης

Η μελέτη αποκαλύπτει ότι σχεδόν οι μισές προλήψιμες περιπτώσεις αφορούν τρεις τύπους: τον καρκίνο του πνεύμονα (κάπνισμα & ρύπανση), του στομάχου (ελικοβακτηρίδιο) και του τραχήλου της μήτρας (HPV). Η γνώση είναι δύναμη: Γνωρίζοντας τον εχθρό, μπορούμε να τον εμποδίσουμε να εμφανιστεί.

Όσα μένει να κερδίσουμε: Ο δρόμος προς την καθολική ίαση

Παρά τις σπουδαίες νίκες και την αισιοδοξία που μας γεμίζει η φετινή επέτειος, η διαδρομή δεν έχει τελειώσει. Το μεγάλο στοίχημα για τα επόμενα χρόνια δεν είναι μόνο η ανακάλυψη νέων φαρμάκων, αλλά η ισότητα στην υγεία.

Αυτό που μένει να κερδίσουμε είναι:

Πρόσβαση για όλες: Καμία γυναίκα, σε κανένα μέρος του κόσμου, να μη χάνει τη μάχη επειδή δεν είχε πρόσβαση σε ένα εμβόλιο ή σε μια μαστογραφία.

Νωρίτερη Διάγνωση: Να γίνει ο προληπτικός έλεγχος μέρος της κουλτούρας μας, τόσο αυτονόητος όσο το να τρώμε σωστά και να κοιμόμαστε επαρκώς.

Ποιότητα Ζωής: Να κερδίσουμε όχι μόνο χρόνια ζωής, αλλά χρόνια γεμάτα ενέργεια, χωρίς το στίγμα και τον πόνο της ασθένειας.

Η επιστήμη κάνει το καθήκον της. Τώρα είναι η σειρά μας. Ας γίνει η φετινή 4η Φεβρουαρίου η αφετηρία για μια νέα δέσμευση: Να ακούμε το σώμα μας, να το φροντίζουμε και να μην αφήνουμε την υγεία μας στην τύχη.

*Πηγή: Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας