Η Δρ Νόρα Νάτζεντ, αισθητική χειρουργός από το Tunbridge Wells, έχει διαπιστώσει αυτό το φαινόμενο από πρώτο χέρι. Όπως αναφέρει, πελάτες φέρνουν φωτογραφίες τους επεξεργασμένες από AI, με την ψευδαίσθηση ότι αυτά τα αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν χειρουργικά. Ως πρόεδρος της Βρετανικής Ένωσης Αισθητικών Πλαστικών Χειρουργών, δηλώνει πως πολλοί συνάδελφοί της αντιμετωπίζουν παρόμοιες περιπτώσεις.

«Μόνο αύξηση μπορώ να προβλέψω, με τον ρυθμό που η τεχνητή νοημοσύνη ενσωματώνεται σε κάθε τομέα της ζωής», επισημαίνει η Νάτζεντ. Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν chatbots AI για να δημιουργήσουν το ιδανικό τους πρόσωπο συχνά ζητούν δέρμα χωρίς ατέλειες, έντονα ζυγωματικά, λεπτή μύτη και σχεδόν τέλεια συμμετρία – πρότυπα που είναι εξαιρετικά δύσκολο ή και αδύνατο να επιτευχθούν στην πραγματικότητα.

Όπως εξηγεί ο Δρ Άλεξ Καριντίς, πλαστικός χειρουργός στο δυτικό Λονδίνο, το AI μπορεί να ελέγξει κάθε pixel, όμως «η χειρουργική δεν λειτουργεί σε τόσο μικροσκοπικό επίπεδο λεπτομέρειας».

Ψυχολογικές επιδράσεις των εικόνων AI

Για πολλούς πελάτες, αυτές οι προσδοκίες διαμορφώνονται πολύ πριν συναντήσουν τον χειρουργό. Η Νάτζεντ και ο Καριντίς περιγράφουν πόσο ισχυρή είναι η επίδραση των εικόνων που παράγει η τεχνητή νοημοσύνη στην αντίληψη της αισθητικής.

Η Νάτζεντ σημειώνει: «Μόλις δεις μια εικόνα, αποτυπώνεται μέσα σου». Ο Καριντίς συμφωνεί, λέγοντας πως αυτές οι εικόνες «χαράσσονται» στη μνήμη των ασθενών και πως οι συνάδελφοί του κατακλύζονται πλέον από τέτοιες περιπτώσεις.

Οι χειρουργοί υπογραμμίζουν επίσης ότι τα αποτελέσματα της αισθητικής χειρουργικής δεν είναι ποτέ εγγυημένα. «Ο ασθενής πρέπει να κατανοήσει ότι υπάρχει ανθρώπινη ποικιλομορφία στον τρόπο επούλωσης, στη γήρανση και στο τι μπορεί να γίνει», τονίζει η Νάτζεντ. «Δεν είναι απεριόριστο το τι μπορώ να πετύχω στο χειρουργείο. Κανείς μας δεν ελέγχει τα πάντα».

Η πραγματικότητα της αισθητικής επέμβασης έναντι της τελειότητας του AI

Ο Καριντίς επιμένει πως η αισθητική χειρουργική δεν μπορεί να αναπαράγει τη μικροσκοπική ακρίβεια ή την εξωπραγματική τελειότητα που προσφέρει η τεχνητή νοημοσύνη. Για να κατανοήσει καλύτερα το φαινόμενο, ο δημοσιογράφος ζήτησε από έναν AI agent να προτείνει επεμβάσεις και να δημιουργήσει σχετικές εικόνες για αξιολόγηση από τον Καριντίς.

Καθώς οι αλλαγές που ζητούσε γίνονταν όλο και πιο δραματικές, το AI άρχισε να προειδοποιεί για τη δυσκολία υλοποίησης αυτών των επεμβάσεων. Ωστόσο, όπως σημειώνει ο Καριντίς, όταν οι πελάτες εστιάζουν στις εικόνες που βρίσκουν κατά την έρευνά τους για επεμβάσεις, αγνοούν όλες τις υπόλοιπες πληροφορίες.

«Αυτό είναι το σημείο καμπής για όλους. Τη στιγμή που βλέπουν μια τέτοια εικόνα, όλα αλλάζουν», σχολιάζει ο ίδιος.

Η υπερ-συμμετρία του «AI face» και τα όριά της

Οι χειρουργοί παρατηρούν επίσης κοινά αισθητικά χαρακτηριστικά στο λεγόμενο «AI face», με κυρίαρχο στοιχείο τη υπερ-συμμετρία. Το AI μπορεί εύκολα να διορθώσει διαφορές – όπως αν ένα μάτι είναι λίγα χιλιοστά ψηλότερα από το άλλο – όμως στην πραγματική ανατομία αυτό είναι συχνά αδύνατο.

Ο Δρ Τζούλιαν ντε Σίλβα, πλαστικός χειρουργός στη Harley Street, εξηγεί: «Είναι αδύνατο να αλλάξεις το ύψος των ματιών γιατί αυτό καθορίζεται από τα οστά και τον εγκέφαλο πίσω από τις κόγχες. Δεν μπορείς να μετακινήσεις με ασφάλεια τις κόγχες».

Ο ντε Σίλβα προσθέτει ότι όταν το AI επεξεργάζεται φωτογραφίες πελατών, συχνά εφαρμόζει διεθνώς αποδεκτά πρότυπα ομορφιάς: στις γυναίκες V-γραμμή στο σαγόνι και καμπύλη στα ζυγωματικά· στους άνδρες φαρδύτερες γνάθοι και πιο γεμάτα άνω βλέφαρα.

Ανησυχία για παραπλανητικά αποτελέσματα στα social media

Ένα ακόμα ανησυχητικό φαινόμενο είναι η εμφάνιση εντυπωσιακών αποτελεσμάτων αισθητικών επεμβάσεων στα social media – τα οποία συχνά φαίνεται να έχουν δημιουργηθεί επίσης με τεχνητή νοημοσύνη. Ο ντε Σίλβα θυμάται ένα πρόσφατο βίντεο όπου μια ασθενής έμοιαζε 30 χρόνια νεότερη· παρατηρώντας προσεκτικότερα όμως διαπίστωσε ότι τα χέρια είχαν… έξι δάχτυλα.

Προσωπική εμπειρία με τις προτάσεις του AI

Ο δημοσιογράφος δημιούργησε βελτιωμένες εκδοχές της φωτογραφίας του μέσω AI και ζήτησε τη γνώμη του Καριντίς. Το chatbot πρότεινε ρινοπλαστική και διαφραγματοπλαστική («λεπτομερής διόρθωση ρινικής κορυφής και ευθειασμός ρινικής γέφυρας»), καθώς και ανεπαίσθητη βλεφαροπλαστική και ανόρθωση φρυδιών. Ο Καριντίς εκτίμησε πως μόνο αυτές οι παρεμβάσεις θα κόστιζαν περίπου 25.000 λίρες.

Στη συνέχεια, ζητήθηκαν πιο έντονες αλλαγές όπως «hunter eyes» και πιο αρρενωπό πρόσωπο. Το AI συνέστησε εμφύτευμα πηγουνιού, αφαίρεση λίπους παρειών, ενίσχυση κάτω βλεφάρων και άλλα· αν κάποιος επιχειρούσε όλα αυτά θα πλήρωνε πάνω από 100.000 λίρες, χωρίς εγγύηση ότι θα μοιάζει με το αποτέλεσμα του AI – ενώ θα διακινδύνευε σοβαρές παρενέργειες και δύσκολη ανάρρωση.

Ζητώντας ακόμη πιο δραματικές αλλαγές («κάνε με chad»), το chatbot πρότεινε lifting λαιμού, brow lift, custom εμφυτεύματα και πλήρες laser resurfacing για τέλειο δέρμα. Ο Καριντίς χαρακτήρισε τα αποτελέσματα τρομακτικά: «Τι συμβαίνει με τις μεγάλες εσοχές στη γωνία της γνάθου; Σαν να λείπουν κομμάτια ιστού». Επισήμανε επίσης ότι δεν υπάρχει καμία πραγματική ένδειξη ανόρθωσης σε λαιμό ή φρύδια· μάλιστα τα φρύδια φαίνεται να έχουν χαμηλώσει αντί να έχουν σηκωθεί, ενώ η αρχική όψη του δέρματος ήταν καλύτερη από το αποτέλεσμα του AI.

Ασθενείς μοιράζονται τη διαδικασία σε βίντεο από τα ιατρεία, ζητώντας ένα γρήγορο φρεσκάρισμα για να απαλύνουν τις πρώτες γραμμές έκφρασης ή τις “11άρες” ανάμεσα στα φρύδια. Αν και φαίνεται παράξενο να ανησυχούν τόσο νέοι για τη γήρανση, πολλοί το θεωρούν προληπτικό μέτρο, όπως η χρήση αντηλιακού.

Το Botox είναι εμπορική ονομασία της βοτουλινικής τοξίνης τύπου Α, μιας ενέσιμης νευροτοξίνης που προέρχεται από το βακτήριο που προκαλεί αλλαντίαση. Άλλα εμπορικά ονόματα είναι τα Dysport, Xeomin και Jeuveau. Σε μικρές δόσεις, η θεραπεία μπλοκάρει τα νευρικά σήματα προς τον μυ, προκαλώντας χαλάρωση και προσωρινή μείωση των ρυτίδων.

Baby Botox: Μόδα ή ανάγκη;

Δεν υπάρχουν πλήρη στατιστικά για τις ηλικίες όσων κάνουν Botox, όμως στοιχεία της Αμερικανικής Εταιρείας Πλαστικών Χειρουργών δείχνουν πως μεταξύ 2019 και 2022, η χρήση ενέσιμων νευροτοξινών αυξήθηκε κατά πάνω από 70% σε όλες τις ηλικιακές ομάδες κάτω των 70 ετών, συμπεριλαμβανομένων των ενηλίκων της Gen Z. Η θεραπεία δεν επιτρέπεται σε ανηλίκους — το ελάχιστο όριο είναι τα 18 έτη.

Παράλληλα, η ζήτηση για αισθητικές επεμβάσεις όπως εμφυτεύματα ζυγωματικών και fillers έχει εκτοξευθεί μετά την πανδημία του COVID-19. Η κοινωνιολόγος Ντάνα Μπέρκοβιτς, συγγραφέας του βιβλίου “Botox Nation: Changing The Face of America”, εξηγεί πως αυτή η συγκυρία δεν είναι τυχαία. Κατά τη διάρκεια της πανδημίας, η ζωή μεταφέρθηκε στις οθόνες — ακόμη και οι νεότεροι πέρασαν κρίσιμα χρόνια μπροστά σε Zoom και social media, συγκρίνοντας διαρκώς τη δική τους εικόνα με επιμελώς επιλεγμένες φωτογραφίες άλλων.

Επιπλέον, διάσημοι και influencers πλέον διαφημίζουν ανοιχτά αισθητικές θεραπείες, κάνοντάς τες ακόμα πιο αποδεκτές. Αν και τα 20 φαίνονται νωρίς για Botox, η πλαστική χειρουργός Κρίστι Χάμιλτον από το Χιούστον λέει πως τα πρώτα σημάδια γήρανσης μπορεί να εμφανιστούν νωρίς — συχνά λόγω γενετικής ή έλλειψης αντηλιακού. «Βλέπουμε άτομα στα μέσα των 20 με πολλές ρυτίδες — έτσι είναι η ζωή», σημειώνει.

Η κοινωνική διάσταση της νεανικής εμφάνισης

Γιατί όμως να μας ενοχλούν τόσο οι ρυτίδες; Η διαχρονικά νεανική ομορφιά θεωρείται σήμερα «σύμβολο status», λέει η Μπέρκοβιτς. Νέες γυναίκες που μελέτησε δήλωσαν πως τέτοιες θεραπείες δείχνουν ότι επενδύουν στον εαυτό τους από μικρή ηλικία: «Είναι σαν να ανήκεις σε μια ελίτ κοινωνική ομάδα».

Όπως αναλύεται στο βιβλίο της, το να μην ανταποκρίνεσαι στα πρότυπα θηλυκής ομορφιάς μπορεί να έχει επαγγελματικό κόστος. «Το ιδανικό μας για τη θηλυκότητα είναι η νεότητα», τονίζει. Έρευνες δείχνουν ότι όσοι θεωρούνται όμορφοι έχουν καλύτερη αντιμετώπιση: ο καθηγητής Ντέιβιντ Σάρουερ, ειδικός στην ψυχολογία της εμφάνισης στο Temple University, αναφέρει ότι η ελκυστικότητα μπορεί να επηρεάσει θετικά την ακαδημαϊκή πορεία, την επαγγελματική εξέλιξη αλλά και τη δικαιοσύνη.

Μάλιστα, μία μελέτη έδειξε πως ακόμη και τα βρέφη που κρίνονται πιο όμορφα από το νοσηλευτικό προσωπικό λαμβάνουν περισσότερη φροντίδα. «Μπορεί λοιπόν να έχει στρατηγική λογική κάποιος να θέλει να βελτιώσει την εμφάνισή του», σχολιάζει ο Σάρουερ.

Οι κίνδυνοι της πρώιμης χρήσης Botox

Το Botox εγκρίθηκε το 2002 από τον FDA για αισθητική χρήση. Από τότε εκατομμύρια άνθρωποι το έχουν χρησιμοποιήσει με ασφάλεια, σύμφωνα με τους γιατρούς που μίλησαν στο άρθρο. Σοβαρές παρενέργειες είναι εξαιρετικά σπάνιες και συνήθως συνδέονται με νοθευμένο ή κακοδιαχειρισμένο προϊόν.

Ωστόσο υπάρχουν κάποιοι κίνδυνοι. Το σώμα μπορεί να αναπτύξει αντίσταση στη δράση του Botox, κάτι που απογοητεύει τους ασθενείς, εξηγεί ο πλαστικός χειρουργός Πολ Ντουράντ. Δεν υπάρχει σαφής επιστημονική εξήγηση για αυτό· ίσως οι νεότεροι κινδυνεύουν περισσότερο λόγω ισχυρότερου ανοσοποιητικού.

Επιπλέον, υπερβολικές δόσεις Botox μπορούν μακροπρόθεσμα να προκαλέσουν ατροφία των μυών του προσώπου — έτσι αντί για νεανικότητα, το πρόσωπο μπορεί να φαίνεται κοίλο. Ένας έμπειρος κλινικός μπορεί να αποφύγει αυτό το αποτέλεσμα περιορίζοντας τη δόση και το βάθος της ένεσης.

Η αξιολόγηση όμως της εμπειρίας ενός επαγγελματία δεν είναι πάντα εύκολη για τον ασθενή· κάθε γιατρός —ακόμη και οδοντίατρος— μπορεί νόμιμα να κάνει ενέσιμες αισθητικές θεραπείες χωρίς ειδική εκπαίδευση ή πιστοποίηση. Οι Ντουράντ και Χάμιλτον συστήνουν επίσκεψη σε πλαστικό χειρουργό ή δερματολόγο. Παρόλα αυτά, όπως σημειώνει η Μπέρκοβιτς, υπάρχουν καταρτισμένοι επαγγελματίες και εκτός αυτών των ειδικοτήτων — συστήνει σύσταση από φίλους ή οικογένεια.

Bότοξ: Αυτοπεποίθηση ή παγίδα;

Οι περισσότεροι όσοι κάνουν αισθητικές επεμβάσεις δηλώνουν ευχαριστημένοι με το αποτέλεσμα. Ο Σάρουερ εξηγεί ότι οι πιο ευχαριστημένοι ασθενείς είναι όσοι θέλουν να διορθώσουν ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό — όπως η Μουρ με τις γραμμές γύρω από τα μάτια της. Ωστόσο τα στοιχεία σχετικά με τη βελτίωση της αυτοεκτίμησης ή ποιότητας ζωής παραμένουν ασαφή.

Όταν κάποιος κυνηγά ένα ανέφικτο πρότυπο λόγω ψυχικής διαταραχής (σωματοδυσμορφία ή βαριά κατάθλιψη), τέτοιες παρεμβάσεις δεν βοηθούν ουσιαστικά — χρειάζεται ψυχολογική υποστήριξη και όχι αισθητική επέμβαση.

Bότοξ: Συνήθεια ζωής και οικονομικό κόστος

Ο Ντουράντ απορρίπτει ασθενείς που ζητούν υπερβολικές ποσότητες Botox ώστε να “παγώσουν” πλήρως το πρόσωπό τους. «Αυτό δείχνει άσχημο», λέει. Ωστόσο παραδέχεται ότι κάποιος αποφασισμένος τελικά θα βρει κάποιον πρόθυμο κλινικό, αφού οι ενέσεις Botox αποτελούν σημαντική πηγή εισοδήματος με χαμηλό λειτουργικό κόστος.

Οι τιμές διαφέρουν σημαντικά ανάλογα με την εμπειρία του γιατρού· θεραπείες-ευκαιρίες σπάνια προσφέρουν φυσικό αποτέλεσμα και μπορούν να οδηγήσουν σε αφύσικη όψη. Ένα άλλο ζήτημα είναι ότι όσοι ξεκινούν Botox δύσκολα σταματούν — «Στα 20 σου αποκτάς έναν ισόβιο καταναλωτή», λέει η Μπέρκοβιτς.

Η ίδια ξεκίνησε Botox στα 32 και τώρα στα 47 χρειάζεται μεγαλύτερες δόσεις πληρώνοντας περίπου $800 ανά συνεδρία. Για όσους ξεκινούν νωρίς, αυτά τα χρήματα μπορεί να φτάσουν δεκάδες χιλιάδες ευρώ μέσα σε δύο δεκαετίες — ποσό που θα μπορούσε να αξιοποιηθεί αλλού.

Αν σταματήσεις τις ενέσεις, τα αποτελέσματα εξαφανίζονται κι οι ρυτίδες επιστρέφουν. Έτσι το Botox γίνεται μια “εθιστική” συνήθεια σύμφωνα με την Μπέρκοβιτς, αν και παραδέχεται ότι αυτό συγκρούεται με τις φεμινιστικές αξίες της που προτάσσουν την αποδέσμευση από τα πρότυπα εμφάνισης.

Η Χάμιλτον ωστόσο σημειώνει πως για πολλούς νέους ασθενείς της το Botox αποτελεί μέρος μιας συνολικής επένδυσης στην υγεία και την εμφάνισή τους: «Η Gen Z βλέπει διαφορετικά αυτά τα ζητήματα· πρόκειται για self-care». Η Μουρ από το Πίτσμπουργκ δηλώνει ότι το Botox την κάνει ευτυχισμένη· συγκρίνει την επιλογή της με τα τατουάζ του συζύγου της: «Αυτό είναι το σώμα μου κι αυτή η επιλογή μου».

Προωθητικές καμπάνιες και μαρτυρίες διασήμων παρουσιάζουν το κολλαγόνο ως πανάκεια για τη γήρανση του δέρματος, τα μαλλιά, τα νύχια, τα οστά, τις αρθρώσεις και άλλα. Το κοινό ανταποκρίθηκε: μόνο το 2025, οι καταναλωτές ξόδεψαν περίπου 2 δισεκατομμύρια δολάρια σε συμπληρώματα κολλαγόνου, με τις πωλήσεις να προβλέπεται ότι θα αυξηθούν περαιτέρω.

Προς το παρόν, η δημοσιότητα ξεπερνά την επιστημονική τεκμηρίωση. Παρόλα αυτά, κάποιες μελέτες δείχνουν πιθανά οφέλη – αλλά πολλά σημεία παραμένουν αδιευκρίνιστα. Δείτε τι γνωρίζουμε και τι όχι για το κολλαγόνο σε σχέση με την υγεία του δέρματος, τη φλεγμονή και τον πόνο.

Τι είναι το κολλαγόνο;

Το κολλαγόνο είναι η πιο άφθονη πρωτεΐνη στα θηλαστικά, αποτελώντας περίπου 30% των πρωτεϊνών του σώματός μας. Αποτελεί βασικό δομικό στοιχείο του δέρματος, των συνδέσμων, των μυών, των τενόντων, των οστών, των αιμοφόρων αγγείων, της εντερικής επένδυσης και άλλων συνδετικών ιστών, σύμφωνα με τη Julia Zumpano, διαιτολόγο στο Cleveland Clinic’s Center for Human Nutrition.

Η πρωτεΐνη αυτή έχει μορφή τριπλής έλικας με τρεις αλυσίδες αμινοξέων σφιχτά στριμμένες μεταξύ τους ώστε να προσδίδουν ανθεκτικότητα και σταθερότητα. Έχουν αναγνωριστεί 28 διαφορετικοί τύποι κολλαγόνου, ανάλογα με τη δομή τους και το σημείο εντοπισμού στο σώμα. Το 90% του κολλαγόνου στον οργανισμό είναι τύπου I – βρίσκεται κυρίως σε δέρμα, οστά, τένοντες και συνδέσμους.

Παραγωγή και ρόλος του κολλαγόνου στον οργανισμό

Στο σώμα μας, το κολλαγόνο παράγεται κυρίως από εξειδικευμένα κύτταρα που ονομάζονται ινοβλάστες. Για τη σύνθεση κολλαγόνου απαιτούνται επίσης θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη C και ο ψευδάργυρος.

Ο βασικός ρόλος του είναι να παρέχει στήριξη, αντοχή και δομή στους ιστούς. Δίνει ελαστικότητα στο δέρμα και προστατεύει τα όργανα. Συμβάλλει επίσης στην πήξη του αίματος και στην ανάπτυξη νέων κυττάρων του δέρματος.

Όταν το σώμα δεν παράγει αρκετό κολλαγόνο, αυτές οι διεργασίες διαταράσσονται. Σε άτομα με το γενετικό σύνδρομο Ehlers-Danlos εμφανίζονται συμπτώματα όπως μαλακό και ελαστικό δέρμα, υπερβολικές μελανιές και ασταθείς αρθρώσεις. Αυτοάνοσα νοσήματα όπως ο λύκος ή η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορούν επίσης να προκαλέσουν βλάβες στο κολλαγόνο.

Γήρανση και απώλεια κολλαγόνου

Μετά τα 40 έτη, χάνουμε περίπου 1% του κολλαγόνου κάθε χρόνο. Μέχρι την ηλικία των 80 ετών η συνολική απώλεια μπορεί να φτάσει το 75%. Η μειωμένη στήριξη σε τένοντες και συνδέσμους οδηγεί συχνά σε χρόνιους πόνους που περιορίζουν τη δραστηριότητα.

Επίσης, καθώς τα επίπεδα κολλαγόνου μειώνονται στη δερμίδα (το εσωτερικό στρώμα του δέρματος), το δέρμα χαλαρώνει και εμφανίζει ρυτίδες. Παράγοντες όπως το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, η έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία και η αυξημένη πρόσληψη ζάχαρης επιταχύνουν αυτή τη διαδικασία.

Συμπληρώματα κολλαγόνου: Τι προσφέρουν;

Η αγορά κατακλύζεται από προϊόντα κολλαγόνου που όμως δεν ελέγχονται όπως τα φάρμακα. Ως διατροφικά συμπληρώματα δεν απαιτούν έγκριση από τον Αμερικανικό Οργανισμό Τροφίμων & Φαρμάκων (FDA) πριν κυκλοφορήσουν στην αγορά. Όπως αναφέρει ο FDA: «Δεν έχει την αρμοδιότητα να εγκρίνει τα συμπληρώματα διατροφής ως προς την ασφάλεια ή αποτελεσματικότητα ή την επισήμανσή τους πριν πωληθούν στο κοινό».

Τα προϊόντα μπορεί να προέρχονται από βοοειδή (βοδινό), ψάρια (θαλάσσιο), κοτόπουλο ή άλλες πηγές και συνήθως αναγράφουν τον τύπο (π.χ. I ή III). Οι όροι «collagen peptides» ή «υδρολυμένο κολλαγόνο» δηλώνουν μικρές αλυσίδες αμινοξέων που απορροφώνται ευκολότερα από τις ολόκληρες πρωτεΐνες. Τα συμπληρώματα κυκλοφορούν σε μορφή χαπιών, σκονών, ζελεδάκια ή ροφημάτων.

Σύμφωνα με τη Zumpano είναι ασφαλές να λαμβάνετε καθημερινά συμπλήρωμα κολλαγόνου.

Υπάρχουν αποδείξεις ότι βοηθούν στο δέρμα;

Το κολλαγόνο αποτελεί βασικό συστατικό πολλών ενέσιμων fillers στην αισθητική ιατρική που προσφέρουν προσωρινή σύσφιξη στο δέρμα πριν αποδομηθούν από τον οργανισμό.

Kάποιες μελέτες δείχνουν ότι τα συμπληρώματα ενδέχεται να βελτιώσουν ελαφρά την υφή του δέρματος – αλλά πάντα με επιφυλάξεις.

Για παράδειγμα, μια ανασκόπηση του 2021 που περιέλαβε 1.125 άτομα, κυρίως γυναίκες, έδειξε μείωση στις ρυτίδες και βελτίωση της ελαστικότητας/ενυδάτωσης σε όσους λάμβαναν συμπλήρωμα κολλαγόνου. Ωστόσο όλα τα σκευάσματα περιείχαν επιπλέον συστατικά που πιθανώς συνέβαλαν στα αποτελέσματα αυτά – σύμφωνα με ανάλυση από δερματολόγους του Harvard Medical School και Massachusetts General Hospital.

Οι κλινικές δοκιμές είναι συνήθως μικρής κλίμακας ενώ οι έρευνες για μαλλιά και νύχια παραμένουν περιορισμένες. «Χρειάζεται περισσότερη έρευνα», υπογραμμίζει η Zumpano.

Bοηθά το κολλαγόνο στις αρθρώσεις;

Πέρα από το δέρμα, αυξάνεται η ένδειξη ότι τα συμπληρώματα ενισχύουν τις γηρασμένες αρθρώσεις. Έρευνες σε νεαρούς αθλητές συσχετίζουν τη λήψη κολλαγόνου με λιγότερο πόνο κι ελάττωση της φλεγμονής – γεγονός που επιταχύνει την επάνοδο στην προπόνηση μετά από τραυματισμούς.

Για να διαπιστωθεί κατά πόσο ωφελούνται οι μεγαλύτερες ηλικίες, επιστήμονες στρατολόγησαν 86 ενεργούς ενήλικες, ηλικίας 40-60 ετών για μια μελέτη του 2023. Οι συμμετέχοντες λάμβαναν είτε 10 γραμμάρια υδρολυμένου κολλαγόνου ημερησίως, είτε 20 γραμμάρια ή καθόλου (placebo), χωρίς να γνωρίζουν σε ποια ομάδα ανήκαν.

Σε σύγκριση με όσους δεν λάμβαναν συμπλήρωμα, όσοι έπαιρναν κολλαγόνο ανέφεραν σημαντικά μεγαλύτερη μείωση πόνου κατά τη διάρκεια της μελέτης – ειδικά όσοι γυμνάζονταν πάνω από τρεις ώρες την εβδομάδα. Όταν ένας συμμετέχων σταμάτησε το συμπλήρωμα μετά τη λήξη της έρευνας ο πόνος επέστρεψε· όταν ξεκίνησε ξανά τη λήψη του υποχώρησε εκ νέου – σύμφωνα με τον επικεφαλής συγγραφέα Michael Ormsbee (Florida State University, Tallahassee).

Η ίδια έρευνα ανέδειξε θετική επίδραση στη διάθεση· πιθανώς λόγω της υποχώρησης του πόνου αλλά υπάρχουν στοιχεία πως το κολλαγόνο δρα αντικαταθλιπτικά ακόμη και σε πειράματα με ποντίκια – κάτι που δείχνει πως περνά τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό.

Eφαρμογές στην καθημερινότητα & διατροφή

Ο Ormsbee βάζει κάθε πρωί 10 γραμμάρια υδρολυμένου κολλαγόνου στον καφέ του μαζί με 50 mg βιταμίνης C, καθώς έρευνες δείχνουν ότι βοηθά στην απορρόφηση. Ακολουθεί επίσης τις οδηγίες του Keith Baar (University of California Davis) για λήψη συμπληρώματος μισή ώρα πριν τη γυμναστική ώστε τα αμινοξέα γλυκίνη-προλίνη-υδροξυπρολίνη (βασικά συστατικά του ανθρώπινου κολλαγόνου) να φτάσουν πιο αποτελεσματικά στους τένοντες κι αρθρώσεις κατά την άσκηση.

Aν δεν θέλω συμπλήρωμα;

Kαθημερινοί τρόποι ενίσχυσης της παραγωγής: Το κολλαγόνο βρίσκεται φυσικά σε τρόφιμα όπως κρέας, ψάρι, αυγά και ζωμούς από κόκαλα. Η Zumpano προτείνει επίσης τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C, χαλκό, ψευδάργυρο καθώς κι αμινοξέα όπως προλίνη/γλυκίνη για αύξηση της παραγωγής στον οργανισμό.

Eπιπλέον οι ρετινοειδείς ουσίες σε πολλές αντιγηραντικές κρέμες λειτουργούν διεγείροντας τη σύνθεση νέου κολλαγόνου σύμφωνα με την Kenkare.

Kαλύτερη επιλογή θεωρείται η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε θρεπτικά στοιχεία ώστε ο οργανισμός να παράγει μόνος του το απαραίτητο κολλαγόνο – καθώς «δεν μπορούμε να πούμε ότι το συμπλήρωμα είναι λύση για όλα», καταλήγει η Zumpano.

Παρακάτω συγκεντρώνουμε προτάσεις από γνωστούς οίκους που ξεχωρίζουν για την ποιότητα και το άρωμά τους, όλα σε προσιτή τιμή κάτω από 40 ευρώ. Ιδανικές επιλογές για ένα δώρο που δείχνει σκέψη και φροντίδα, χωρίς υπερβολές.

Για όσους θέλουν να ολοκληρώσουν το δώρο, μπορούν να το συνδυάσουν με ανοιξιάτικα ρούχα, προϊόντα περιποίησης ή μικρά beauty sets που ταιριάζουν απόλυτα στην περίσταση.

Αρώματα Tous: Κομψότητα με μοντέρνο χαρακτήρα

Για μητέρες με πιο εκλεπτυσμένο και σύγχρονο στιλ, το LoveMe The Onyx της Tous αποτελεί μια ξεχωριστή επιλογή. Πρόκειται για ένα άρωμα με ισορροπία ανάμεσα στη γλυκύτητα και τη ζεστασιά, που αφήνει έντονη αλλά κομψή υπογραφή.

Με νότες που συνδυάζουν φουντούκι, εσπεριδοειδή και παιώνια στην αρχή, εξελίσσεται σε πιο βαθιές λουλουδάτες αποχρώσεις, ενώ η βάση από βανίλια και ξυλώδη στοιχεία προσφέρει διάρκεια και ένταση.

Πιο ανάλαφρη πρόταση της ίδιας σειράς είναι το LoveMe, ένα φρέσκο και φρουτώδες άρωμα με ροζ γκρέιπφρουτ, λίτσι και λουλουδάτες νότες. Ιδανικό για καθημερινή χρήση, με νεανικό και φωτεινό χαρακτήρα.

Διαχρονικές επιλογές για κλασική κομψότητα

Το White Diamonds της Elizabeth Taylor παραμένει μια από τις πιο αναγνωρίσιμες κλασικές επιλογές στον χώρο των αρωμάτων. Με έντονο λουλουδάτο χαρακτήρα και κομψή ταυτότητα, απευθύνεται σε γυναίκες που αγαπούν τη διαχρονικότητα και την elegant αισθητική.

Το μικρό του μέγεθος το καθιστά επίσης πρακτικό για καθημερινή χρήση ή ταξίδια, συνδυάζοντας πολυτέλεια και λειτουργικότητα.

Φρέσκες και φυσικές επιλογές για κάθε μέρα

Για όσες προτιμούν πιο ανάλαφρες και δροσερές νότες, το Green Tea της Elizabeth Arden είναι μια ιδανική πρόταση. Με βάση το πράσινο τσάι και τα εσπεριδοειδή, προσφέρει αίσθηση καθαριότητας και φρεσκάδας που ταιριάζει σε κάθε στιγμή της ημέρας.

Είναι ένα άρωμα διακριτικό, που δεν «βαραίνει», αλλά συνοδεύει απαλά την καθημερινότητα.

Εξωτικές και σύγχρονες επιλογές

Το Vague d’Été της Yves Rocher ξεχωρίζει για τον φυσικό και καλοκαιρινό του χαρακτήρα, με νότες καρύδας και λουλουδιών που θυμίζουν διακοπές.

Αντίστοιχα, το DKNY Women αποτελεί μια πιο urban επιλογή, με φρουτώδη και λουλουδάτη ισορροπία, εμπνευσμένη από τη Νέα Υόρκη. Ένα άρωμα δυναμικό αλλά ταυτόχρονα κομψό, ιδανικό για καθημερινή χρήση.

Ένταση και αισθησιασμός

Για πιο έντονες επιλογές, το GUESS Seductive Red ξεχωρίζει με το θερμό και αισθησιακό του προφίλ. Συνδυάζει κεράσι, βανίλια και ξυλώδεις νότες, δημιουργώντας ένα πιο “statement” άρωμα.

Για μεγαλύτερη ευελιξία, τα gift sets της GUESS προσφέρουν πολλές επιλογές σε mini μορφές, ιδανικές για δοκιμή ή μεταφορά στην τσάντα.

Πώς να επιλέξετε το κατάλληλο άρωμα

Η επιλογή του σωστού αρώματος εξαρτάται κυρίως από τον χαρακτήρα και το στιλ της κάθε γυναίκας. Οι πιο φρέσκες και ελαφριές μυρωδιές ταιριάζουν στην καθημερινότητα, ενώ οι πιο έντονες προορίζονται για ειδικές στιγμές ή βραδινή χρήση.

Αν υπάρχει αβεβαιότητα, οι πιο ισορροπημένες λουλουδάτες ή φρουτώδεις επιλογές αποτελούν πάντα μια ασφαλή λύση, όπως και τα σετ δώρου που προσφέρουν ποικιλία.

«Ένα ενδιαφέρον χαρακτηριστικό των θεραπειών που συζητάμε – πολυνουκλεοτίδια, εξωσώματα και skinboosters – είναι ότι όλες προσφέρουν εμφανή βελτίωση στην όψη και στην υφή της επιδερμίδας, αλλά η καθεμία το πετυχαίνει μέσα από διαφορετικό βιολογικό μονοπάτι» εξηγεί η Δρ Φωτεινή Μπαγεώργου, Δερματολόγος Αφροδισιολόγος με εξειδίκευση στις τεχνολογίες κυτταρικής αναγέννησης.

Ποιες είναι οι νέες θεραπείες προσώπου και τι προσφέρουν

Πολυνουκλεοτίδια

Οι ενέσιμες φόρμουλες πολυνουκλεοτιδίων βασίζονται στις αλυσίδες των νουκλεοτιδίων, τα θεμέλια του DNA και του RNA. Τα πολυνουκλεοτίδια που χρησιμοποιούνται στην αισθητική ιατρική προέρχονται από φυσικά μόρια DNA υψηλής καθαρότητας και λειτουργούν ως ισχυροί βιοδιεγέρτες της επιδερμίδας. Με την εφαρμογή τους στο δέρμα ενεργοποιούν τους ινοβλάστες, ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου και ευνοούν τη φυσική διαδικασία επούλωσης και αναδόμησης των ιστών.
Ταιριάζουν σε δέρματα που παρουσιάζουν λεπτές γραμμές, θαμπάδα, μειωμένη ελαστικότητα και αλλαγές στην ποιότητα του ιστού. Είναι θεραπεία που δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη στήριξη της επιδερμικής δομής και στη συνοχή της.

Εξωσώματα

Τα εξωσώματα έχουν μπει δυναμικά στην αισθητική δερματολογία τα τελευταία χρόνια. Τα εξωσώματα είναι σωματίδια 30–150 nm, που παράγονται φυσικά από τα κύτταρα, περιέχουν πρωτεΐνες, λιπίδια και νουκλεϊκά οξέα. Με την εφαρμογή τους στο δέρμα ενισχύεται η κυτταρική επικοινωνία και ενεργοποιούνται οι φυσικοί μηχανισμοί ανάπλασης και αναγέννησης. Έρευνες υποστηρίζουν τη δυναμική που δείχνουν να έχουν τα εξωσώματα ως θεραπεία προσώπου. Στην κλινική εφαρμογή, τα εξωσώματα δείχνουν πολύ καλά αποτελέσματα σε ουλές ακμής, φωτογήρανση, ανομοιογενή υφή, τραχύτητα και συνολικά στην αποκατάσταση της φθοράς του δέρματος. Αυτό που τονίζουν οι έρευνες και οι δερματολόγοι είναι πως καθώς πρόκειται για τεχνολογία που βρίσκεται σε συνεχή εξέλιξη, η επιλογή σκευασμάτων με πιστοποιημένη προέλευση και υψηλά πρωτόκολλα ασφαλείας αποτελεί καθοριστικό βήμα για τη σωστή εφαρμογή και το τελικό αποτέλεσμα.

Skin boosters

Τα skin boosters είναι το next big thing στις μεσοθεραπείες. Στόχος τους είναι η άμεση βελτίωση της ποιότητας της επιδερμίδας σε επίπεδο ενυδάτωσης, υφής και φωτεινότητας. Το cocktail που επιλέγει η δερματολόγος ανάλογα με τις ανάγκες της επιδερμίδας περιλαμβάνει υαλουρονικό οξύ και δραστικά συστατικά όπως αμινοξέα, αντιοξειδωτικά και hightech υλικά φυσικής αναδόμησης που υποστηρίζουν τη συνοχή του δέρματος και ενισχύουν τη ζωτικότητά του.

Επιπλέον, στα skin boosters εντάσσονται εξειδικευμένες φόρμουλες για το πρόσωπο αλλά και για την περιοφθαλμική περιοχή, που μπορούν να στοχεύσουν σε προβλήματα όπως μαύροι κύκλοι, λεπτές γραμμές και χαλάρωση γύρω από τα μάτια. Είναι μία θεραπεία που προτείνεταιγια λείανση και σύσφιξη, πιο φωτεινή επιδερμίδα, ομοιόμορφη υφή και ορατή ενυδάτωση.

«Ποια ενέσιμη θεραπεία μου ταιριάζει;»

Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι πολύ συγκεκριμένη: Μόνο μία έμπειρη δερματολόγος μπορεί να αξιολογήσει τις πραγματικές ανάγκες του δέρματός μας και να προτείνει τη θεραπεία ή τον συνδυασμό θεραπειών που θα δώσουν το καλύτερο αποτέλεσμα. «Η επιλογή ανάμεσα στις θεραπείες προκύπτει από την αξιολόγηση των πραγματικών αναγκών του δέρματος, την ηλικία, την κατάσταση της επιδερμίδας και την καθημερινότητα κάθε γυναίκας ή άντρα.

Το καλύτερο αποτέλεσμα προκύπτει από την ακρίβεια της διάγνωσης και την επιλογή που ταιριάζει στον ασθενή και όχι απλώς από τη θεραπεία που ακούγεται πιο γνωστή» τονίζει η Δρ Μπαγεώργου. Σε αρκετές περιπτώσεις ο συνδυασμός θεραπειών προσφέρει ακόμη καλύτερο αποτέλεσμα, με τη δερματολόγο να ορίζει τη σωστή σειρά και ένταση των εφαρμογών. Όπως επισημαίνει η Δρ Μπαγεώργου, δεν υπάρχει θεραπεία που να ταιριάζει σε όλους και δεν υπάρχει αποτέλεσμα χωρίς επιστημονική σκέψη, εξειδικευμένη γνώση και αξιολόγηση των πραγματικών αναγκών της επιδερμίδας.

Εμπνευσμένοι από τη ζηλευτή, αψεγάδιαστη όψη που συναντάμε στις ασιατικές χώρες, συγκεντρώσαμε πέντε κορυφαία καλλυντικά με τη σφραγίδα της K-beauty, τα οποία βοηθούν να επιτύχετε αυτό το εντυπωσιακό αποτέλεσμα.

Το μυστικό της κορεάτικης φροντίδας

Πώς αποκτά κανείς πορσελάνινη επιδερμίδα; Η φιλοσοφία περιποίησης από την Κορέα δίνει έμφαση στην εσωτερική φροντίδα του δέρματος, με καινοτόμες συνθέσεις που δεν καλύπτουν απλώς τις ατέλειες αλλά τις αντιμετωπίζουν στη ρίζα τους.

Στη λίστα θα βρείτε από serum και κρέμες έως μάσκες από δημοφιλείς μάρκες με χιλιάδες θετικές αξιολογήσεις.

SKIN1004 Λάδι Ντεμακιγιάζ: 4,6 αστέρια στα 5
Πάνω από 11.000 κριτικές

Η βάση για υγιές δέρμα είναι ο σωστός καθαρισμός. Το κορεάτικο αυτό λάδι ξεχωρίζει για την ελαφριά, υδάτινη υφή του που απομακρύνει μακιγιάζ και ρύπους ενώ παράλληλα ενυδατώνει, καταπραΰνει και συμβάλλει στην ανάπλαση της επιδερμίδας. Ο συνδυασμός centella asiatica με έξι φυτικά έλαια το κάνει ιδιαίτερα αποτελεσματικό. Εντυπωσιάζει τους χρήστες: το 80% το βαθμολογεί με άριστα.

Medicube Serum με PDRN: 4,7 αστέρια στα 5
Πάνω από 11.000 κριτικές

Όταν συνδυάζεται μία από τις πιο viral μάρκες (ακόμη και η Hailey Bieber το χρησιμοποιεί) με το συστατικό που συζητούν όλοι, η επιτυχία είναι δεδομένη. Αυτό το serum της Medicube με PDRN είναι εξαιρετικά δημοφιλές. Ξεχωρίζει για την τριπλή δράση του: επανόρθωση, αναγέννηση και ενυδάτωση. Βελτιώνει την ελαστικότητα, μειώνει ατέλειες, αναζωογονεί θαμπό δέρμα και ενισχύει τον προστατευτικό φραγμό της επιδερμίδας.

TOSOWOONG Κορεάτικη Μάσκα: 4,4 αστέρια στα 5
Πάνω από 3.000 κριτικές

Αυτή η μάσκα υπόσχεται έως και 100 ώρες ενυδάτωσης, χάρη στο υδρολυμένο κολλαγόνο και τη centella asiatica. Προσφέρει σύσφιξη, βελτιώνει την ελαστικότητα και λειαίνει τις λεπτές γραμμές. Η peel-off υφή βοηθά στην απομάκρυνση ακαθαρσιών και νεκρών κυττάρων για πιο λεία επιδερμίδα.

Medicube Κρέμα με Κολλαγόνο: 4,4 αστέρια στα 5
Πάνω από 10.000 κριτικές

Άλλο ένα πολυπόθητο προϊόν της ανερχόμενης μάρκας που έχει κατακτήσει τα social media. Η κρέμα αυτή συνδυάζει λυοφιλοποιημένο υδρολυμένο κολλαγόνο, νιασιναμίδη και ελαστίνη – μια τριάδα που χαρίζει λάμψη, βαθιά ενυδάτωση, βελτίωση της σφριγηλότητας και απαλή υφή στο δέρμα. Ξεχωρίζει για τη ζελατινώδη υφή της.

Beauty of Joseon Αντηλιακό Προσώπου: 4,7 αστέρια στα 5
Πάνω από 5.000 κριτικές

Το viral αυτό αντηλιακό προσώπου από την Κορέα εξαντλείται συνεχώς: όποιος περνά ώρες στο TikTok σίγουρα το έχει δει να προτείνεται. Το βασικό του πλεονέκτημα; Προσφέρει ευρεία προστασία SPF50, ενυδάτωση και λαμπερό τελείωμα. Τέσσερα βασικά ενεργά συστατικά –εκχυλίσματα ρυζιού, σύμπλεγμα προβιοτικών, νιασιναμίδη και αντιοξειδωτικά– χαρίζουν ολοκληρωμένη φροντίδα.

Συχνές ερωτήσεις για πορσελάνινη επιδερμίδα

Ποια συστατικά συμβάλλουν στη δημιουργία πορσελάνινης όψης; Ανάμεσα στα σημαντικότερα ξεχωρίζουν το υαλουρονικό οξύ, που προσφέρει βαθιά ενυδάτωση· η centella asiatica για λείανση υφής και καταπράυνση· καθώς και η βιταμίνη C ή η νιασιναμίδη που φωτίζουν και ομογενοποιούν τον τόνο του δέρματος. Επίσης δημοφιλή είναι το PDRN ή το κολλαγόνο για ελαστικότητα και ανανέωση της επιδερμίδας.

«Ο στόχος δεν είναι να δώσουμε όγκο, όπως με τα fillers, αλλά να ενισχύσουμε το δέρμα και να προάγουμε την ανάπλασή του», εξηγεί ο Kyu-Ho Yi, αισθητικός ιατρός στην κλινική και επίκουρος καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Yonsei. Αν και η ιδέα φαίνεται περίεργη, έχει τις ρίζες της στην αναγεννητική ιατρική και τη θεραπεία τραυμάτων, όπου θραύσματα DNA από ψάρια δοκιμάστηκαν για την τόνωση της επιδιόρθωσης ιστών σε άτομα με ουλές στο πρόσωπο από πολεμικούς τραυματισμούς.

Τα επιστημονικά δεδομένα παραμένουν περιορισμένα, ωστόσο ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι οι θεραπείες με καθαρισμένα πολυνουκλεοτίδια από σπέρμα σολομού μπορεί να μειώσουν τις λεπτές γραμμές. «Έχουν αποδειχθεί ότι βελτιώνουν την ενυδάτωση, τη σφριγηλότητα, την υφή και τις ρυτίδες», λέει ο Joshua Zeichner, αναπληρωτής καθηγητής δερματολογίας στο Mount Sinai Hospital στις ΗΠΑ.

Η Νότια Κορέα, που θεωρείται πλέον πρωτοπόρος στην αισθητική φροντίδα – το γνωστό φαινόμενο K-Beauty – έχει μεταφέρει τη φήμη των ενέσεων με σπέρμα σολομού και άλλων ψαριών σε όλο τον κόσμο, με τη βοήθεια διασημοτήτων όπως η Charli XCX και η Jennifer Aniston. Η δημοφιλία τους αυξάνεται παράλληλα με άλλες ασυνήθιστες θεραπείες, όπως μάσκες προσώπου από περιττώματα πουλιών και τα λεγόμενα vampire facials.

Παράξενες συνταγές ομορφιάς στην ιστορία

Η ιστορία της περιποίησης δέρματος είναι γεμάτη με φαινομενικά περίεργες πρακτικές. Η βασίλισσα Κλεοπάτρα λέγεται πως έκανε μπάνιο σε ξινισμένο γάλα γαϊδούρας. Στη Μιανμάρ, οι γυναίκες χρησιμοποιούν για αιώνες πάστα thanaka από τριμμένο φλοιό δέντρων για διακόσμηση αλλά και προστασία από τον ήλιο. Μία διαβόητη ρωμαϊκή συνταγή πρότεινε άλεσμα εντέρων μικρού κροκόδειλου για την αντιμετώπιση ατελειών του προσώπου.

Ωστόσο, η σύγχρονη επιστήμη δείχνει πως ορισμένες αρχαίες συνταγές άντεξαν στον χρόνο: συστατικά όπως ο κουρκουμάς, το tiger grass και τα φύκια χρησιμοποιούνται σήμερα λόγω των αντιφλεγμονωδών και ενυδατικών ιδιοτήτων τους.

Το 2022, μια έρευνα εξέτασε πρακτικές περιποίησης προσώπου από την Ιταλία του 12ου αιώνα που αναφέρονται στα γραπτά της διάσημης γιατρού Trota of Salerno. Πολλά συστατικά όπως τα κουκιά και το ξίδι αναγνωρίζονται πλέον ως αποτελεσματικά στον καθαρισμό, την απολέπιση και τη θεραπεία ξηρής επιδερμίδας. Το τρυγικό οξύ, που προέρχεται από εκχύλισμα τρυγίας, αποτελεί σήμερα κοινό συστατικό στα καλλυντικά.

Από τις μάσκες νυχτοπούλας στα «vampire facials»

Οι ασυνήθιστες θεραπείες δεν περιορίζονται μόνο σε φυτά ή ανόργανα υλικά. Το λεγόμενο «Geisha Facial» γίνεται με αποστειρωμένα περιττώματα νυχτοπούλας (Iαπωνικής αηδονίδας) που αναμειγνύονται με άλλα συστατικά πριν εφαρμοστούν ως μάσκα προσώπου. Η τεχνική αυτή ξεκίνησε από την Ιαπωνία όταν διαπιστώθηκε ότι τα περιττώματα της συγκεκριμένης νυχτοπούλας μπορούσαν να αφαιρούν βαφές υφασμάτων – κάτι που στη συνέχεια υιοθέτησαν οι γκέισες για λεύκανση του δέρματος και αφαίρεση βαρέος μακιγιάζ.

Σήμερα συναντάται σε κλινικές ανά τον κόσμο ως μέθοδος λάμψης της επιδερμίδας. Υπάρχει και επιστημονική βάση: τα περιττώματα περιέχουν υψηλές συγκεντρώσεις ουρίας, ενός χημικού συστατικού που μαλακώνει το δέρμα και χρησιμοποιείται σε πολλές ενυδατικές κρέμες. Επίσης είναι πλούσια σε γουανίνη, ένα αμινοξύ με ενυδατικές και λαμπρυντικές ιδιότητες.

Ο Zeichner διευκρινίζει πάντως πως οι θεραπείες αυτές χρησιμοποιούν καθαρισμένα και επεξεργασμένα υλικά – «δεν πρέπει κανείς να παίρνει απλά περιττώματα πουλιών από τον δρόμο», όπως τονίζει χαρακτηριστικά. Αξίζει να σημειωθεί ότι πολλές σχετικές έρευνες χρηματοδοτούνται από τη βιομηχανία καλλυντικών ή πραγματοποιούνται από επιστήμονες που εργάζονται σε αυτές τις εταιρείες.

Λιγότερο ενθουσιώδεις εμφανίζονται οι ερευνητές σχετικά με μια άλλη τάση του TikTok: τις μάσκες προσώπου με εμμηνορροϊκό αίμα («menstrual masking»). Παρότι μια μελέτη του 2018 έδειξε ότι το πλάσμα εμμηνορροϊκού υγρού μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση τραυμάτων καλύτερα από το κοινό πλάσμα αίματος, η Beibei Du-Harpur, ερευνήτρια δερματολογίας στο King’s College London, απορρίπτει τη μέθοδο αυτή ως επικίνδυνη μόδα χωρίς επιστημονική βάση.

«Κανένας γιατρός δεν θα τη συνιστούσε», δηλώνει η Du-Harpur, θεωρώντας πως πρόκειται απλώς για ένα trend του TikTok που στοχεύει στο σοκ και τα views.

PRP: Οι «θεραπείες βαμπίρ» στην υπηρεσία της αναζωογόνησης

Πιο αισιόδοξη εμφανίζεται η Du-Harpur για τις ενέσεις πλάσματος πλούσιου σε αιμοπετάλια (PRP – Platelet-Rich Plasma, γνωστό και ως «Vampire Facial») για την αναζωογόνηση του δέρματος. Η διαδικασία αυτή περιλαμβάνει λήψη αίματος του ίδιου του ασθενούς, διαχωρισμό του σε κλάσματα μέσω φυγοκέντρησης ώστε να συγκεντρωθούν οι αυξητικοί παράγοντες (ειδικές πρωτεΐνες που διεγείρουν την ανάπτυξη και επιδιόρθωση κυττάρων) και έπειτα έγχυση στο πρόσωπο μέσω μικροβελονών.

Η αξιοποίηση των αυξητικών παραγόντων του ίδιου του οργανισμού ενδιαφέρει ευρέως τη σύγχρονη ιατρική – από την αντιμετώπιση οστεοαρθρίτιδας έως την αλωπεκία και την επούλωση τραυμάτων. Τα στοιχεία για τη βελτίωση της υγείας του δέρματος είναι ακόμη ανάμεικτα: κάποιες έρευνες δείχνουν βελτίωση στην ελαστικότητα ατόμων άνω των 50 ετών καθώς και στη μείωση ρυτίδων και δυσχρωμιών.

«Υπάρχει μεγάλη ποικιλία στην αποτελεσματικότητα των PRP», σημειώνει η Du-Harpur. Αυτό οφείλεται τόσο στις διαφορές μεταξύ μηχανημάτων φυγοκέντρησης όσο και στη φυσική ποικιλία συγκέντρωσης αυξητικών παραγόντων στο αίμα κάθε ανθρώπου. Έτσι κάποιες φορές τα αποτελέσματα είναι εμφανή, άλλες λιγότερο.

Το μέλλον στη φροντίδα της επιδερμίδας

Παρά τις πιο αλλόκοτες τάσεις στην περιποίηση δέρματος που φαίνεται να έχουν κάποια επιστημονική βάση, οι ειδικοί θεωρούν πως οι επόμενες γενιές θεραπειών θα εστιάσουν κυρίως στη βελτιστοποίηση της συμπλήρωσης κολλαγόνου.

Πρόσφατη έρευνα χρηματοδοτούμενη από τη βιομηχανία χρησιμοποίησε συμπληρώματα αμινοξέων ειδικά σχεδιασμένων για αντικατάσταση κολλαγόνου. Μέσα σε έξι μήνες παρατηρήθηκαν βελτιώσεις στην υφή, ενυδάτωση κι ελαστικότητα της επιδερμίδας αλλά και μέση μείωση της βιολογικής ηλικίας κατά 1,4 χρόνια, σύμφωνα με DNA tests στο σάλιο των συμμετεχόντων.

Tα ευρήματα αυτά συμφωνούν με άλλες μελέτες που δείχνουν πως το δέρμα παίζει σημαντικότερο ρόλο στη συνολική υγεία του οργανισμού απ’ όσο πιστεύαμε μέσω διαδικασιών όπως η φλεγμονή. Ωστόσο απαιτείται περισσότερη έρευνα για τους ακριβείς μηχανισμούς δράσης.

Nέοι δρόμοι ανοίγονται επίσης στη διαχείριση του μικροβιώματος της επιδερμίδας – δηλαδή των μικροοργανισμών που ζουν στο δέρμα μας κι επηρεάζουν μεταξύ άλλων τη φλεγμονή. Οι πιθανές θεραπείες περιλαμβάνουν πρεβιοτικά (τροφή για τα ωφέλιμα βακτήρια) αλλά και μεταβιοτικά (χημικές ουσίες που παράγουν τα βακτήρια). Πέρυσι ερευνητές στη Nότια Κορέα ανακάλυψαν βακτήριο στο αίμα που παράγει μεταβιοτικά ικανά να μειώσουν φλεγμονή κι οξειδωτικό στρες στα κύτταρα του δέρματος – αν κι αυτό προς το παρόν έχει δοκιμαστεί μόνο σε εργαστήριο.

“Το ερώτημα παραμένει”, λέει ο Zeichner: «Όλες αυτές οι νέες τάσεις προσφέρουν πραγματικά καλύτερα αποτελέσματα απ’ όσα έχουμε ήδη διαθέσιμα;». Προτείνει αντί για πανάκριβους περιστασιακούς καθαρισμούς (500$ ανά συνεδρία), να προτιμήσουμε μια σταθερή καθημερινή ρουτίνα: αντηλιακό το πρωί για προστασία κι ενυδατική μαζί με διεγερτικό κολλαγόνου (όπως ρετινόλη) το βράδυ.

«Όταν το λεμφικό σύστημα λειτουργεί σωστά, η επιδερμίδα είναι πιο λαμπερή, λιγότερο πρησμένη και με καλύτερο τόνο», συμπληρώνει η αισθητικός Carmen Navarro, ιδιοκτήτρια των ομώνυμων κλινικών. Σε αυτό το πλαίσιο, απλά εργαλεία που υπόσχονται διέγερση του λεμφικού συστήματος έχουν τραβήξει την προσοχή του κοινού. Τα βουρτσάκια προσώπου θεωρούνται ήδη πιθανός διάδοχος του gua sha.

«Είναι από τα πιο πρόσφατα gadgets που εντάχθηκαν στις ρουτίνες μας. Στη Laconicum προωθούμε εδώ και καιρό το στεγνό βούρτσισμα σώματος που ενεργοποιεί άμεσα το δέρμα. Τα βουρτσάκια προσώπου μεταφέρουν αυτή τη διαδικασία στο πρόσωπο με στόχο την αποτοξίνωση, τη μείωση του πρηξίματος και την αποσυμφόρηση της επιδερμίδας», εξηγεί η María Martínez, συνιδρύτρια και CEO της Laconicum.

Το αίσθημα ευεξίας αποτελεί επίσης σημαντικό πλεονέκτημα. «Η αίσθηση του βουρτσίσματος στο δέρμα είναι πολύ ευχάριστη και συνδέεται με την τάση για συνειδητούς αυτοφροντίδας ιεροτελεστίες», τονίζει η Pons. Η Martínez συμφωνεί: «Αναζητούμε φρέσκια, ξεκούραστη επιδερμίδα. Αυτός είναι ο πιο άμεσος στόχος της σύγχρονης περιποίησης προσώπου».

Τι είναι τα βουρτσάκια λεμφικού μασάζ;

Οι ειδικοί όμως συστήνουν προσοχή. «Το λεμφικό μασάζ είναι μια πολύ ακριβής χειροκίνητη τεχνική που αναπτύχθηκε στον θεραπευτικό χώρο», προειδοποιεί η Pons. «Τα οικιακά εργαλεία μπορούν να συμπληρώσουν, αλλά όχι να υποκαταστήσουν την επαγγελματική φροντίδα», υπογραμμίζει η Navarro.

Ας ξεκαθαρίσουμε τι είναι ακριβώς τα βουρτσάκια λεμφικού μασάζ: πρόκειται για εργαλεία σχεδιασμένα να διεγείρουν απαλά την επιδερμίδα με λεπτές τρίχες ή ίνες. «Αυτό το μηχανικό ερέθισμα ενεργοποιεί τους δερματικούς υποδοχείς και ενισχύει την επιφανειακή κυκλοφορία, κάτι που πολλοί συνδέουν με αίσθηση αποσυμφόρησης ή ελαφρότητας», εξηγεί η Yvette Pons.

Η κοσμετολόγος Raquel González, δημιουργός της Byoode, εφιστά την προσοχή σε ένα άλλο σημείο: «Αυτό που με ανησυχεί περισσότερο σε τέτοια εργαλεία με ίνες ή τρίχες είναι η συσσώρευση βακτηρίων. Εκτός αν έχουμε πλήρη απολύμανση και αποστείρωση, μπορεί να αποτελέσουν εστία για ατέλειες ή δερματικές διαταραχές λόγω βακτηριακής δραστηριότητας».

Ποια είναι τα οφέλη για την επιδερμίδα;

Το λεμφικό μασάζ μέσω του μηχανικού ερεθίσματος του βουρτσίσματος δρα κυρίως με τρεις τρόπους, σύμφωνα με τον Dr. Guillermo Camps, φυσικοθεραπευτή στη Βαρκελώνη και ιατρικό διευθυντή της GC Fisiocoach: Προκαλεί μηχανική διέγερση της επιδερμίδας ενεργοποιώντας τη μικροκυκλοφορία· βοηθά στη μετακίνηση του διάμεσου υγρού διευκολύνοντας την επιφανειακή λεμφική επιστροφή· και προσφέρει ήπια απολέπιση απομακρύνοντας νεκρά κύτταρα.

Βουρτσάκια vs gua sha: Συμπληρωματικά ή ανταγωνιστικά;

Παρότι τόσο τα βουρτσάκια όσο και τα εργαλεία gua sha χρησιμοποιούνται σε ρουτίνες φροντίδας προσώπου, έχουν διαφορετικό σκοπό και ερέθισμα. «Το gua sha δουλεύει περισσότερο τη μυϊκή δομή και τον ιστό του προσώπου, βοηθώντας στη χαλάρωση των εντάσεων και στο σμίλευμα των χαρακτηριστικών. Το βουρτσάκι λεμφικού μασάζ επικεντρώνεται στην τόνωση της λεμφικής κυκλοφορίας και στη μείωση της κατακράτησης υγρών», διαχωρίζει η Navarro.

Συμπερασματικά, «πρόκειται για διαφορετικά εργαλεία που δρουν σε διαφορετικά επίπεδα και μηχανισμούς του ιστού», καταλήγει η Yvette Pons.

Οδηγίες χρήσης & συχνότητα εφαρμογής

Οι ειδικοί προτείνουν χρήση του βουρτσίσματος με πολύ απαλές κινήσεις, πάντα ακολουθώντας τη φυσική κατεύθυνση της λεμφικής ροής στο πρόσωπο ή στο σώμα. Η πίεση πρέπει να είναι ελάχιστη – στόχος δεν είναι η έντονη πίεση αλλά η συνοδεία της κίνησης των υγρών.

Αργές, σύντομες και επαναλαμβανόμενες κινήσεις θεωρούνται πιο αποτελεσματικές από γρήγορες ή έντονες κινήσεις. «Ιδανικά χρησιμοποιούμε αυτά τα εργαλεία με μέτρο: τρεις έως τέσσερις φορές την εβδομάδα για λίγα λεπτά κάθε φορά. Το λεμφικό σύστημα ανταποκρίνεται καλύτερα σε ήπια και σταθερά ερεθίσματα παρά σε έντονους χειρισμούς», συμβουλεύει η Carmen Navarro.

Κίνδυνοι & αντενδείξεις

Υπάρχει κίνδυνος από μη επαγγελματική χρήση; «Το μασάζ αυτό είναι ασφαλές εκτός αν υπάρχουν παθήσεις όπως λεμφοίδημα, δερματικές λοιμώξεις, πληγές ή ερεθισμένο δέρμα, ενεργή ψωρίαση, έξαρση ατοπικής δερματίτιδας, πυρετός ή ενεργός καρκίνος», εξηγεί ο Dr. Camps. Και προσθέτει: «Δεν υπάρχουν κίνδυνοι αν δεν υπάρχει πάθηση και γίνεται απαλά· όμως σε περίπτωση προϋπάρχοντος προβλήματος μπορεί να επιδεινωθούν τα συμπτώματα».

Επιπλέον, «το λεμφικό μασάζ πρέπει να είναι εξαιρετικά απαλό – αν ασκηθεί υπερβολική πίεση όχι μόνο παύει να είναι αποτελεσματικό αλλά μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ή να γίνει αντιπαραγωγικό», συμπληρώνει η Carmen Navarro.

Σε ποιους απευθύνεται;

«Το βουρτσάκι μπορεί να ενδιαφέρει όσους ξυπνούν με πρησμένο πρόσωπο, έχουν τάση κατακράτησης υγρών ή θέλουν να ενισχύσουν τη λάμψη της επιδερμίδας τους», συνιστά η Navarro.

Ξεχωρίζει όμως μία που πήγε ένα βήμα παραπέρα: η CC Red Correct της Erborian. Συγκεκριμένα, αυτή η έκδοση απευθύνεται σε δέρματα με τάση για ερυθρότητα. Η κορεάτικη εταιρεία έχει κατακτήσει cult status στον κόσμο της ομορφιάς, ενώ το συγκεκριμένο προϊόν εξελίχθηκε σε best seller.

Ο λόγος; Η all-in-one σύνθεσή της: διορθώνει τις κοκκινίλες, ενυδατώνει, χαρίζει λάμψη, προσφέρει αντηλιακή προστασία και προσαρμόζεται στον τόνο της επιδερμίδας σχεδόν μαγικά. Λειτουργεί σε όλους τους τύπους δέρματος και κοστίζει λιγότερο από 20 ευρώ. Αυτή τη στιγμή διατίθεται με έκπτωση 17%.

Τα δυνατά σημεία της CC Red Correct

Η επιτυχία του προϊόντος βασίζεται στη μοναδική του φιλοσοφία: μισό διορθωτικό, μισό μακιγιάζ και μισό αντηλιακό. Μια πραγματική αλλαγή που μειώνει τις κοκκινίλες άμεσα, καλύπτει ατέλειες, ενυδατώνει και χαρίζει όψη ξεκούρασης στη στιγμή.

Αυτό επιτυγχάνεται χάρη στη μεταμορφωτική του σύνθεση. Το μυστικό βρίσκεται στα πράσινα χρωστικά που προσαρμόζονται στον τόνο του δέρματος, εξουδετερώνουν τους κόκκινους υποτόνους και χαρίζουν ομοιόμορφη υφή.

Σύνθεση με SPF και centella asiatica

Με δείκτη προστασίας SPF 25, η κρέμα αυτή περιέχει ένα από τα πιο περιζήτητα συστατικά της εποχής: τη centella asiatica, γνωστή για τις καταπραϋντικές, αντιφλεγμονώδεις, επουλωτικές, αντιοξειδωτικές και φωτεινές ιδιότητές της.

Η ελαφριά υφή αποτελεί ακόμη ένα μεγάλο πλεονέκτημα. Δεν βαραίνει το δέρμα ούτε αφήνει λιπαρότητα· αντίθετα προσφέρει άνεση και φυσικό αποτέλεσμα που «δένει» τέλεια με την επιδερμίδα.

Αποτελέσματα & εμπειρίες χρηστών

Σύμφωνα με μελέτη της εταιρείας μετά από τέσσερις εβδομάδες χρήσης, το 97% των χρηστριών διαπίστωσε μείωση των κοκκινίλων και το 94% ανέδειξε την καταπραϋντική δράση της.

TikTok: Το φαινόμενο viral ομορφιάς

Οι πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης δείχνουν ότι όταν ένα καλλυντικό γίνεται viral στους αλγορίθμους, υπάρχει πάντα λόγος. Το TikTok, επίκεντρο beauty trends και μυστικών, εκτόξευσε τη CC Red Correct της Erborian.

Χιλιάδες βίντεο σε όλο τον κόσμο δείχνουν live τα αποτελέσματα αυτής της κρέμας. Η δημιουργός @karolsplace τη χαρακτηρίζει «δώρο εξ ουρανού». Όπως λέει νοσταλγικά, «η 12χρονη Karol δεν θα πίστευε ότι υπάρχει κάτι τέτοιο», εκφράζοντας πόσο θα ήθελε να το είχε ανακαλύψει στην εφηβεία της.

Bestseller στο Amazon – Τι λένε οι αγοραστές

Η δημοφιλία οδηγεί απευθείας σε πωλήσεις. Η CC Red Correct είναι το πιο πολυπόθητο προϊόν στην κατηγορία του στο Amazon, με μέση βαθμολογία 4,4 αστέρια, ενώ το 72% των χρηστών της δίνει άριστα. Ανάμεσα σε περισσότερες από 7.000 αξιολογήσεις κυριαρχεί η λέξη «θαύμα».

Θα το σκεφτόσασταν; Να τι πρέπει να προσέξετε

Αναφορικά με το trend αυτό, η δερματολόγος Ellen Marmur, MD, προειδοποιεί ότι το Botox δεν πρέπει ποτέ να εγχύεται σε μυς που είναι απαραίτητοι για στήριξη και λειτουργία, όπως οι κοιλιακοί ή οι γλουτιαίοι. Είναι επίσης σημαντικό ο ασθενής να απευθύνεται σε ειδικό με πλήρη γνώση της ανατομίας και της χρήσης νευροτοξινών, όπως δερματολόγο ή πλαστικό χειρουργό. Εκείνοι μπορούν να εκτιμήσουν εάν κάποιος είναι κατάλληλος για body Botox και να εξασφαλίσουν σωστή τοποθέτηση των ενέσεων. Ο δερματολόγος David Kim, MD, επισημαίνει ότι, παρότι οι ανεπιθύμητες ενέργειες στο body Botox είναι σπάνιες, το ιδανικό είναι να ξεκινά κανείς με μικρή δοσολογία και να αυξάνει σταδιακά.